热水烫脚之危害

王庸医先生

2010-10-30 22:10

1^#

不知从何时起，中国的老百姓的日常生活中多了一件常用品：木盆，而且有很多还是高科技带电、磁、红外线等。似乎在老百姓的心中烫脚有很保健的作用，烫完脚出一身汗，浑身舒服。而任何一种治疗手段，只要它作用于人体，则必然产生人体阴阳的变化，否则不可能治病，因此断然也不会有一种方法可以适用于任何人，我希望每一个中医都能运用中医的思维方式看待人体，甚至是看待世界。

首先要肯定的是对于年轻的上班族，工作比较紧张，通过烫脚或是蒸桑拿，汗出后气血通畅可缓解紧张。尤其是在感觉心里窝火即有火发不出来的时候，烫烫脚会感觉非常舒服，这是正确的治疗和保健方法。但是对于虚人及老年人，用此法保健一定要慎重，我在临床已经见过太多的老年人因烫脚而开始得病的，下面让我来解释一下。

烫脚的原理是用热水对足部加热，然后慢慢人体气血开始加速，逐渐便会出汗，出汗亦是气血加速的一种表现。可是人为什么到老了脚会发凉？为什么老年人不能做剧烈运动？道理很简单，因为阳气虚的人是不能再做任何损伤阳气的事情了。阳虚之人首要之事是使阳气潜藏，阳生阴长使阳气攒起来，恢复正常。所以对阳虚之人首要之事应是静心内养，做到《内经四气调神大论》所讲冬三月的养生方法：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为疲厥，奉生者少。”此为冬季或病在冬天这种状态（即阳虚）的养生大法，按《内经》说冬天一定尽量不要“泄皮肤”，因为这时人很虚弱，一泄皮肤很容易使阳气耗散的更不足，即“使气亟夺”。烫脚是人出很多汗，泄皮肤很厉害，当时觉得很舒服，第二天往往会更加虚弱。因此对老年人和虚弱的病人最好不要选用这种保健方法。

当然我相信很多根深地固的观点会认为烫脚可以加速末梢循环，有利于代谢。这就纯是害人啊！心脏病人为什么要将本来不够的气血去作用于末梢循环？大误！心脏病人多数气血比较虚，为了保证心脑循环有足够的血量必然要减少四肢的供血量。这时候人自作聪明，不听从自身机体的需要强迫血液往四肢跑，那心脏如何受得了，很多心脏病人烫完脚后有心慌的感觉即是证明。

如果你还是不相信，请于临床细心观察，我是先由临床观察出结果然后才搜集的理论依据，而且我现在如果遇到少阴病、厥阴病或太阴病的病人都多嘱咐一句不要烫脚，对针灸的病人我必须嘱咐不许烫脚，否则针之疗效大减。辩证治疗的足底按摩不在此理。

与非

2010-10-30 22:48

2^#

e 本想慢慢养成习惯呢，还好我比较懒，一般不会用很烫的水，而且也不会泡多久。

投石问路

2010-10-31 00:08

3^#

我上学的时候如果太累的话,晚上就有泡脚的习惯,第二天就不累了.特别是行脚腿酸时,这个方法很好.

如水159

2010-10-31 07:25

4^#

是呀，我就是因为去年冬天泡脚，闹了一身的病，至今未好。

月含山

2010-10-31 10:46

5^#

以前曾见过一患者就诊于一中医，皮肤痒疹，猛烈发汗不应，其脉非常涩，中医就说用最猛烈的发汗方式，浸足取汗！

姜糖茶

2010-10-31 15:06

6^#

真搞不懂泡脚到底好不好了，难道烫与泡不一样？

三七生

2010-10-31 16:54

7^#

其实很多方法都有一个共同的禁忌，就是：虚人不宜。
这些方法的共同之处都是泻而非补。热水泡脚也是泻阴之法，不是补法。

沉香屑

2010-10-31 17:32

8^#

的确是这样，我有时候泡脚会有心慌头晕的感觉，泡温泉也会（10分钟都坚持不了）。这个冬天要减少泡脚只能放个热水袋捂脚了。

asiane

2010-10-31 18:28

9^#

烫完脚出一身汗，==关键错在这里。

泡脚对防止心血管堵塞是有帮助。正确的方法应该是水不要太烫，泡到微有汗意即止。水太烫或泡的时间过长都反而容易大汗。

其实这就和用药一样都要掌握正确的使用方法，度和适应症禁忌，辩证使用就好。比如桂枝汤症的人不能泡脚。

中医方曼龙

2010-11-01 22:03

10^#

高见！永远都学不完，中医好深奥

祺心

2010-11-01 23:22

11^#

这么说，寒气重的幼儿是不宜长时间泡脚的？

wmk2003

2010-11-02 08:16

12^#

冬天脚冷，如果直接上床睡会因为冰冻的脚迟迟无法入睡，用温水暖和一下脚应该没什么问题吧？不泡到出汗是不是应该可以？

月含山

2010-11-02 09:58

13^#

虚人不宜，我曾见过一公务员，为了养生去泡温泉，去海滩用热砂来烫，用艾条来灸，结果身体一年不如一年，现在稍微揉一会穴位就会头晕。

晓逐清溪水

2010-11-02 12:09

14^#

通常在泡脚后觉睡得很安稳，但是在泡脚的过程中，有时会有气短头晕头胀之状。

mql9123

2010-11-02 12:36

15^#

烫完脚出一身汗，==关键错在这里。

泡脚对防止心血管堵塞是有帮助。正确的方法应该是水不要太烫，泡到微有 ...
asiane 发表于 2010-10-31 18:28

同意，天冷了，把脚泡热进被窝是很舒服的，不然脚冷冷的很难入睡

山阴浮生

2010-11-02 16:54

16^#

冬天多洗桑拿也是如此吧

王庸医先生

2010-11-02 21:40

17^#

回复 山阴浮生
冬天的养生法应该无泻皮肤，尽量少出汗，使阳气潜藏，故不宜过多蒸桑拿，包括屋内暖气也不适宜调得过高。

人亦草木

2010-11-03 07:59

18^#

艾灸涌泉穴也是泄阴之法吗，对于虚人，艾灸也不行吗，

颔笑

2010-11-03 10:47

19^#

个人觉得这里有个过与不及的问题，对于阳虚体质，冬天容易手脚冰冷的人，上床前适当泡泡脚应该不错的，这个我自己深有体会。泡到手脚温热，睡得特别好。但是如果每天都泡的出一身汗，肯定就不好了，太发泄了。把握一个度很重要。

朱生

2010-11-03 11:03

20^#

凡事讲合适,总体泡脚好处多于坏处,并不是说虚人就不能泡脚,只要不流汗,还是属于补阳气,且能降相火.我觉得大家拟这标题时应说清楚点,不要搞得大家忽左忽右,今天说泡脚好明天乙又说泡脚不好,这个说可以用姜附那个又说要慎用,特别是姜桂附的用量禁忌,早都应该搞个置顶文章才行,不然总是弄得大家无所适从.(千万别跑出一个人说这些事要自己去悟要...要...最讨厌这种人了,唉!又相火不降了)

王庸医先生

2010-11-04 08:50

21^#

本帖最后由王庸医先生于 2010-11-4 08:52 编辑

检验理论的标准一是通过临床验证，二是看与天地道理是否相同。热水烫脚究竟是泻是补请与临床仔细观察。若要参话头请试想没事吃活血化瘀的药对身体如何？

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