最近呼吸总是忽长忽短

甜甜妈

如题。最近总又一种想深呼吸的感觉。有的时候，突然能意识到自己呼吸很浅，似乎就到胸部上方。
今早，老公还跟我说，昨天半夜醒来，发现你呼吸常常特别急促。
请问各位老师，我这种情况是天气原因导致的么？

qtmimi

上次在一个群里也有这样的反映，我也是，从去年开始已经一年多了都是这样，很辛苦。这个应该跟天气有一定的关系，但不是绝对的关系，为什么同样的天气别人不会这样呢？还是得从自身寻找原因，最重要的是，忘记它，该干嘛干嘛。