戒怒以养阴

月含山

戒怒以养阴
      人体好比一个国家，心就是君主，肝是将军，肺是相辅，肾就是国库。国家要强盛，国库必须要充满，那人体来讲，人要健康，肾气就要充足。假如一个国家国库中什么也没有，怎么能称得上富强呢？同理，一个人的肾气不足，那么说一个人健康，未免也就有点滑稽。
     肝在人体，位属将军之官，国家中军队是很消耗国库能量的。将军一怒，那是不得了的，真是风云变色，天翻地覆。人发怒也是这样，人发怒的时候脸色发青，头发上竖，有胡须的胡须也就张开了，发怒的时候，就是将军在做主，这个时候君主已经不清明了。人发怒的时候，摔盘子砸碗，以头冲墙，歇斯底里，这种状况在没有发怒的时候是做不出来的，但发怒的时候就全都表现出来了。
     这种能量来自哪里呢？还是肾精，肾中的精气，这是贮备的资源，是以后用于国家持续生产的能量，也是人体用于正常生活的能量。在发怒的时候，这些能量是涌泄而出，倾国库之所有。等怒气消下来，国库基本上全空虚了。人一下子处于亏空状态。
      所以，要想真正的健康，就一定要固住肾气，一定不要发怒。古人讲戒怒以养阴，经常发怒阴必然不足。也就是肾气不足，肾气不足会如何表现呢？一个国家国库没有钱，自然无法兴修水利了，这样就导致经常有河道不通，垃圾郁阻。人体也是这样，经脉不通，最明显的表现就是身上的黑斑特别多，尤其是双腿上，到处都是黑斑。这种人肾气必然不足。
       当然伤精也会导致肾气不足，伤肾的方法不一样，结局是一样的。

张晓英

“人体好比一个国家，心就是君主，肝是将军，肺是相辅，肾就是国库。”老师说的很精辟呢！不过就是五脏当中还有中土的脾该怎么理解呢？

shahe

深入浅出，通俗易懂，感谢版主！

供需相应

“肾精，肾中的精气，这是贮备的资源，是以后用于国家持续生产的能量，也是人体用于正常生活的能量。”
请教版主：肾精是指先天能量？还是指后天能量？
先天能量来自于父母，是一个定量，耗完则人亡。后天能量来自于水谷饮食中所含之气，取之不尽。两相比较，前者是越用越少，后者是用了又有。若是前者，则必须要吝啬点；若是后者，则可以大方点。

健康的宝宝

版主说的真精辟易懂，比喻得很形象，谢谢！

铁观音茶

明白了~

三七生

此为养生一要，人的能量有很大一部分是从大发雷霆中流失的，震怒冲击波的毁灭力量是需要很大能量支持的。

犇犇牛

戒怒以养阴
当头棒喝啊，这两天很不舒服，昨天开始喝了小柴胡汤，郁结太久了。一早孩子不好好吃饭，坐在凳子上左摇右晃，我心里的火就腾起来了，大声呵斥了一串。可我这样能收获什么，敏感的孩子可能又会有点小不舒服出来，其实他的咳嗽还没好。我自己不痛快，老公也不痛快。

姜与炙甘草

回复 2# 张晓英

脾土就是老百姓。

一个国家君主（心）英明，母（肾）仪天下，文（肺）武（肝）相济，百姓（脾）安康，自然可国泰民安!
所以我们要照顾好我们的老百姓------脾土，土生万物！不要把小毛病发展到大动乱才治就晚了!

姜与炙甘草

周尔晋老师的比喻巧记五脏的生克关系五脏的生克关系, 周尔晋, 五脏, 比喻, 老师, 关系很多初学中医的达友对五脏的五行关系一头雾水，下面来通过周尔晋老师对五脏关系的巧妙比喻来揭开中医神秘的面纱，学习中医的达友从这里入门很容易，先把五脏关系弄清，再弄清六腑关系，以及五脏和六腑关系也就不难了。周老的巧妙比喻，这是dada目前为止了解到的最形象的比喻了，如下： 就人体来说，心脏为黄帝，肾脏为皇后，帝后结合，便是人体最高的权力机关。肺为宰相，是文官，肝是大将军，是武官，一文一武，辅佐帝后，治理国家，而脾则是大众，是基础，万物皆生于土。 由此我们可以思考下去，联想开来，平常我们睡眠不好，多半是心肾不交，皇后和皇帝分居了，自然睡不好了，当然也不能过度，过犹不及，要把握好度；一个国家文武相斗，宰相和将军都想争权夺利那么这个国家就会政局混乱，最终肝肺两败俱伤；一个国家老百姓造反，也就是脾出现毛病了，这是最不易调理的，根基动摇了，皇帝的子民造反了，皇帝老子也不会舒坦，所谓子盗母气，子不安，母也难安。所以可见脾是何等重要，伤寒论里六经辨证，太阳病主表，阳明病主里，少阳病主半表半里，而三阴病统属于里。足太阴脾经有病邪，说明病以由表入里严重了，因此做皇帝的要想社稷巩固，自然要以民为天，不要把小毛病发展到大动乱才治就晚了，一个国家君主（心）英明，母（肾）仪天下，文（肺）武（肝）相济，百姓（脾）安康，自然可国泰民安，身体也是如此，所以我们要照顾好我们的老百姓--脾土，土生万物！再细细品味下黄帝内经里五脏六腑的十二官是不是又有新的体会呢？ 心者。君主之官也。神明出焉。肺者。相传之官。治节出焉。肝者。将军之官。谋虑出焉。胆者。中正之官。决断出焉。膻中者。臣使之官。喜乐出焉。脾胃者。仓廪之官。五味出焉。大肠者。传道之官。变化出焉。小肠者。受盛之官。化物出焉。肾者。作强之官。伎巧出焉。三焦者。决渎之官。水道出焉。膀胱者。州都之官。津液藏焉。气化则能出矣。凡此十二官者。不得相失也。故主明则下安。以此养生则寿。殁世不殆。以为天下则大昌。主不明则十二官危。使道闭塞而不通。形乃大伤。以此养生则殃。以为天下者。其宗大危。戒之戒之。至道在微。变化无穷。 转自达达网

缘木

师兄，你的文章有合集吗？在哪能找到。

静思医道

不只是生气对人体不好，欲望太多就会伤身！

济德生

肝发怒时就像是抽水机将肾精抽上去给消耗了，我见过一精虚者发怒时不停的颤抖上气不接下气，可见精虚者更要注意戒怒养阴。

兜兜妈妈

无法控制自己发怒怎么办？吃点什么好呢？

寄香幽火

先生说得很对，我右腿上就有多黑斑，不知黑斑在左还是在右还有什么说法没有？