一位中学老师诵读经典的教学实践

得一

韩zh的心得随笔之三



2011年11月21日        天气：小雪  

    曹sq是一个很爱交朋友的人。在她天生的亲和力和与日俱增的幽默感的影响下，很多人都愿意和她成为朋友。每个宿舍都会有几个人和她混得比较熟，和她最熟的，除了我们宿舍，就数112宿舍了。112宿舍都是初二年级的学生，从上学期开始，她就频繁的到112去玩。这学期，她们交往得更亲密了，只要一有空就跑到112去闹，甚至夜不归宿。有时一天下来，她在112的时间都比在自己宿舍的时间多。

    结果，这次考试成绩一下来，她就傻了，全班倒数第八。她郁闷了一阵，后来问我：“是不是最近我在112闹得太厉害了，所以成绩才下来这么快？”我也是这么觉得，她把大部分时间放在了112那帮小女生身上，光想着谁和谁又闹矛盾了，和谁的关系又不好啦等之类的问题。于是我就跟她说以后少去112，想复习什么就找我帮忙复习，她郑重地点了点头。可是这份决心持续的时间太短。不到三天，她又一个劲地往112里钻。我回到宿舍，看见她不在，就先去112找，每次都能找到。

昨天，我去112找她时，听到112的某个女生在训她。那位女生说：“曹sq，你不觉得你每天来我们宿舍闹很打扰我们么？”曹sq当时很尴尬，于是就用一句玩笑话遮了过去，可是这位女生没有轻易放过她，又重复了刚才那句话。这时曹sq的面子终于挂不住，破门而出。我没有追上去安慰她，因为我也觉得曹sq打扰到人家了。我想，如果有一个人整天去我们宿舍闹的话，我也不愿意。昨天晚上，我知道她哭了，我也知道，她会暗暗地下决心，从此不再踏入112半步。果然，今天一整天，她都没有去112，希望这次她是真的下了决心。



2011年11月23日        天气：晴

    天气渐渐转冷，我们的课间操也变成了跑操。对于跑操我们并不陌生，知道规则，但却不能跑齐，只能勉强转起来。于是学校就让每个班看了一段叫“我心目中的跑操”的视频，是一所中学（按，应该是衡水二中）自己拍摄的。看了人家的跑操，我们才知道什么事天壤之别。他们学校的人挺多，每个班级都排成整齐的方块状遍布跑道。当铃声响起时，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号就出发了。从上面看，好像一个流动的圆，起伏均匀，让人感觉好像他们的呼吸都是一致的。看完这段视频，我们自愧不如，但也升起一股想要超越他们的劲，班主任趁热打铁，马上带领我们出去练习跑操。我们重新整了一下队伍，也排成了方块状，这样看起来更整齐。跑的时候，我们尽量迈一样的步伐，前后左右都看齐。练了几圈后，虽然和那所中学还差很远，但比我们一开始的跑操状态已经好多了。我相信，只要我们持之以恒地练习，在不久的将来，一定会超越那所中学的！

得一

张hx的心得随笔之六



2011年11月30日        天气晴

今天天气很好，昨天下的雨夹雪已经差不多化干净了 。就如同被浓硫酸洗过的纯氧，空气里充斥着一股好闻的味道，扑面而来的清新，让人的心情莫名地好起来。

中考，倒数195，读完《德道经》，闭上眼睛，想想今天都学了些什么，做了些什么，我想说，这样的生活真的很好。

就是平凡的小生活，有着茉莉花和橙子混合的气息。干净澄澈，一如哲人的笑而不语。



2011年12月2日        天气晴

这两天天气很好，是我喜欢的阳光。

爷爷和奶奶到我家来了，我很高兴，心想他们终于可以歇一歇了。

往年在家时，叔叔婶婶的一双儿女要他们照看，棉花也要剥。奶奶的手都裂了，还不停地剥。我和姐姐们都很心疼。

现在他们不用每天这么累了。奶奶的手也养好了。只不过奶奶在家是累的头晕，为了治病才来的，如果治好了，只怕又要回去了。奶奶的病，从始至终都是累出来的。

吃过饭，爷爷便给我讲老爷爷的故事。老爷爷那时是村里有名的仗义。结交了很多朋友。甚至WD(按，我们这里的一个县)那边都有他的好朋友。他仗义疏财，从不把钱物放在心上。我听了心想，多亏老爷爷积德，恩泽后世，才使得我们这个家族香火不断，得以和谐长久。

终于明白为什么老师要我们过年时感谢祖宗。没有有他们就没有我们。我们能享受到家庭的温暖，全都是因为他们。



2011年12月6日

    最近我遇到了不少不顺心的事。一开始我把责任推到别人身上，一味地找别人的不是，不知道反省自己。今天晚上读《德道经》时，心烦意乱，但马上意识到了，一会儿就平静下来了。

老师不是说么，这只是过程。我也做好了这段时间心情会很乱的准备。但我知道，这并不仅仅是过程，还应当包含着对我的平衡和我没认识到的自己的缺点。

其实这种感觉也很享受，我的心里就算烦也很快就能调整过来。我觉得经过对自己不断的调整，思想境界也有所提升。



2011年12月7日

额额，原来今天星期三了，我却还没有写完随笔。

以前我总是规定自己在晚上写随笔，可由于这一段时间的懈怠，我常常是在参加完卧谈会后疲倦地睡去。或是第二天的课间补，或是根本不写。所以这段时间就没有很好地坚持这个习惯。

现在老子爷爷给了我这个惩罚——忘记今天是星期三。昨晚一直和同学玩闹的我，居然连星期几都忘了。真是太不对了。

由此得到一个教训：计划就是计划，应当雷打不动。

自从看完鬼片后昨晚还是第一次一个人睡。虽然中间还有可怕的念头出现，但没有那么可怕了。我念着老师教我的口诀，念着念着就睡着了~~一觉睡到大天亮，起来后精力充沛！谢谢老师！

得一

李jn的心得随笔之三



2011年12月4日        星期日        天气晴

   今天中午，老爸做的“红烧茄子”，，妈妈熬的粥，里面放了大米、绿豆、地瓜还有胡萝卜。

   我这个人吧，吃生的胡萝卜，但是不吃熟的胡萝卜；吃生的西红柿，但是不吃熟的西红柿……我喝粥的时候，如果碗里有胡箩卜的话，我就会把它给妈妈吃。

    这次也一样，但爸爸非要逼着我吃胡萝卜，他说胡萝卜很甜很好吃，并且非常地有养分。但我就是不吃，我很讨厌那个味道。他就非让我吃了，说又不是害我，吃了还对我好，不让我挑食，挑食不好……我实在是吃不下去，就跟爸爸说：“我真的不想吃，我又不是不吃生的，就像你们一样，不想做的事情别人怎么说都不做，不喜欢别人强求你。这次我也一样。”爸爸生气了，后来我就和他吵了起来……

    我知道爸爸让我吃是为了我好，我和他吵是我的不对，但是我真的不想吃。

    下午就要走了，中午又和爸爸吵了起来，我想爸爸的心里也应该很难受吧！爸爸知道我的犟脾气，他主动跟我说话，但我不搭理他。后来他又在那里闹我，我笑了，过了一会儿，爸爸睡觉了（他昨晚去帮忙很晚才回来，今天又去工作，很累，所以就睡觉了）。

    知道我走时，爸爸才醒过来，我和他摆了摆手，我就走了。

    在公交车上，我怎么想都难受，我好后悔，我后悔自己跟爸爸炒，我后悔不搭理爸爸，我后悔临走之前没跟爸爸说我错了。

    我错了，我真的错了。

    对不起，爸爸！

    晚上上晚自习，我想起了《弟子规》，我在怀疑我自己，我到底有没有在心里记住《弟子规》。我反反复复的从头到尾的读了两遍《弟子规》，我想我以后会牢牢的记住，会慢慢的改正自己的不足……（批：能反省自己，说明你开始长大、成熟了。）

    今天晚上第三节课刚上课时，班主任没有来，我在那里背“双一章”，我听得到很吵。我背完后，一看我的桌子上和高yx的桌子上全都是碎的方便面末，我问高yx怎么回事，她说那是张sh用来打窦x的，都弄到我们这里来了。我都把方便面弄没后，就看书了。我感觉有人在后面弄我帽子，我从后面一摸，里面全是方便面末，我当时很生气，但我还是压下气回过头去问张sh，那是谁放的。我明明就知道是他，因为我斜面是王yc和刘ch，她们不会干那种事。张sh一开始还不承认，后来他就笑。我回过头来让高yx帮我拿了出来，我拿给张sh看，我问他：“你干什么好事了！？”他还装无辜，说：“我干什么啦？”我生气地说：“你自己心里明白！我怎么惹着你啦？我今晚上都没跟你说话！你为什么吧方便面放我帽子里？”······

    后来我们俩吵了起来。

    我本来就没有惹他，惹他的是别人又不是我！

    我真地想不明白哎，我不能生气，我要心平！当我平下心来时，我想起了今中午的事情，这件事也许是对我的一个平衡吧！

    可是我到现在都不明白张松华为什么平白无故地要把方便面末放在我的帽子里面！



2011年12月6日        星期二        小雨

    今天我感觉我的感冒好了，我发现《德道经》对我的帮助太大了！以前，我一到感冒我就咳嗽，从小到大发过烧的次数很少很少。我开始咳嗽的时候，嗓子就开始肿，每次吃药都不管用，必须要打针，吃不吃药无所谓了。这一次，我感冒又开始咳嗽。因为要住校，所以只能吃药了。到了学校上晚自习时，我在背“双一章”，背完后我想到了《德道经》的第二十七章——辅物。它可以治感冒，我为何不要试一试呢!

    坚持了一个多星期——读《德道经》的二十七章，我发现我的感冒慢慢的好了起来。以前吃药从来都不管用，现在边读《德道经》边吃药，感冒竟然好了！

    我慢慢的发现了《德道经》的好处。我想我以后还会发现更多。

这些还要谢谢老师您，教给了我们这么多。老师，为什么我在背“双一章”的时候眼睛里总是不由自主的向外流泪呢？（我是闭着眼睛的。）（批：可能是调节你的眼睛的。）

    今天下午下了一点点雨，快要到冬天最冷的时候了。在学校里真是不如在家里面暖和啊！不过冷也没有办法，只能忍着！唉！

得一

张wz的心得随笔之二



老师，最近老是有人和我闹矛盾，总有人和我吵起来，也不知道我犯什么错误了。我觉得最近也没做什么违背良心的事啊。我承认我原来是做过违背良心之事，如去上网啊。但我现在都改正了啊，由于心平健康学我现在都不敢干坏事了，当然我也没干过什么坏事。

有时候知道了咱们班的一个人的一个小秘密，如果那个人惹着我，我就会有一个邪恶的念头。就是把他的事说出去，当然这个人关系和我不好。我不会把和我关系好的人的事说出去的。

因为那是别人亲口告诉我的，我觉得这种我就要守口如瓶，别人告诉我是信任我，我就要保守。但如果是我自己知道的，那我就不用给别人保守了吧。这是我原来的想法，可现在不了。

有时候有人惹了我，我心中也会生起一丝恶念，不过我马上会想到说别人的秘密不好。我就不会说，反正我现在觉得我有一些事很注意了，想到不好的东西就会不理睬。

我觉得我变好了，可最近倒霉事还是那么多。前几天来上学门口有一些水还差点滑倒。还有啊老师，不知道有没有人在随笔里写我信誉不太好，不过老师我确实很不诚信。

我借钱不是不还，是还得晚。但只要我有钱我就会还。不过我这个人爱吃，所以容易借钱。有时候我还了一个人钱我还以为没还，总害怕没还人家钱，如果不还那多不好啊。

    有时候我去问一个人：“***我还你钱了吗？”那人就会说：“还了，呵呵。”，不过偶而也有人会说：“还没还啊。”然后就在那笑，等我拿钱时那个人又会说：“骗你的，还了。呵呵。”

呵呵，谁让我记性不好来，有时候还会忘了欠别人钱，过了很长时间来找我，我才知道。有时也会想不起来，就稀里糊涂地还别人了，而且心里也会很不舒服，觉得别人肯定觉得我是不想还钱的人，我承认我不讲信用（批：那就记觉知日记，看看你借了多少人的钱，还了就写上什么时候还的。）不过说我欠别人钱不还我可就不愿意了啊，我觉得我真应该讲信用，在听到别人说我时，确实很难受啊。

所以我要讲信用！我又一次立志了希望这一次立的志能成功吧。

上星期能没早读写随笔，也没晚上加班加点，全因为王mk，我真应该好好谢谢她。下午第四节课在王mk的监督下我写了两页随笔，，当然是从上到一半时间才发现我无所事事的。她立马让我写随笔，我就拿出了我的随笔写了起来，下课时刚好写了两页，呵呵。

晚自习是第二节我本来在看课外书，她又让我写，我又拿出随笔开始写了，写到四页时我问王mk：“能晚上回宿舍写么？”她斩钉截铁的说：“不行！现在，立刻，马上写完！”我立刻精神抖擞说：“是！sir！”我用最后的九分钟奋笔疾书写完了最后一页。

得一

邱sw的心得随笔之四



2011年11月30日    星期三
    啊？看到您给我打的批语，我好惊奇。我又把心理能量放在胡思乱想上了？（按，指光想这个那个，自己笨还是怎样之类的，不把心力用在行动上）
    没有吧，您是指哪方面？真的没有想到是什么，也不清楚什么放在胡思乱想上,看电视？玩电脑？聊QQ？
    我尽管克制自己这些东西离开我的生活之中，但有些时候自制力真的不是很强。有一句话叫“笨鸟先飞”，不是很聪明的我应该早早的先学，努力地学习，怎能再想那些东西？物理最近在学一个公式，关于效率，我不知道我的工作效率是多少？相同时间内，我做了多少？别人又做了多少？反正我的功效不高，所以我不想再去想那些乱七八糟的东西。
    还有《阿甘正传》，是电影中那个很笨、很笨的傻小子，但有一股倔劲不怕吃苦，最后获得成功的人？好像明白了那么点点东西，您的意思是不是想告诉我，笨不要紧贵在坚持，贵在有那一种做事倔劲？可能我就是缺少这一点，我会努力的。
    还有老师您对我说的那些，有些知识是老师讲得你懂的，而不是真正懂？这句话是不是暗指，应该自己体验方法，总结方法？有些时候一些题做不出来，不但心里难受，而且会冒出一些怪想法。比如：我不想学了，反正学也学不会，有一种想辍学的想法。这太可怕了……
    有些科目学起来比较轻松，但有些科目学起来好吃力。每当遇到困难时，都很想哭，但渐渐地我开始朗诵《德道经》去放松，可能有些时候读完心情很平静，但有时依旧乱糟糟，满脑子都是那件事，或那道题。

得一

程q的心得随笔



2011年12月5日        星期一

    今天晚上上语文晚自习的时候，语文老师让我们听了三遍熊春锦先生诵读的双一章，还跟着读了三遍。读完之后，在上自习看书的时候，感觉特别明亮，感觉眼睛大了，看东西特别清楚，并且颜色也要比平常鲜艳得多。

得一

董xy的心得随笔



2011年12月5日     

其实，对于考B中的问题，我也很棘手。爸爸妈妈要求让我必须考上B中，然后考个一本。以前，我并不是很在乎的。只想着，三年还长呢！可是，我现在发现短得要命。如果后边填志愿报考B中，考不上，父母肯定很不开心的。报Y中考上，不过他们也不一定很开心。我真的不知道该怎么说了。我这两年落下的真不少，我暑假几乎一个多月在忙，数学老师（按，是自己请的辅导老师）说：“初三是综合性基础，学好应该就没啥大问题。”其实这三年的数学都是在她那儿上的。初一时，我晚上了几天，补了一个晚上就赶上了，以后老师对家长说：“脑子很好使。”还有一些夸我的话，初二上的时候，有点吃力，初一后半年落下了一点。今年，老师对我爸说：“知道真学了，学得挺好啊。”还有物理化学，化学老师挺苛刻，很严格。我上午上物理化学，排不开，只好耽误一节去上物理，明天早上早去让老师补。有段时间感觉有点掉队，补完了老师说：“回家看看课本再做题，一天三门课，很累啊！”我白天上一天的辅导班，晚上还得写作业，有时真的烦了，累到极点。可是，正式开学后，真的轻松了好多，化学直接不在话下，心想：“不是白挨骂的啊。”（按，假期重于学期。很多同学假期只是玩，最多糊弄一下作业。一开学，脑袋里空空如也，要一两个星期甚至一个月的时间才能调整进入学习状态。当然，孩子假期也需要玩、休息。把握好张弛的度）

其实这几门中，英语我最头疼，一开学，英语拔尖，第一学期期末91分（100的），我骄傲啊！初一下，开始后退，一开始老是觉得英语老师苛刻！有时，上别人的自尊心伤透了。八年级，真的倒退了，才导致现在的不及格。单项选择有时徘徊，拿不定主意，一些句型不懂，动词填空百分之八十会，句型翻译，弱项啊！~~~~~

有时感觉B中遥不可及，但又感觉很近，因为我当初来这儿时，连考试也没考，爸找的关系。也许当初对于我来说进来真的很容易，一通电话或一顿饭的事，虚度了一些日子。我在暑假上辅导班时，数学老师说：“当初考六中，我60名。另一个同学没考上，她爸爸使个破车子带着他找人，当初哭得哇哇的，以后真学了。”我听了之后感触太大了，为什么我不可以。真的烦透自己，你的目标定好，为何不去争取……人家不如你的都超过你了，连点惭愧心都没有吗？

总之，我不想在明年考高中时，爸爸还是和当初想我上初中时那样，想凭自己的真功夫考进去。那些无关紧要的事全是浮云。

晚上调息后读双一章，读时我的手很热很热，直接热过头了。平常我的手和冰块一样，很凉。不仅是手，连身上也很热，出火啊！平常得穿羽绒服，现在穿个校服就行，读双一章有御寒作用吗？

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得一

蒋sj的心得随笔之二



2011年11月29日        星期二        晴

    今天上午音乐老师没来，又因为教室电脑能上网了，所以他们商量看恐怖片，最后决定看《山村老尸》。这部影片原来初一或初二时就有人拷到电脑上想看，不过影片下载有问题或者中病毒啦，所以没看成，这次他们有好多都同意啦。

影片画面和事件在开头不算恐怖。就是总猛的跳出一个画面还伴随着声音这样就把我吓了一跳。

    几次下来我便低下头做题了，却在有些时候还是忍不住抬头看，又被吓了几跳。再后来我就决定把眼镜摘了，如果自己忍不住抬头看的话，那也看不清楚画面的内容。

突然后面传来了一声尖叫，我回头看时只看到王rj躲在窗帘后面。我问窦x才知好像是某人和某人说话，另一个人在后面吹凉风，然后那人就吓着了，所以后面发出尖叫声。

中午到餐厅吃饭的路上几乎全班的人都讨论影片的事，说着说着自己心里都发虚。这时如果有人在后面拍你一下，那肯定得下一大跳。

在路上时我总觉得后背有些空虚和发凉，总觉得影片中的“楚人美”在后面看着，我给他们说出自己的感受后，他们也这样觉得，最后我们一路小跑回宿舍的，到后背靠在被子上时才觉得有些踏实。

下午体育课跑了一圈后再跳远，还拿了卷尺去，说让我们自己测测做到心中有数。

晚上吃完晚饭后再回想起今天看的电影，就像笑话一样啦，没有丝毫恐惧。甚至还有些期待下一次再看电影的时候。

晚上临睡前却没有那一会儿的洒脱啦，脑海里总闪现出电影的一些画面，还自动编造出恐怖的人物图像，几乎把看过的恐怖片全都过滤了一遍。他们说我们班的某位同学晚上自己看《山村老尸》，还看得哈哈大笑，最重要的这还是一位女生。真想不出她是如何看的。后来实在睡不着就问宿舍里的其他人有没有睡着，他们也没有睡着。不知谁提议说读《正气歌》，连读了七遍，心情稍稍平静啦，后来慢慢就睡着了。



2011年12月2日        星期五        晴

今天下午微机课时一打开电脑我就发现那台机子能上网啦。我在那个位置待了好长时间啦，可是一直是本地连接出问题没办法上网，现在终于好啦。

上网时看那篇报道啦，广州的一个小男孩在学校看过《水知道答案》之后做的这个实验。

一直说好话的米饭竟然没坏掉，只是有一些发黄而已。好想自己也做这个实验，不过我觉得还没成功就会被我妈妈给扔掉，因为上面说说坏话和不理睬的米饭发霉啦，不理睬的更厉害，家里一打开冰箱门就会有刺鼻的气味。

随后我还搜了一些关于《水知道答案》的图片。一些说过好话的水的结晶很漂亮，和雪花很和雪花很像，六边形。而说过坏话后水的结晶竟是不规则的，没有状状，有些污浊的样子。

另外，上面有好几组图片，是分别用三种语言说智慧、爱等水的结晶，虽然有些地方不太像 ，但是大致上很像，特别是中间部分。

得一

姜wj的心得随笔之八



2011年11月21日        星期一

上完晚自习后，我同尹y漫步在路上。她告诉我，改正拿笔姿势很不容易，突然让她把握笔八年的方式改掉确实不容易。她皱着眉，嘟着嘴，不停地摇晃着手。看得出来，她为了练出正确的握笔姿势下了不少劲。

我很奇怪，握笔姿势是小学一年级学的，她为什么却不会呢？她告诉我，她一年级没学，四年级学过，但因已成习惯所以没改。她父亲让她改，她没有改，之前黄老师教我们握笔，她没有改。今天晚上黄老师讲，她决定要改了。

我觉得，人有的时候真的很可笑，那么多人好心提醒你干一件事，你都不去干，但是当所有人都去告诉你应该怎样干才是正确的时（而且那件事是对的），你才发现，这件事应该这样干。

有些事并不是我们不知道怎样才是错，而是有一颗懒惰的心，因而不去付诸行动。哦，或许这颗心也是没有觉悟的。

尹y这样，难道我就没有犯过这样的错误吗？不是的。曾经老师让我们按照艾宾浩斯遗忘曲线的规律去复习功课，我当初也只是三天打鱼两天晒网。只是当老师三番五次的告诉我们这个道理而且经过了一场考试后，我才真正去做，学着建立备忘录。正如那句俗话“不撞南墙不回头”啊。现在想来，着实让人觉得好气又好笑。造成这样的原因有很多，比如对老师不恭敬，没有觉知心，没有智慧`~~但其中一个很重要的原因就是懒惰。

说到“对待老师要恭敬”，我发现这句话说起来容易，但真要做却得有一颗恭敬心，一颗有智慧的心。我曾经认为自己对老师很恭敬。但是一想起那么多对老师不真的尊敬的事情，我的脸就像发烧似的。

“对老师恭敬”并不是一声简单的“老师好”就可以了结，而是以思想、以行动来体现。



2011年11月27日        星期日        晴

今天下午我又来到了学校，每次来都会感到空落落的，好像失去了什么，因为每次在家都没有把作业写完。在家干的事实在是太多了，我想美美的睡一觉，想花一两个小时读《老子》，想花一两个小时到网上查找自己感兴趣的资料；想一头钻进《毛选》里看一两个小时；想搞一些手工制作或者去欣赏风景；想把一周在学校学得不好的地方巩固提高复习预习；想听歌，想背《古文观止》中的古文，想背散文里优美的篇章，想跟好朋友一起聊天；甚至还想看电视（这个当然不能干了）~~一周来压抑在心里所有的欲望都想在这区区48个小时内完成，怎么可能？只能去掉其中一些，而每一个都看似重要，所以当要来学校时就觉得很遗憾，好多事都没有干。（批：精选）

鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要你愿挤总还是有的。”把零碎的时间利用起来，就能干好多事。毛泽东每天无论多忙，总会挤出时间看书，哪怕是蹲厕所的时间都不放过。就从这一点一滴中他读完了一箱一箱的书。

零碎时间在日常生活中是很多的，可以背几个单词，读几句优美的句子，思考一个问题。这些我都明白，可是却说行不起来。这是怎么回事呢？（批：觉知力）

我想，这其中的原因主要有：

一：懒惰，心动不如行动，心里想得很明白，但是思想行动却没有魄力；二：怕宿舍里或班里的人嘲笑（这或许是正气不足或者思想不正）。不管怎样，从这周开始，要实行这一步政策：准备纸条揣在口袋里有空就拿出来看（这是很简单问题，可我却办不到，是觉知心不强，还是魄力，还是其他）

得一

张hx的心得随笔之七



2011年11月4日天气晴

    今天妈妈从青岛回来了。说真的，我一直觉得姥姥、妈妈两人特有福气。我姥姥这人吧，遇事特想得开。而且我家有句话在姊妹中广为流传：“姥姥永远不落伍”。姥姥现在每天上网看泰国电视剧《无忧花开》，而且每天给表姐（现在她怀孕了，表姐夫在外地工作，现在她有个任务是陪表姐）讲剧情。

我妈这次去开会，抽奖抽回个彩电来。她自己也说是上次拜泰山奶奶灵验了，她说上次去拜十分虔诚，还说明年还要去。我跟妈妈说不可以有功利之心，接着给她讲了一位女士在路上看到庙，身上只有两文钱，她全部拿了出来，住持帮她回向，后来入宫做了妃子，拿了很多钱又来，却只有小徒弟帮他回向的故事（出自《细讲弟子规》）。她听了觉得很对。



2011年11月7日

昨天妈妈在下楼梯时摔了一跤，我十分担心她。去拍了片子，医生说并无大碍。晚上我读《德道经》时回向给她，希望她能快点好起来。也不知道这是平衡她什么，难道是因为得了个彩电，亢奋了？

对了，说起妈妈，我又想起一件事情来，我伯父家的哥哥上网成瘾，耽误了学业。现在上“高七”，以前伯父和伯母想尽办法想把他能到个好地方去上学，最后没有办成，结果就一直耽误了这么长时间。现在他被送到新疆上高三。昨天妈妈一个客户去送他儿子，好像是说去当军官。他们儿子从前学习不好，但喜欢踢足球，高考考了200分，被送到体校，花钱办了个“高水平”证书，就当了军官。他说只要拿钱就可以把哥哥上学的事情给办了。而且办不成会打欠条给退钱。妈妈信了，但爸爸不信，他们因此争吵起来。我劝妈妈，天下那有这么好的事情！哥哥几年没学上，是在平衡他贪图玩乐和伯父母走歪门邪道送他上学，现在平衡快结束了，哥哥好不容易走上正轨道，你又何必再去打破这种平衡呢？妈妈一听觉得有道理，又想起泰山奶奶，就不和爸爸争吵了。我觉得很有成就感。真的希望中国传统道德文化和心平健康学教化更多人的心灵。



2011年11月14日

嗯，考完了，我语文考了93分，还比较满意，有几点收获，和老师分享一下：

1、做题前先浏览试卷、看作文真的有好处！当我读完要求后，又圈了几个重要的地方。那时心里对于写哪种事就有个大体轮廓了。到后来做完题目再列提纲，思路就清晰了。

2、做天利一定要认真。这一次有篇阅读理解《应聘》，天利三十八套上就有原文。而且再发试卷时，有几位走读的同学议论纷纷说题型复杂。那时的我就有底气，比这更复杂的我们都见过！因此做起来没费啥力气。还有一点，不知为什么，这次考试阅读理解得分比我预期的要高。我想是因为做天利时我更认真对待阅读题了。

    我这次的成绩不大理想，到现在出来五门，语文93，数学91，历史79（这个有点低了这个……没下功夫背呀），化学78，最要命的是物理居然没及格。爸爸今天过生日，我不知道怎么跟他说。唉，这次是咋啦，数理化给我拉太多分了，英语和政治再好也不能办了，郁闷呀……

物理一直上不去……我不尊重宋老师，上课睡觉不听讲不改错，得这些分也是平衡吗？



2011年1月15日

一

成绩全都出来了。

英语考了90分，主要是马虎，还有几个老师们有争议的题目。虽然是高分，但还是不满意。最高分刘ff97(按，不是我的学生，在年级里名列前茅)，尹y91，姜wj91，周mq92，我刚刚90，也就排个年级将近20名吧。

很不爽！我以后做题一定要多检查几遍，最起码检查两遍。

因为初二玩了一年，本来强项的英语也不再拔尖了，这是个教训。我初三一定一定好好学。多做题，多读多看多听多说。争取下一次考试能再提高。

政治考了81分，比我预想的要低。但看看，大部分的确是没有背好，每次都攒成一个大疙瘩，到了后来自然就慌了手脚。

关于这一次的语文考试，做几个小总结~~

我还可以再提高。

我看了一下，我错了第一部分4、5两道题。第四题里B选项那个递进关系，我居然没看出来。基本知识手册看得真的不仔细。回到家要仔细看看那个地方。先记在备忘录上以防忘记。第5题这个D选项和A选项这个我反了，至今还是看不明白，再看看，想想！

还有2分扣在第一篇课外阅读《应聘》第14题第2问。这种“由外揣内”题我翻了一下基础手册，没有专门讲，但有《记叙文阅读》里面有“把握关键问语的深刻含义”，内容差不多，回去也要看。

而且我有很多题目拿不准，虽然这次幸运蒙对了，但也暴露出我的一个问题：不扎实。另一个现代文阅读，这一次答案并不标准。还是一句话，看基知看基知……

还有作文，没得满分，不满意，依然是一个办法，看基知看基知……

好了，重要任务确定了，看基知看基知！

如果当初听老师的话早看了，绝对不会这样……

总之以后一把定要做的要看的记在备忘录上，认真做认真做……一定！

二

立刻上不去，尤其是物理，真的不该不尊重宋老师。我没有说她不好的话，但确确实是在感觉我们之间有隔阂。我的物理一直不开窍，我想也是这个原因。

哎，暑假里报了两个物理班都不管用。但对于对我期望这么大的爸爸，要怎么交代呢？状态也不好，但总之是考砸啦。

总分564，在班里都十来名，估计要掉出前五十名了。但已经这样了，我应该面对现实，正视自己，找出不足加以改进，我决定以后每天晚上拿出一个小时学数理化，回家也主攻数理化。早晨就留给历史和政治，当日学当日背，一天也不落下。课间，不要儍玩，要过一遍老师讲的重点。

就这样继续努力！

三

昨天大家齐读道德经双一章时我有个体会，身体里好像有鼓声。很厚实的响声。而三个人齐读时声音就单薄一些。不晓得是咋回事。但晓得多人读真的比少人读能量振动大。

四

嘿嘿，老师，关于上次我没说清楚的那个关系，是这样的：

姥爷去世后，姥姥一直一个人住。天冷了就去DY市Hk的小舅家。回来再到我们家住一段时间。

我大姨家的大表姐怀孕了。表姐夫在广州工作，很忙，得到姐姐快生时才能回来。表姐的婆婆、我大姨都很忙，大家又不放心姥姥一个人住，表姐就把姥姥接来同住。

五

上上周回去，发现二表姐谈恋爱了。对方是SD省设计院的，来BZ设计项目，和姐姐在网上认识的。大家都说不靠谱，但姐姐特决绝~~和大表姐差点闹翻了。原因那人告诉我姐姐他的户口原是LK的，后来迁到JN去了。大表姐特意找同学查，但LK有这人，JN没有。我们和他见面时大表姐说他眼光躲躲闪闪的，就烦了，问他为什么查不到他这个人。二姐觉得丢人，最后给大姐发了一条好长的短信，大意是说不想因为这个失去家庭的温暖，希望大姐体谅她。

我一直觉得这个挺新奇，网上居然能成？而且以二姐的警觉（就因为以前有个男的碰了她肩膀一下，她立马宣布他俩光荣告吹了。于是N次相亲失败，28岁了还没有嫁出去），那个人要是骗子，道行肯定不低。二姐这个人吧，只要开始一段感情就特投入，曾经被人骗过。那人30了，说以前有个女友，结果去了纽约不回来了（怎么这么像言情小说），家里也比较穷，是农民。那人请我看过一次电影，他挺文明，我瞅着不像骗钱也不像骗色。

我有点担心二姐，成不了咋办？那男的万一万一是个骗子可咋办？

二姐老挫败了。家里就我一人支持她，还不是完全相信，而二姐就是死心塌地的。

静观其变吧！看他咋地。希望不是个骗子才好，可是这个年头居然还有人相信网恋……

得一

刘ch的心得随笔之五



2011年10月31日

听说今天体育测试，心都提到嗓子眼了，结果一到上课，老师说没打算周二测，周四才测试，我们的心情那叫一个轻松呀。

最近上体育课我们几个老师打排球，觉得打排球也挺好玩的。就是一节课下来打得手腕很疼。

今天晚上读《德道经》时，我们已经把糖准备好了，读得倒是很有活力，节奏也比以前好多了，但我们心里总是想着糖，期盼他们获得更多得到的能量，我们也认识到了期望太大，所以在读道篇时渐渐调整了心情，尽量保持心理平衡，读完后王汝娟捧着盒子自豪了小半天，又做了一件有意义的事，心里美滋滋的。



2011年11月2日

今天星期四了，又是一个恐怖的日子。从上午就开始担心，中午宿舍的同学们一说，更是心跳愈发地快了。

心里想还不如星期二测呢，那么现在就可以无挂念地玩了。

就这样，到了下午，第二节课下雨了，我们心里那叫一个高兴呀。默默希望雨会一直下个不停。甚至都读德道经双一章祈福呢，不幸的是，下了连10分钟都没有就停了。

下了课出去看一看，刚刚湿了地，我们想塑胶跑道上这点又不碍事的，只好测试了。到了集合队伍是，老师说不测试了，天气不好自由活动吧。一开始我还以为我听错了吗？不会吧！跑完步我好不容易透过起来，我们决定继续打排球，这节课借了个轻的，但由于下雨，都是上了红色，打得我们手腕上通红。

今天又是我们三个人今周最后一次一块读《德道经》了。不过令人失望的是质量并不很好。

一开始，我们由于鞋子湿水的缘故，只好脱下鞋子来一块读，可不得了了，我床上可谓是没有一个香地儿了。尤其可怜的还是那盒糖，我们可真对不起它呀，希望他不会怪罪我们。

我们一开始读王rj和张hx起了一点儿小摩擦。王rj把脚对着糖，张hx就跪得很高，有点嫌王rj脚臭的意思，然后王rj就把头转向一边了。直到读了一半，气氛缓和了，邪气也被正气压了。

对了，老师我们最近这几天总是跪着读，但膝盖好疼，我们害怕有伤害，问问您。（按，那就不跪了，选比较舒服的姿势）我们村有两个60来岁的长辈，信天主教好几年了，应该不是原来意义上的天主教，因为一些行为很古怪。

他们每天要跪着念上半个多小时，念的什么我们也不知道。然后其中一个就从膝盖疼发展到瘫痪了。然后另一个人这一年也老是膝盖疼，家里人都以为是因为跪的，也没人敢这么跟他说。打了半个月吊瓶后还是疼，有到BZ一个老中医处抓了药，轻了许多但还是疼，直到现在他还依然每天都要跪着。当然一些东西也是很灵验的。比如说小孩吓到了，整天只知道哭，他就会给他们看看，而且都能看好，这也使我不能不相信他的信仰是有好处的。

但村里大多数人都是反对宗教的，尽管这几年我们村信教的很多，而且是五花八门，有公开的，又不见天日的，有定期聚会的，也有整天一块学的，也不知道他们是怎样信上一门宗教的，有信仰虽然好，但希望这些宗教都好才行。

村里大多数人的父母是不同意自己孩子学这些乱七八糟的东西的，除非他们的父母也信教。我们孩子们几个聚在一块讨论时也都对宗教很陌生，甚至有很大的抵触心里。我也是，我们家没有信教的。我们村的教徒来说过，我奶奶我妈妈他们都不信。

学教一是很浪费时间，在劳动人民群众不适用，二是信仰应该很神圣，而我看到的却不是。（按，据说我们这里的农村，基督教很盛行。但是，通过别人的口了解到，觉得他们有点不太对劲，比如一些人为了信教传教，甚至不管自己的家庭了。还有就是听说以此敛财，甚至卷款逃跑的）



2011年11月8日

昨天上课时，班主任老师说周四和周五要考试。所以这两天班里的气氛异常地紧张。可能跟进入初三压力太大有关系吧，因为这要在初一初二是没有这么大压力的。还有一个原因可能就是太长时间没有考试了，以前从来没有拖这么久的，总是中间插一次月考。但这次因为检查的缘故只能取消月考了。

初三大部分学生也觉悟了。两极分化严重了，想学的都在拼命，不想学的人都放弃了，一天天地混日子。

最近半个月一直在坚持写觉知日记，才发现自己是有很多很多的坏习惯。尤其一条就是爱浪费时间，爱把大部分时间都投入到睡眠的状态。

写觉知日记多天后才发现我是一个很无规则的人。大多时候无计划，偶尔定一两条计划也不会按计划去做。

今天晚上和她们一块读《德道经》，觉得嘴不听大脑指挥，心里很乱，然后我让自己尽量保持笑容，慢慢心里就平静下来了。

老师，最近这一周邱k一直和我们一起读《正气歌》和《德道经双一章》，因为她道德经读不熟，所以不跟着我们三个一块读，老师，要不要让她加入正气小组呀。



2011年11月9日

这两天由于考试的原因，老师们都停止了课程的进行。拿一两节课给我们复习功课用。但令我没有想到的是，英语老师也没上新课，大家都觉得不可思议。

由于政治有一课还没学，但人家考试又考，所以政治老师不得不临时给我们画出来，今天下午上课时间，大家都在忙碌地背政治。

老师我们读《德道经》时虽然已经体会到了笑的好处。但想让自己始终保持笑容很难，不是不想笑，而是读起来就不舒服，但心情绝对是好的。

这样读很累，怎么办,老师？（按，慢慢来。先学会平常就面带微笑，然后再带到诵读中来）



2011年11月10日

今天就开始考试了，心里还是很没底。太长时间没有考试的缘故，觉得没有一种恐惧感。

历史的一道问答题做错了，下午物理考得也不好，所以很恐惧成绩。班主任老师觉得我压力太小，学习还不够努力，仔细想想是不学习，但压力其实也不小的。

今天晚自习精神不太好，所以一直复习不下去，就读了两遍《正气歌》，结果还是没有学习的兴趣。我就放下不学，一遍又一遍的读《德道经》，读了整整一节自习课，第二节才把心放得尽量平，做了英语配套练习册的期中测试题。

今天晚上回到宿舍我也没有复习，享有一个充足的睡眠，以好的精神来迎接明天的英语、数学考试。



2011年11月11日

一来到教室，大家都在讨论光棍节的事情，因考试紧张，所以没有多待，拿着书就去考场了。

今天晚上在家读《德道经》时，觉得两边都有人在和我一块读（以前在宿舍读的时候我们就这样做），然后我就一直在想，是不是这个时间凑巧了我们三个人都在读，回学校我一定要问一问。



2011年11月13日

由于感冒加重，昨天我读了十四遍第27章辅物，今天睡了个大懒觉，心情还不错。

下午来上学的路上，我就想肯定出来成绩了，但庆幸的是今晚上化学和政治。结果令我吃惊的是吃饭时遇上了班主任也在吃饭，我想今天晚上又要上数学了。

晚上发下数学试卷来，120分的题我才考了102分，然后看了一遍试卷确定错的不少，大都是不认真，漏了论证条件什么的。

今天晚上读《德道经》时，总是想明天，完全不在状态。吃感冒药吃得有点多，所以刚洗脚，放下被就睡着了，特别舒服。

老师，星期五我忘记把随笔给张hx了，能不能这周这周回去再发上周没发的随笔呀？

今天晚上自习班主任说了学习这个问题，一直在担心我们考B中的事情。回来后想想也是很重要的，因为这件事关系到自己的未来以及老师们的期盼。

好在自己体育不会拉分，让我心里好受一点，去年生物地理都是A,有利于今年的中考，加油！

得一

刘ch的心得随笔之五



2011年10月31日

听说今天体育测试，心都提到嗓子眼了，结果一到上课，老师说没打算周二测，周四才测试，我们的心情那叫一个轻松呀。

最近上体育课我们几个老师打排球，觉得打排球也挺好玩的。就是一节课下来打得手腕很疼。

今天晚上读《德道经》时，我们已经把糖准备好了，读得倒是很有活力，节奏也比以前好多了，但我们心里总是想着糖，期盼他们获得更多得到的能量，我们也认识到了期望太大，所以在读道篇时渐渐调整了心情，尽量保持心理平衡，读完后王汝娟捧着盒子自豪了小半天，又做了一件有意义的事，心里美滋滋的。



2011年11月2日

今天星期四了，又是一个恐怖的日子。从上午就开始担心，中午宿舍的同学们一说，更是心跳愈发地快了。

心里想还不如星期二测呢，那么现在就可以无挂念地玩了。

就这样，到了下午，第二节课下雨了，我们心里那叫一个高兴呀。默默希望雨会一直下个不停。甚至都读德道经双一章祈福呢，不幸的是，下了连10分钟都没有就停了。

下了课出去看一看，刚刚湿了地，我们想塑胶跑道上这点又不碍事的，只好测试了。到了集合队伍是，老师说不测试了，天气不好自由活动吧。一开始我还以为我听错了吗？不会吧！跑完步我好不容易透过起来，我们决定继续打排球，这节课借了个轻的，但由于下雨，都是上了红色，打得我们手腕上通红。

今天又是我们三个人今周最后一次一块读《德道经》了。不过令人失望的是质量并不很好。

一开始，我们由于鞋子湿水的缘故，只好脱下鞋子来一块读，可不得了了，我床上可谓是没有一个香地儿了。尤其可怜的还是那盒糖，我们可真对不起它呀，希望他不会怪罪我们。

我们一开始读王rj和张hx起了一点儿小摩擦。王rj把脚对着糖，张hx就跪得很高，有点嫌王rj脚臭的意思，然后王rj就把头转向一边了。直到读了一半，气氛缓和了，邪气也被正气压了。

对了，老师我们最近这几天总是跪着读，但膝盖好疼，我们害怕有伤害，问问您。（按，那就不跪了，选比较舒服的姿势）我们村有两个60来岁的长辈，信天主教好几年了，应该不是原来意义上的天主教，因为一些行为很古怪。

他们每天要跪着念上半个多小时，念的什么我们也不知道。然后其中一个就从膝盖疼发展到瘫痪了。然后另一个人这一年也老是膝盖疼，家里人都以为是因为跪的，也没人敢这么跟他说。打了半个月吊瓶后还是疼，有到BZ一个老中医处抓了药，轻了许多但还是疼，直到现在他还依然每天都要跪着。当然一些东西也是很灵验的。比如说小孩吓到了，整天只知道哭，他就会给他们看看，而且都能看好，这也使我不能不相信他的信仰是有好处的。

但村里大多数人都是反对宗教的，尽管这几年我们村信教的很多，而且是五花八门，有公开的，又不见天日的，有定期聚会的，也有整天一块学的，也不知道他们是怎样信上一门宗教的，有信仰虽然好，但希望这些宗教都好才行。

村里大多数人的父母是不同意自己孩子学这些乱七八糟的东西的，除非他们的父母也信教。我们孩子们几个聚在一块讨论时也都对宗教很陌生，甚至有很大的抵触心里。我也是，我们家没有信教的。我们村的教徒来说过，我奶奶我妈妈他们都不信。

学教一是很浪费时间，在劳动人民群众不适用，二是信仰应该很神圣，而我看到的却不是。（按，据说我们这里的农村，基督教很盛行。但是，通过别人的口了解到，觉得他们有点不太对劲，比如一些人为了信教传教，甚至不管自己的家庭了。还有就是听说以此敛财，甚至卷款逃跑的）



2011年11月8日

昨天上课时，班主任老师说周四和周五要考试。所以这两天班里的气氛异常地紧张。可能跟进入初三压力太大有关系吧，因为这要在初一初二是没有这么大压力的。还有一个原因可能就是太长时间没有考试了，以前从来没有拖这么久的，总是中间插一次月考。但这次因为检查的缘故只能取消月考了。

初三大部分学生也觉悟了。两极分化严重了，想学的都在拼命，不想学的人都放弃了，一天天地混日子。

最近半个月一直在坚持写觉知日记，才发现自己是有很多很多的坏习惯。尤其一条就是爱浪费时间，爱把大部分时间都投入到睡眠的状态。

写觉知日记多天后才发现我是一个很无规则的人。大多时候无计划，偶尔定一两条计划也不会按计划去做。

今天晚上和她们一块读《德道经》，觉得嘴不听大脑指挥，心里很乱，然后我让自己尽量保持笑容，慢慢心里就平静下来了。

老师，最近这一周邱k一直和我们一起读《正气歌》和《德道经双一章》，因为她道德经读不熟，所以不跟着我们三个一块读，老师，要不要让她加入正气小组呀。



2011年11月9日

这两天由于考试的原因，老师们都停止了课程的进行。拿一两节课给我们复习功课用。但令我没有想到的是，英语老师也没上新课，大家都觉得不可思议。

由于政治有一课还没学，但人家考试又考，所以政治老师不得不临时给我们画出来，今天下午上课时间，大家都在忙碌地背政治。

老师我们读《德道经》时虽然已经体会到了笑的好处。但想让自己始终保持笑容很难，不是不想笑，而是读起来就不舒服，但心情绝对是好的。

这样读很累，怎么办,老师？（按，慢慢来。先学会平常就面带微笑，然后再带到诵读中来）



2011年11月10日

今天就开始考试了，心里还是很没底。太长时间没有考试的缘故，觉得没有一种恐惧感。

历史的一道问答题做错了，下午物理考得也不好，所以很恐惧成绩。班主任老师觉得我压力太小，学习还不够努力，仔细想想是不学习，但压力其实也不小的。

今天晚自习精神不太好，所以一直复习不下去，就读了两遍《正气歌》，结果还是没有学习的兴趣。我就放下不学，一遍又一遍的读《德道经》，读了整整一节自习课，第二节才把心放得尽量平，做了英语配套练习册的期中测试题。

今天晚上回到宿舍我也没有复习，享有一个充足的睡眠，以好的精神来迎接明天的英语、数学考试。



2011年11月11日

一来到教室，大家都在讨论光棍节的事情，因考试紧张，所以没有多待，拿着书就去考场了。

今天晚上在家读《德道经》时，觉得两边都有人在和我一块读（以前在宿舍读的时候我们就这样做），然后我就一直在想，是不是这个时间凑巧了我们三个人都在读，回学校我一定要问一问。



2011年11月13日

由于感冒加重，昨天我读了十四遍第27章辅物，今天睡了个大懒觉，心情还不错。

下午来上学的路上，我就想肯定出来成绩了，但庆幸的是今晚上化学和政治。结果令我吃惊的是吃饭时遇上了班主任也在吃饭，我想今天晚上又要上数学了。

晚上发下数学试卷来，120分的题我才考了102分，然后看了一遍试卷确定错的不少，大都是不认真，漏了论证条件什么的。

今天晚上读《德道经》时，总是想明天，完全不在状态。吃感冒药吃得有点多，所以刚洗脚，放下被就睡着了，特别舒服。

老师，星期五我忘记把随笔给张hx了，能不能这周这周回去再发上周没发的随笔呀？

今天晚上自习班主任说了学习这个问题，一直在担心我们考B中的事情。回来后想想也是很重要的，因为这件事关系到自己的未来以及老师们的期盼。

好在自己体育不会拉分，让我心里好受一点，去年生物地理都是A,有利于今年的中考，加油！

得一

周mq的心得随笔之四



2011年11月30日        星期三        天气：多云

    昨晚下了一场雪，好美啊！只不过下得太小了，不能出去堆雪人玩。

    今天下午的语文课上，语文老师说：“为什么有的同学在初二时读《德道经》了，并且也从中得到好处了，可是又不读了呢？”

    我就属于这种情况。的确得到好处了。可是我的脑子里总有两个小人在打架，一个是“好好学习，天天向上”，另一个是“玩电脑，放下一切尽情的玩吧！”就这样，它们几乎每天都在打架。最后，后者战胜了前者。在初二的寒假里，我生活得非常“快乐”，能量也就不知不觉间消耗了很多。

    但是，老天还是蛮眷顾我的。虽然会时不时的随便捉弄我一下。在初二的暑假里，我又开始读了。

    我自认为我还是非常相信语文老师话的。因为老师说过：“只有尊敬老师，才能把习学好！”



2011年12月2日        星期五        天气：晴

    今天早上起床后我的手很疼，可能是因为昨天上体育课打排球打的吧！有一点发青，一碰很疼。我发现每一次上体育课我都得受点伤。

    其实最近我的心情一直不是很好。和同学闹了矛盾，不过我没有找到合适的机会和她道歉。我希望她能原谅我。我没想要给她说出去。只是她们一问我，我就说有啊，但是我没有说谁。但是我没有想到事情会到这种地步。真的，我不是她想象的那种人。姚梦珂和赵梦奇也在帮我想办法，该怎么做。我现在快恨死我自己了。

    今天中午，回到宿舍后，我就想跟她道歉。因为昨天中午在宿舍她骂我骂得很难听，我没有反驳她。我觉得这件事我有错。但是在这之前她们早就知道她有，只是我一回答她们，她们更确定了。所以，她认为是我把她的事给传出去。其实我真的没有。我和她说：“希望你能给我5分钟的谈话时间。”她说：“你说。”我说：“昨天的事我感到很抱歉，对不起，因为我也没有想到这件事会让你很生气，真的对不起，我以小人之心恳求你君子之腹能原谅我，真的很抱歉。”她“笑”着说：“吆，你还拽名言，你有啥对不起我的，你可别这么说。‘您’多能耐啊！有本事你再传，传得所有的人都知道，就好了。反正我已经和老师说了，你说就行。”听完她的一番话，我是彻底傻了。从昨天中午到现在，她一直说要找她哥哥来duo我，还在拐着儿弯儿的骂我。我都一直在听，但我一直保持沉默。因为我觉得我越解释越乱。（按，真正的道歉在于行动。“路遥知马力，日久见人心。”）

    我现在可以说是比较心平的来看待这件事。或许这是平衡，平衡掉我以前对别人的不好。我不祈求她能做什么，只希望她能原谅我就行。对于我俩的现在这种情况，我觉得还是做陌生人比较好。（按，这两个人积怨较深。）



2011年12月4日        星期日        天气：晴

    昨天晚上我看了语文老师回复的邮件，一夜未眠。我一直在想事情。具体在想什么，我也说不清楚。总之就是翻来覆去睡不着。

    长这么大，我第一次意识到自己是这样的一个人。我恨我自己。

    早上，爸妈做好了饭叫我起床。我吃了一半就回房间了。妈妈可能觉得情况不太对，就问我还吃么？我说不吃了。妈妈突然走进我的房间，问：“你是不是有什么事情瞒着我？”我什么话也没有说。抱着妈妈哭了起来。等到哭完之后，我就和妈妈说：“妈，我想和你说很多我从来没有提过的话，但是你不能生气。”妈妈同意了。

    于是，我把我从上幼儿园到初三这么多年来发生的好的及不好的，我做得对的和不对的，都告诉妈妈了。妈妈听完之后是既生气又高兴。妈妈问我：“为什么在学校里发生的任何事情都不告诉我？”我回答说：“不是我不想，而是我不允许自己让你和爸爸知道我是个怎样的孩子，更不想让你们为我操心。”（按，很多孩子在家长、老师面前的表现与其真实面目有很大的距离。因此，作为一名教师，对于学生不能仅仅因为他学习的好坏和在自己面前的乖巧与否，而对这个学生轻易做出判断。另外，对照两个学生所言，有很大的差异——人们由于自己的利益或者成见，总是有意、无意地掩盖真相。）

得一

周mq的心得随笔之五



2011年12月6日        星期二        天气：小雨

    今天，我妈妈突然到学校来了，吓了我一跳。我问妈妈来学校干什么，妈妈说：“我来找你班主任说点事。”我一听，就知道事情不好。果真是这样。5分钟之后，班主任就叫我们去小办公室谈话。

    哎，我真的有点埋怨我妈来学校。不过我知道妈妈来也是为了我好。她担心我在学校的情况。

    下午，两位班长又分别找我们谈话。我和王yc交流了很长时间，同时也意识到了问题的存在。我真的很需要在努力地去改正我的做事方法。



2011年12月11日        星期日        天气：晴

    上周四就回家了。在家的这几天，过得很好。因为听不到她的“风凉话”。可是，逃避总归不是解决问题最好的办法，还是要勇敢地面对。

    妈妈还有妈妈的姐妹们都在开导我。让我想开一点。如果她一说损你的、刺激你的话，你就不想听，想逃避，要回家，那样的话，你还怎么学习啊！你要学会坚强，要经得起大风大浪。还有，嘴长在人家身上，人家说什么，你也管不着。再说了，她说她的，跟你有何关系？她只要不嫌累，不怕耽误自己的学习，就行。你只要把自己的习学好就行了。

    听完她们的一番话，心里的确好受了不少。心想：就是啊！我得好好学习。她说这些话为的就是达到她想要的目的。我不仅不为她的话感到生气，而且更应该感到开心才对！   



随笔：

    经历了这件事之后，觉得自己仿佛一夜之间懂得了很多。妈妈对我说：“吃一堑，长一智。”知道什么话能说，什么话不能说。什么样的人可交，什么样的人不可交。

    其实，在别人看来我最大的特点就是爱哭。无论遇到什么事，我都会先哭。我也不知道为什么。我晚上躺在床上睡不着觉的时候，就会想起以前的事情。想想之前我是怎样对待别人的，现在别人又是怎样对待我的。这样想是让自己能够更心平地面对这些事。有时候我会非常喜欢做大量的物理题、数学题或者是化学题。因为当我在做题的时候，就会把注意力都集中在所做的题上。这样可以尽量减少自己思考别的事情。

    我觉得这次回家又回来的我，至少是能坦然的面对我所应该面对的事了，我知道逃避不是解决问题最好的办法。



2011年12月12日        星期一        天气：晴

    今天中午回到宿舍后，我的心情原本是很好的。可是......

    女A到我们宿舍来玩。 女A 和“她”说自己和女B 闹矛盾了。并且还挺严重。““她”就问是谁。女A说：“是我的对铺 女B 。”之后女 A非常生气地说了几句话。“她”对女A说：“消消气，为了一点小事生气不值得。贱也要贱得有水平啊！”

    之后，她又对女A说：“我和你的‘处境’一样啊！”等女A走了以后，“她”就在那里说一些拐弯抹角的话。哎！（这是我当时的心情以及对她的话的最好的回答）。这时，我们宿舍的一个人说：“随笔不知道该写什么好了！”“她”说：“这有什么不好写的，我写4张之后还有许多话想说，难么？一点都不难。出了事还不好写么？”

    听完她的话，我理解她想要表达的意思。“狗咬人，人还咬狗么？”（按，人的自我改造过程是长远的，有时也很艰难。不是说上一句话两句话就可以的。必须从内心深处深刻地反省自己才行，必须心平地接受老天对自己的平衡。周对这位舍友初一时有很多很过分的做法）

得一

石my的心得随笔



2011年12月7日        星期三      阴雨

这几天也不知道怎么回事，雨还在下。不过已经入冬了，雨也不至于这个下法呀。不像冬天，更像夏天的雨。

    还有，我一连试了两晚上的调息方法。先平躺，把心静下来，念完双一章后才开始的。刚开始还很好，规律很合节拍，一吸一呼地不快也不慢。可往后时节拍与规律就不合了，乱了起来。有好几次当我吸气时口诀在心里默念反了，要不就是吸呼气跟不上念的速度。

     两晚上都是这样，结果不但没睡着，反而因为太过于注意节拍而更精神了。唉，今天晚上再做时放慢一下速度看看怎么样，反正不能每天晚上都这样中断。一次又一次地试一下，直到找到一个合适自己，自己也适合的节拍才行。（批：练几次，心静下来就轻松听呼吸，不用念口诀了。再不明白就来找我，当面谈清楚。）