我这种天生忧虑悲观的性格，是不是注定不能长寿？

李英达达

　以前身体还都可以，就是２０岁前有时候会发个烧什么的，这对每个人应该也正常。平时有慢性咽炎（１０年左右了），常年的，每天都要咳痰。咽炎严重的时候就会肿胀疼痛。近两年有伴随咳嗽，每年秋冬要闹上两三次，一次轻者一个星期，重者半个月左右。今年更加严重了，咳了半个多月没好后转成肺炎了，肺炎刚好点后伤风感冒再次咳嗽。总共一个多月了还没好。身体也挺虚。
　　昨天上三七学习看到肺不好是忧虑引起的。这下说到了我的要害，我的性格最大特点就是悲观忧虑，从小天生的。有些多愁善感，伤春悲秋，就是什么事最先看到和最长惦记的就是它的坏处。好处容易忽略。很爱伤感，很爱担心牵挂。想想这些年来我的忧虑真的是不少，睡眠也不好，只要心里有重要点的事就一夜不眠。上学时担心毕业后找不到工作，工作了担心年龄大了以后失业没人要，孩子有点小问题就天天发愁，家庭有点矛盾就日日悲伤，连找个单位上班都一天到晚担心这个单位经营不好哪天会倒闭
　　现在想想这些担心是多么多余，我的担心大部分都没有发生。
　　别劝我，说让我想开点，让我开朗点。我也无数次这样劝自己，可我就觉得自己是个林黛玉的性格，让我改很难。饰演林黛玉的陈小旭也是很伤感的性格，连家都出了也没逃过乳腺癌，性格决定命运一点也不差。
　　虽然在喝中药，可我知道性格习惯不改变喝药也是不能解决根本问题的。唉，除非想出很绝的办法，否则我的身体想很好非常难
　

苏秦

我也是挺忧郁的呢，奇怪，我的一个朋友也是如此，我也不知道我现在改变了多少，只知道我为了孩子会愿意去做以前从来不做的事情，比如做家务，做饭给他吃，每天带他出去玩，要知道以前我都不做，在孩子1岁半之前，我也是这样不懂事的性格，老觉得孩子是我的负担，因为我要去哪都不行，而且老觉得别人都对我不好，现在，觉得一切都不太所谓了，我的妈妈以前讲我什么，说我被单都不知道铺，和我舅舅说，我是个什么都干不了的人，弄得我一点自信都没有，现在我在找回自己的自信，因为孩子的自信，都让我这个不懂事的妈妈给出让了，为什么，以前不愿意照顾他的时候，我的妈妈带他，他不行的时候，我妈就像说我一样说他，他也懂了一些，他那样的身体即便知道反击也反击不过来，那时他的身体比现在还差，打过吊针，又本身是我这样身体体质的人怎么会好得起来,那时我真是急的一团糟，可是为了孩子我无路可走，你知道吗？我的老公一点都不支持我来带孩子，他说我带不好，他一直要把孩子交给奶奶去带，不过奶奶是个怎样的情况呢，她是那种孩子差也觉得正常，好了呢，就像现在，好点了，就说孩子这是长开了，原来矮小嘛，就说也正常，现在高点了，也说这是有个过程，她完全不想，如果人不去做，孩子是根本不可能改变的，我自己就有切身体会，我小时候也是这样的，被别人欺侮，老觉得自己低人一等，如果有人为我做，我会如此吗？当然我不会讲我的母亲不是，只会觉得自己更应该做好，这跟别人没有关系，我觉得楼主你应该找个自己可以为之努力的目标，就像我这样，以前也这样，现在为了孩子改变改变再改变！

李英达达

回复 2# 苏秦
恩，你和我的情况蛮相似，我宝也是矮小啊。我也是不大喜欢总陪孩子，做饭带孩子玩什么的时不时做做可以的，让我天天做我绝对做不好，也做不下去。我也改变了点，唉。不知道是什么心理，自己的情感和目标寄托在工作上的总比在家庭的多，好像对家庭有种本能的逃避？           我的工作也是教孩子，可对自已的学生比对自己孩子有耐心多了，也用心多了
，付出多少都在所不辞一样的。昨天我陪孩子就把她当成是我的学生一样对待，这样会心态好一些。            
至于您说的老人的态度，我觉得也正常吧，他们不懂那么多科学，也不知道太多的道理。我们多做点努力就是了。
言归正传，您说的忧郁的问题怎么改变的呢？好像回复里面说别的话题比较多点。
我就是容易生活在自己的世界，把自己关起来。如果在我心情低落的时候就算看到身边人都很开心我也不会跟着一起开心，而是想远离他们一个人清静去感受自已内心的忧伤。看到热闹的场景心就烦躁起来。

柠安妈

楼主的描述的性格简直和曾经的我一模一样啊！幸运的是我找到了一个很乐观的老公，他一点一点地改变我。更重要的是后来遇到了佛法，知道一切都有定数，人唯有行善念佛消业才可改变。现在现在变得很乐观了，我只做能改变的事，不会再担忧什么事了，如果有灾祸也是在帮我消业啊。这么想心就很安定了。南无阿弥陀佛！

李英达达

回复 4# 柠安妈
呵呵，这么说佛法真得有用啊。     老公么，恐怕换不了了。     
一听到“和我曾经一样”这话我就很高兴，因为看到别人改变了证明我也有机会改变，我想多活几年啊啊啊

真善美

真是人以群分啊。
我也跟楼主有七分相似，什么事都是先往坏处想，以前还觉得自己是想法周全，
也挺多愁善感，喜欢听有点忧伤的歌，现在知道，其实这是跟身体能量相关呢。

李英达达

回复 6# 真善美
哦，什么能量，能说具体点吗？

碧云天

我曾经和楼主是一样的。
几年前遇到了佛法，才改变。
要是没有佛法，现在不知是不是忧郁症患者呢。
多读心经，金刚经。
多学会关心别人，少关注自我。
能改变的。

禅音

性格决定命运，而性格的形成和经历有关。慢慢的修身。

doraye

我老公女儿都是这种类型的. 这种个性本能的逃避, 我觉得读读<还我本来面目>有助了解\理解自己. 感觉此类型的成年人如果能以踏实的态度,"入世"些生活,在生活找到自己,是一个很好的方向.当然,前提是自己希望有所改变.

如果孩子是此类型性格, 需要成人相当多的心血投入, 理解她,走进她的内心世界, 帮她把她的世界和外在世界联结起来, 孩子就会开朗活泼得多. 对我来说真的非常劳心劳力,但趁着孩子小, 多点努力要比她长大后自己现努力改变容易得多.

helendai

不杀生，多放生，会健康长寿

顺水推舟

回复  苏秦
恩，你和我的情况蛮相似，我宝也是矮小啊。我也是不大喜欢总陪孩子，做饭带孩子玩什么的时不时 ...
李英达达 发表于 2013-11-5 12:03

    哇欧，跟我好像啊
现 在感觉身体也大不如前了

李英达达

我不要这样的现实！我要改变性情，强健身体，延长寿命，呵呵
已经在找让自己开心的途径了，已经能感受到那种时时刻刻的满足感和幸福感，不去想那么多子虚乌有的担忧和难过。
发现幸福真的是一种能力，而我远未掌握这种能力。

谷声

嗯，我儿子也这样多愁善感。属于兑卦体质的人。容易伤肺。平时要多找点快乐的事情做，看看幽默笑话、多帮助别人。饮食注意一方面要补充兑气，西红柿、枸杞、水煮花生、大米粥之类，水分充足的东西，另外吃点帮助宣通的食物，如麻辣粉之类，不喜吃辣，就要看看是不是适量用点醪糟、红酒黄酒可能有帮助。几方面加起来，会有明显的改善。

bay

同情楼主，我有个朋友也类似，窗没拉好，担心人家偷看；关紧窗户，则担心缺氧闷死。真是进亦忧，退也忧，然则何时而乐也。