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心如明镜台

回复 13# 海蓝蓝


    亲爱的，我真的走的好艰难！

海蓝蓝

亲爱的 我一直在 就象上次—样 如果你有那样的需求的话

心如明镜台

亲爱的 我一直在 就象上次—样 如果你有那样的需求的话
海蓝蓝 发表于 2012-12-2 23:09

早上起来看到这里，我眼睛一热，
    谢谢你的关心

心如明镜台

估计是昨天对未来的恐惧到了极点，那种痛苦太强烈、又或者是承受痛苦的能力太差，今早起床后，发现自己又在假设未来，开始逃避痛苦。那个害怕痛苦的小我，总喜欢找各种假象来掩饰，好让自己好受一些，

心如明镜台

在被各种负面情绪包围的那一刻，我发现我和母亲的命运是一样的。我曾经是那么的害怕和她有一样的命运，我曾经多么害怕承受和她一样的无奈，而这种害怕促使我不敢面对真实的自己，欺骗自己。为了讨爱，忽视压抑自己的内心。有人给我光和爱，我就幸福的晕头转向，自信满满；一旦别人收走了爱，我就如同下地狱一般难受。最后被这种难受困扰到极点时，委屈求全的改变自己去迎合别人，继续讨爱。就这样日复一日，年复一年的重复至今

心如明镜台

在写下上一段话之后，我好想跟海蓝蓝说声：我开始了，真好！

无所住

回复 20# 心如明镜台

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清理内在空间仍然没有什么收获，做完了祝福的时候没有那种发内心的祝福，看来还是没有学会，没有找到感觉。多练习几次再看看。

海蓝蓝

在写下上一段话之后，我好想跟海蓝蓝说声：我开始了，真好！
心如明镜台 发表于 2012-12-3 11:57

亲爱的 我看见了

心如明镜台

回复 24# 海蓝蓝


    以前看你们写贴写的那么起劲，自己也跟着开一个，但是总感觉没你们那多感悟，也没你们会总结。现在知道原因了，因为没有痛苦来当燃料，烧不起劲。人太习惯于规避痛苦，想尽千方百计掩盖痛苦、粉饰太平，来获取短暂的安宁。

心如明镜台

夜深了，儿子睡着了。喜欢此刻的琴声与安宁！

心如明镜台

自从发现我对儿子的情绪来源于老公之后，我面对儿子的时候没有以前那么不耐烦了（至少最近几天），昨天他起床时大哭大闹，我也丝毫没觉得不耐烦。反而感觉他在自然的发泄情绪，我能够完全的接纳他，在旁边静静的陪着他。只是老公在旁边跟他讲道理，打乱了他。不过，儿子每次发泄情绪，一旦发现我能够接纳他时，他心中就会有一个期望，希望他发完脾气之后我能答应他的要求。比如：他不想起床上学，看我没有反对，而是陪着他发脾气。他会追着我问他可以不上学吗？如果我说不行，他会继续闹一遍。到后来，发现闹不管用，就干脆往被子里一缩，不出来了，嘴里还念着：我就不上学，看你能把我怎么样？每当这时，我就没有办法也没时间了，揪出他强迫送上学。感觉到最后，他的情绪发泄没起到作用。嗨，郁闷！

心如明镜台

在失意的时候，经常会对身边的人产生羡慕。羡慕别人有两个孩子、羡慕别人生活安宁、羡慕别人夫妻恩爱，羡慕别人过的充实、羡慕别人有能力等等。羡慕的同时，内心总有那么一点点不舒服，仔细辨认，发现是自己有个内在父母在教育自己：有什么好羡慕的？家家有一本难念的经，别人的痛苦会告诉你吗?.......
内在父母曝光的那一刻，我允许了自己羡慕，我就是羡慕别人过得好！我就是羡慕别人幸福！我就是羡慕！我就是羡慕！呵呵，好像真的不那么羡慕了，心里舒服多了！太好了！

心如明镜台

写完上段话之后去上课，上着上着被学生的琴声感动了，那一刻眼前所看到的东西突然变的很清晰了，脑子也感觉清醒了好多。环顾四周，一切都变的那么清晰，感觉眼睛看到的东西是跳入我的眼帘的，很容易去注意它、感受它。这种感觉只有在老师的课上有过。上完课回家后，由于懒惰没怎么练习，后来就没有了。再看东西时就很困难，非常容易走神，虽然能马上觉察到，把自己拉回来，但是特别累，累两次就不愿意做了。
重拾这种清醒的感觉，是因为什么呢？学生的琴声？还是这一次的痛苦？呵呵，谢谢你们！

无所住

回复 29# 心如明镜台


身体状态欠佳，的确会影响做练习的效果，感觉得到，你好像很疲惫。