生气和嗔恨有什么区别？

噼里啪啦

所有负面情绪都是“嗔恨”的变形。
这不是概念逻辑理论问题，是你在生活中觉察到了才算真正了解到了。
体会 ...
寻找中医 发表于 2011-4-22 11:00

   呵呵所有负面情绪,都是嗔恨心的变形。我本来想说恨铁不成钢的恨和那个恨不一样，可是您说的变形是非常对的。

细想一下是这样的。


负面情绪， 嗔恨心 变形   

哈哈。寻版圣明！

aliliya

继续盖楼。

嗔恨的根源是不是贪？贪那个正确的？贪那个更好的？
我们对到手的东西都不满意，都不允许，继而心生嗔恨。
我隐约有感觉——不耐烦、闹心、烦躁都是生气
如果彻底允许，能减少不少嗔恨吧？

那寻版的这句话又是什么意思？——
“实际上，在生活中，寂静和愤怒时时刻刻在出现，我们都不知道。
因为我们只认识供在庙堂里的佛菩萨。”

最彻底允许以后，寂静和愤怒也会时时刻刻出现么？

寻找中医

继续盖楼。

嗔恨的根源是不是贪？贪那个正确的？贪那个更好的？
我们对到手的东西都不满意，都不允许，继 ...
aliliya 发表于 2011-4-22 11:50

你先做到再说。

土土兄

也很迷惑的人进来学习

寻找中医

人性不需要的东西，诸如：命令，指责，比较……其实是令人很不舒服的。
注意哦，不仅是被命令，指责，比较……的人不舒服，那个这样做的人其实也是不舒服的哦。处于病态之中。
只不过我们自己不晓得而已。总之我们都是病态惯了，不晓得自己是病态而已。
一旦你觉察到，你才有抉择的可能。否则就是那么惯性地“刚强难化”啦。

只有当你觉察到一句话很细微的人性不需要的话出口，马上自己先觉得不舒服；当你发现自己说话时候，感觉到了自己的表情似乎有些不对劲；眉毛，眼神……都感觉得到的哦。
乃至于我们心里有一些念头在动，生理上有一些感觉，都感觉得到，都知道。

那时才有点懂得的意思了吧。

否则也不过是在猜而已。

我们都习惯猜猜猜了。

寻找中医

一切都很平常，是我们都太不平常了。

一旦懂得平常的真正含义，那么，都很自然啦。

自己的呼吸也经常觉察得到的哦。根本不需要用劲的。用劲的都不对。

有的说，那我就不用劲，不用劲。

你有个不用劲，那又不对了。

有人说，那我就自然而然，自然而然。

你有个自然而然，又不对了。

…………

太简单了，

是我们搞得太复杂了！

aliliya

“一旦你觉察到，你才有抉择的可能。”

能觉察到一些了，那该怎么抉择呢？

寻找中医

“一旦你觉察到，你才有抉择的可能。”

能觉察到一些了，那该怎么抉择呢？ ...
aliliya 发表于 2011-4-22 12:09

    你自己去试啊

aliliya

回复 23# 寻找中医

呃.............好吧

心明媚

嗯,需要时时觉察\观察自身呀

zhenghongyu7559

观照自我！

ttxxhh

我想这是楼主在引导我们；不妨好好作答以求斧正,应有收获。
这个问题本身比较灰色，哪位高人能以轻松的笔调谈论之？

网上高人们对这类问题有两套分析法：
一  利益分析法
    利益诉求与能力平衡问题。
    力不从心产生负面情绪；
    力能胜任则心情愉快；
    号称有非常广阔的适应性，上至佛陀下至凡夫，大至国家小到个人，从物质到精神，无往不利。

二  公式法
1  从物理学意义上给予严格定义
2  先论清相同部分，才能看出不同之处
   若无同有异则没有谈论必要；完全相同亦然。
   大同小异很难分辨；
3  论其产生、发展、消亡(成住坏空)
4  辅之以世俗世界的几大元素：时空能量智慧进行分析。
   有更狠的主儿,则列出八大要素：人,事,物,时，空，情，理，法。

   复杂！

   不知谁能综合这两种方法进行分析，...，估计心理学大师或者心理学博导就是这样炼成的？
   没准儿能在国际上以他的名字命名一大奖，取代那位玩儿炸药的主儿也未可知。

   言归正传，俺以为，生气,显意识不冷静，潜意识里觉得临时调度能量能解决问题，该出手时就出手，一鼓而下；有时真能解决问题；若最终不能解决，则持久战了，嗔恨。

   若问题太难可能连生气都没有就直接嗔恨了。

   那什么核辐射之类你去生气吗？解决不了只好持续嗔恨之。

   嗔恨如何消失?
   我觉得有意思的是,若真想解决，则这过程中嗔恨反倒会变成情绪背景，显意识会非常冷静，连生气都少有。
   比如抗日战争,嗔恨在持续，谋划却需要周详细致，来不得半点浮躁，不冷静光生气不行。

aliliya

回复 27# ttxxhh

师兄啊，我发帖的时候真是迷糊着呢，谈不上引导
如果抛砖引玉算是引导的话，那也能勉强算是引导吧，嘿嘿