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生命需要适宜的温度环境
水对人体而言,就是血液.它营养滋润着我们全身,而温度使血液有了向前涌动的力量.并维持着各个脏器的生理活动,生命才有了保障.温度降低,血液流速就会减慢,出现滞涩淤堵等.温度进一步降低,血液就会凝固,人就面临死亡.但体温过高或过低者不利于人类的生存.当体温在35_41度时,人的意识尚清醒,当体温超过41度时,人体的肝,肾,脑等器官将发生功能性障碍,连续几天42度的高烧,足以使成年人死去.而当体温下降到35度时,人的死亡率约为30%,低于25度时,生还的希望非常渺茫.人类在进化过程中,形成了体温保持37度左右的相对恒定的规律.
肾气足身体才能"阳光明媚"
中医指出,人的健康离不开两大要素:充足的气血和畅通的经络.中医认为,人体中的气由"先天之精气",水谷之精华"和吸入的自然界的"清气"所组成.而先天之精气代表了"先天之本"的肾.肾为一身之阳,就像人体内的一团火,温煦,照耀着全身.孩子被称为纯阳之体,是因为肾阳足.肾阳足体温就高,孩子火力旺,代谢就旺盛,因此总是处于生长发育的状态；而老人肾气衰了,体温就偏低,火力不足,代谢也就暧了,身体状况逐渐衰弱.
肾是人的根,只有保住生命之根,才能健康充满活力.肾气足我们的体内就充满生机,血液运行畅快,各脏器在充足血液的供应下运转正常.而当肾气虚,肾阳不足的时候,身体内就出现阴天,体温就会降低,体温越低带来的直接后果就是血液凝滞,运行速度变慢.寒和湿又是连在一起的,当温度下降后,水不易蒸发,湿气就大,湿的沉重反过来又加重了血液的凝滞,使血液运行的速度更加缓慢,这样,各脏器的供血就会减少,脏器的功能就会下降.如果肾气不能得到及时补充,体内始终见不到阳光,各种脏器缺血慢性炎症就会久治不愈.最后从量变到质变,血管被严重阻塞,各脏器功能衰竭,慢性炎症发展为各种肿瘤.
千万别给肾脏"撤火"
想给人的根不断补充营养,添加燃料,让肾火不灭的就是被称为"后天之本的胃".正是胃使吃进去的水谷和其它高质量的食物产生了热量,转化成了血液.因此一日三餐吃进去的食物成了保证身体温度最重要的来源.而吃的食物中有温热属性的,也有寒凉属性的.比如冬天喝下一碗热气腾腾的羊肉汤,你会感到全身从内到外的温度都舒展开了,喝下瓶冰镇饮料,那种透心凉会让你身体发寒,蜷缩.温热的食物在温暖全身的同时也温补了肾阳,而肾脏永远只存在着补,从没有泻的说法.什么是补?温热是补.什么是泻?寒凉是泻.这个寒凉有吃进去的寒凉,也有身体受到的寒凉.肾怕寒凉,肾脏不能泻,你不能给它
撤火,也不能在上面泼洒冷水,只能通过不断地,适度地中燃料,才能让肾火烧得旺,烧得久.
又今人们大量地吃着反季节的蔬菜水果,尤其是在天寒地冻的冬天,依旧饱餐原来在夏天才能生长的,用于清热解暑降温的食物.在人体最需要热量,最能储存热量的季节反倒大幅度降温.还有夏天普遍使用空调,不但会加重体内寒湿,而且直接降低了体温.既然上天安排了春夏秋冬,那么我们吸有顺应季节的变化,顺热而为,才能对身体有好处.当你随时随地吃着反季节的蔬菜瓜果,当你常年躲在密闭的房间里,享受着空调带给你的清凉时,你却正在违背大自然的规律. |
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发表于 2009-6-5 18:17
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