如何气化生精

LUCK

听先生说，气化生精，气最好用于生精，最好少用于消化厚味，免得成形。我就想，如果不吃饭了呢？这肯定不行，开始还能抗，后来就饿晕了。为什么呢？ 因为精化成体力脑力了，反而少了。看来，这个气化生精的气，是一个剩余的气，就是气的收入 — 气的支出 =气的剩余，余下的气才能用于生精。

气的支出： 体力，脑力活动，消化呼吸循环等身体的消耗。一般情况下，用于体力脑力呼吸，循环的气的消耗是每日大致不变的，基本是个常数。消化用的气的消耗就取决于吃了。

气的收入： 这个基本是消化食物后获得的吧。

那么气的剩余基本上就是 ：
消化食物获得的气 减去 消化食物支出的气 减去 其他代谢消耗的气（常数）

如果： 获得的气 < 消化支出的气， 那不如不吃
（如果消化获得的气 – 消化支出的气）< 其他代谢消耗的气， 也不如不吃

但是， 如果 （如果消化获得的气 – 消化支出的气）> 其他代谢消耗的气呢？
如果以一种食物为例，支出的气占收入的气是一个百分比，如30%, 那 收入100的气- 30的支出= 70的剩余。  如果收入10000呢，剩余是7000.  也就是说，吃的越多，剩余的气越多， 用于生精的气也越多。

当然消化能力是有极限的，但是在不超过消化能力极限的情况下，上面的想法是否是对的呢？

黑脸

楼主好雅兴，看得我好累。
人活一口气。这个气一是取自地。我们吃的东西都是地上长出来的东西，人通过消化食物来获取其中的气，这里面就有个运化过程中的消耗的问题。另一个取自天，许多功法都是在练气，人们可以通过练功直接获取这个气，这个就比吃东西获得的气来的快，来的直接。有些功法可以不吃东西也和常人一样，比如辟谷，可以连续十天半月甚至更长时间不吃东西，也就是说可以完全不使用地能，直接取自天能，直接食气，就能正常生活。

ws2043

道家基本上就是这样走的 先是锻炼腹式呼吸加大氧气的摄入量，然后用辟谷来减少消化的过程，最后用打坐来减少日常消耗。其实最终目的是把心脏的能力提高最高，从而可以延长人类的寿命。

三七生

“收入100的气- 30的支出= 70的剩余
如果收入10000呢，剩余是7000”

正如你后面说的“当然消化能力是有极限的”，这个收入的气指的是被身体吸收转化的气，如果消化能力是100，是不可能收入10000的气的。

“也就是说，吃的越多，剩余的气越多，用于生精的气也越多。”
饮食自倍，肠胃乃伤。何况百倍？

LUCK

先生肯定觉得我特贪心。数字放大100倍是为了看得清楚，如果缩小也可以看清楚。如果消化能力是100 ，但是收入10，余7. 收入50，余35.  如果上面的逻辑是对的，那么就可以尽量找到一种吃法，使收入最大化，使支出最小化，这样余数就最大化了。当然，前提是，不超过消化能力。这种吃法，我能想出来的就是液体状的东西，或者说经过唾液充分搅拌的东西。