（树洞贴）2012琐事记

禅音

回郑州了。
非常感谢帅哥海桥，今天陪着我，看了好多酒店。找到了一家性价比很合适的酒店。春暖花开时，期待着古老师。老师还没来过河南呢。呵呵。
晚上，喝茶，莫名感到焦虑不安，我看着这个情绪升起，仅仅看着，体会着，期间还打个妄想，幸亏知道如何与自己共处，否则，逃避压抑都会让问题更严重。
回家的路上，给朋友某某打了个电话，他说了一件很严重的事情，无力的感觉非常让人沮丧。朋友在做教育，可是一些孩子的确是让人很无力。压力之大，付出的心血之多，我心知肚明，人要真的做点事，的的确确太不容易了。
父母对孩子的健康成长真的影响太大了。孩子的自信，自尊，自我的价值感，爱的源泉，宽容慈悲的力量，平和的性格，健康的身体都是和成长的环境，父母给予健康的爱息息相关。每当看到一个那么美的生命，有时变得那样的扭曲，压抑。我真的很难受。真想什么都不做了。

海蓝蓝

很期待，先报名。

禅音

b]回复 2# 海蓝蓝

欢迎亲爱的！到时大家好好聚聚。

禅音

昨天，爸爸帮我买返程票，结果，没有买到最理想的那个，妈妈直接在电话里就急了。然后，开始埋怨我：让你下去，你不下去。
突然发现，这也是我的模式呢。
我很体谅妈妈，生气就生气吧。注意力依然在自己身体的觉知上，没有和妈妈的情绪搅到一起。
很快，风平浪静。

但在以前，把要求变成了道理来对比自己，很多时候是倒果为因，只有通过努力我们可以做到的事情，而不是通过道理勉强自己做到。

禅音

担心的妈妈

我的妈妈是个非常喜欢担心的妈妈，甚至担心怀疑我的智商。总是认为我很笨，什么都不行，好好可爱的妈妈。

妈妈的担心是她太爱我们了，虽然这样的担心，给我的感觉很不爽。幸亏我长大了，可以面对这些了，否则的话，我也是一个被担心压垮的孩子。

昨天，我打个电话，挂了之后，妈妈觉得，我打电话的口气太快了，怎么怎么的。让我感觉她觉得我做的不够好，呵呵。但我明白，她爱我，是那么希望我更好些，一笑而过，幸亏我长大了，可以面对这些了。否则，我也许一生都在无意识的找寻肯定中，当然被肯定是很爽的事情，但我不会去换取这些，做事就是做事，做自己，当然我不完美，但我有那么多闪光点，我爱自己，妈妈更爱我。

无所住

回复 1# 禅音


可以想象，付出很大努力，父母的一个小举动或不经意的话，可能就使教育者的心血白费，这真是让人很沮丧。

aliliya

注意力依然在自己身体的觉知上，没有和妈妈的情绪搅到一起。...
禅音 发表于 2012-3-8 22:47

从我自己的体会来看，这样的切割真的是不容易做到呢。

aliliya

回复  禅音


可以想象，付出很大努力，父母的一个小举动或不经意的话，可能就使教育者的心血白费， ...
无所住 发表于 2012-3-9 00:50

哎
是啊，是啊
父母自身的成长是最关键的
前些天看到一个儿童之家今年的一个主要目标就是要帮助家长成长

helendai

很喜欢琐事记

寻爱的孩子

回复 4# 禅音


    音，我没有办法做到呢！

     还是那么害怕和父母面对。那么纠葛的关系。无法临在和观察。我害怕啊

禅音

回复 10# 寻爱的孩子

禅音

朋友这边有瑜伽老师带她们上课，我昨天去蹭课。瑜伽老师是个行者，我们超级喜欢他。智慧，阳光，而且有集天下蠢材而教之还不气馁的精神，好可爱呀。

老师教我了两个呼吸法，一个大拜的方法，还有几个简单的动作。正好4月份要回来，就可以交作业了。我是个超级懒人，什么锻炼都没有坚持过，惭愧中，好好回家练习，好交作业，呜呜。

禅音

瑜伽里面有个左右鼻孔分别呼吸的呼吸法，我昨天一试，俺的右鼻孔不是很通气。按照瑜伽的理论，左鼻孔是阴性的气息，右边是阳性的气息。那么右鼻孔不通的人，白天是容易倦怠，气不足等等的。而左鼻孔不通的人，睡眠不会很好。要调理也很简单，一是养成洗鼻子的习惯，而是经常地觉察自己的呼吸，练习一下呼吸法。

海蓝蓝

瑜伽里面有个左右鼻孔分别呼吸的呼吸法，我昨天一试，俺的右鼻孔不是很通气。按照瑜伽的理论，左鼻孔是阴性 ...
禅音 发表于 2012-3-10 09:25

我有鼻炎，有时候左边不通，有时候右边不通。请教洗鼻子的方法。

禅音

洗鼻子
http://www.37ct.com/thread-13041-1-2.html