醍 醐 灌 顶 软 酥 健 康 法

边城

醍 醐 灌 顶 软 酥 健 康 法 　　　  郗家骏
　  软酥法据说是由日本的白隐禅师所传出，禅师早岁由于太过精进于禅道的修持，以致于心虽开悟身体却反而转弱，患了肺病，当时，蒙京都的白幽上人传授内观的法门，包括了数息观及软酥法，白隐禅师认真的修习，不但恢复了健康，总是蕴足了青春活力，愉快的活到八十四岁高龄。本文于此，仅简单的概述软酥法。
　  所谓软酥法，即是用想像力想着自家头顶中间部位，有一团如拳头大小的奶酥状的洁白、晶莹、剔透，并且发着清幽香气的宝物，这个奶酥宝，软软的，在想像中，慢慢的受热而溶化，白色的醇酣就「自自然然」的向下淌下，不是顺着面目外表降下，而是由头顶中心，向下向旁，慢慢的，均匀的渗下，由头顶而脑而颈，于是依次及于胸、腹、肾、腿、脚，一路一直遍布全身，充满全身，这股自软明透香气四溢，令人心旷神爽的流体，流渗到肝、心肺、脾、肾、等每一个器官，骨骼、血管，神经丛也巨细靡遗的顾到，每到一处，要用想像力把各个部位的病毒、污垢，像用漂白粉般把它们涤淨，并且冲到下方，下一个部位，如是一路奔流，到脚心，再想所有的影响身体、心理的病毒、因素，全部清洁溜溜，由脚心排出，这时要相信:，自己变成了一个「新造」的青春人，全身无瑕疵、无病痛，充满了活力，甚至于可以闻到股股的清香矣!
　  这个法门，真可以说是不花一文钱，只需坐卧之地的醒酣灌顶「焕然一新」的健康妙法，每天作一、二次，每次十五分钟左右，注意选择空气新鲜之时空来作，作完之后，不要再去念念不忘的想它，要大心放下。持之以恆，自有奇效。
　  在西藏密宗里头，有一个「金刚萨埵忏罪法」，跟软酥法很类似，也更精密但，密宗的修持，采行宗教上的信仰途径，非佛教密徒，是无法修习的。而软酥法却是大众的法门，简单易行，公务人员，案牍劳形之余，何不试试。又，「软酥法」，市面上，有些禅修的书多有带上两笔，不妨参考。
转载自http://www.nou.edu.tw/~person/health/4-5-14.htm

wuwangzheng

南无阿弥陀佛

高文达

藏密得金刚萨埵,就算没有传承得汉人也可以修得,不但是治疗身体得疾病,更是消除无始以来无尽得业.

顺应自然

南无药师琉璃光如来