没有成功的压抑

禅音

任何压抑都不会成功，会通过各种形式表达出来。

什么是压抑呢？比如，你一个心爱的东西丢了，痛苦伤心是必然的，但如果是头脑游戏，会告诉你：看开点，身外之物。何必呢。看似想开了，不会很难受了，但也许是把一种感觉人为破解了。

或者，某某人非常过分，让你怒火中烧，但是，为了种种，你告诉自己：要和谐，要宽容，要某某等等。不能起嗔怒之心，等等压制下去。这里面的问题是：发怒是事实。但是呢······当然也不是让你睚眦必报，但与事实相符的活着，是保证身心合一的一个先决条件。

这里面潜台词是：对我们认为不好的情绪的排斥。我们不想拥有这些，虽然我们内在实实在在的发生了。但是也希望它赶紧走。

压抑的一定会变身之后，更为强大的卷土重来。

人一定要了解人，再谈改变。具体的方法，说的已经太多了。

禅音

但我不是否定道理！

道理是过来人体证到的，有点像恍然大悟，不是给自己格式化。

但不排斥道理，知道了，用不上，那就不是你的，怎么办呢？诚实的和自己的这些在一起，睁开眼睛。

禅音

压抑和转化是不一样的，转化是智慧，观到烦恼，而起正念，进而烦恼熄灭，是智慧行。有智慧，怎么都好办，但没有智慧怎么办呢？有一个捷径：众善奉行。

linda9399

明白这些道理，只是怎么做到良好地转化呢？

禅音

论坛里写过很多了，找找也许能看到了。

禅音

http://www.37ct.com/thread-101151-1-1.html

小忙

一念之转
忘了在哪看过，智慧的另个叫法是“爱”
应了这句“有智慧，怎么都好办，但没有智慧怎么办呢？有一个捷径：众善奉行。”

可我，现在身处烦恼。。。。。。这次的礼物是什么。我虔诚祈祷

linda9399

感恩音姐！自己正在努力中，只是对孩子的引导觉得还挺吃力，可能是因为自己还做得不够好吧。