本帖最后由 多多洛2010 于 2011-5-30 22:32 编辑
宝儿现在九个月,怀孕时我坚持念地藏经,菩萨保佑,宝宝顺产,六斤四两,生下来后特别好带。宝儿一直是母乳,从六个月开始正儿八经的添辅食,除了鸡蛋,全是素食,没有添奶粉。鸡蛋的问题很汗颜,实在扛不住家里人的压力,哭着喊着必须给宝儿吃点儿有营养的东西,肉鱼都省了,鸡蛋是无论如何不能再省的,我就是个这么没原则的人,好吧,那就吃吧,每天一个,从蛋黄到整蛋。我在宝宝出了百天后,也基本上以素食为主,肉鱼很少吃,奶水比较清。宝儿每天的食谱基本是这样的: 早上:小米山药红枣粥,或者小米山药红枣核桃粥,或者小米山药核桃红豆花生粥; 宝儿姥姥喜欢往粥里放各种豆豆,经常是红豆、花生豆(好像又叫腰豆) 中午:蔬菜蒸蛋,蔬菜主要是菠菜、油菜、黄瓜之类的,蒸完会滴几滴香油 晚上:大米红枣山药粥,或者大米胡萝卜粥、大米南瓜粥、大米青菜粥,粥里宝儿姥姥还是习惯放几粒花生或者核桃 粥都是打成糊糊给宝儿吃,话说这些糊糊还是挺香滴!! 两餐之间会吃点应季水果,前段时间吃了一阵香蕉,现在主要是吃桃子、西红柿之类的 |