（转帖）几款助眠汤

禅音

　
　　桂圆莲子汤：
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　酸枣仁汤：
　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　三味安眠汤：
　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　养心粥：
　　取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

linlin124

谢谢音姐！

知足且常乐

收藏了，谢谢！

思悟

谢谢，收藏了

helenparis

感谢！

hsyhwg

我妈最近心跳厉害,胸闷,失眠,但气不短,她平时不怎么生病,连感冒都很少,请问适宜以上哪种汤?

爱己如是

收藏了 正好需要 谢谢

昕云妈咪

我给宝宝试过,    高梁米一把+半厦5克.  喝完,不到五分钟,这家伙就睡着了.
象是黄帝内经里说的,半厦秫米汤吧.  复杯就睡的效果.


这个秫米,  有人说是高梁,有人说是小黄米,有人说是糯米.
大家自己试试看吧.

麓羽

回复 8# COCOCHEN


    厉害呀，改天试下。

健康每一天

请问孕妇可以服以这几种助眠汤吗？

我爱小小祁

我给宝宝试过,    高梁米一把+半厦5克.  喝完,不到五分钟,这家伙就睡着了.
象是黄帝内经里说的,半厦秫米汤 ...
COCOCHEN 发表于 2011-3-22 17:26

    COCO的那个山楂麦芽谷芽让宝宝吃饭的方我给小宝用了，好用的很

羊球球

谢谢！收藏了

CandyChan

收藏了，回去试试

桦儿

谢谢禅音老师的及时良方，老师真是大慈大悲之人，还记得有个帖子是由于天气炎热如何治妇科炎症的良方，应该帮助不少妇女。

慧眼

我女儿总是精力充足，每天晚上都是10点半11点才能睡着，早上7点就醒，特别是周末更加晚睡早起，从不睡懒觉啊。听说中午在幼儿园也睡的不多。主是入睡比较慢，在床上折腾。真令我头痛。很想她能睡的多一些，请问有什么好办法吗？我女儿五岁七个月啦。