塔尔博士在哈佛大学的公开课——如何更幸福？（共23集）

aliliya

目前网易只翻译了前8集，后面的正在翻译中，我也刚开始看，觉得看完后可以和蔡礼旭老师的幸福人生讲座对比一下，都在讲如何更幸福，期待东西文化碰撞出来的火花~
http://v.163.com/special/sp/positivepsychology.html

以下是网易对这个公开课的介绍——

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？
他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。
1. 遵从你内心的热情
2. 多和朋友们在一起
3. 学会失败
4. 接受自己全然为人
5. 简化生活
6. 有规律地锻炼。
7. 睡眠
8. 慷慨
9. 勇敢
10. 表达感激

aliliya

嗯，看罢一集，憋不住想上来讲两句，呵呵。
刚才去寻版的帖子《读经的关爱强迫症》里翻出了那段我当时看到并深以为然的话——
“我的回答是:中学为体,西学为用.
没有体悟到中学的体,西学的用用不好.
你可能会认为,为什么要用西方的,不用东方的?
因为我们这些不肖子孙,唐宋之后,就不能传承真正的传统文化精神,不能顺应时代的变化而变化(内在精神是不变的).倒是西方人比较实事求是,比较讲求实证,所以他们有很多有用的东西确实很精彩.而且他们也确实有很多大师级的人物.
……
西方的东西真的很好,如果用生命去体验,真的能发现许多闪光点.
不过,从个人情感上来讲,我还是喜欢东方文化.我最崇敬的是释迦牟尼佛.没有他老人家的教导,套用宗萨仁波切的话,我至今都不知道我是一个漂泊的人.”

美好而正确的理念到处都是，我们心中亦有一大堆，但化性为什么还是这么的难？我觉得一个最切实的环节上我们没有得到好的方法和足够的练习，那就是——应用！
如何把理念从象牙塔上搬下来，应用到生活中，使我们切实地改变？
中学为体，西学为用……
寻版的话很妙，揣着这八个字看这个讲座，收获会更大吧~
哦，对了，不应该说收获
塔尔教授观点：学完这门课程重要的不是我们收获了什么，而是我们改变了什么？

寻找中医

我看到aliliya 在勤奋地学习。
有智者说，西方人的东西不是悲观就是乐观，东方的是生命超越的达观。
不过，乐观总比浑浑噩噩活着强多了。

aliliya

我看到aliliya 在勤奋地学习。
有智者说，西方人的东西不是悲观就是乐观，东方的是生命超越的达观。
不过， ...
寻找中医 发表于 2011-1-6 20:43

谢谢寻版的夸奖
刚看完第二集，提到：全世界范围内，越来越多焦虑、抑郁、精神紊乱以及自杀率的上升……就像全球性的流行病。
我觉得这种情况下，乐观不仅仅是比浑浑噩噩地活着强多了，乐观已经开始具有拯救生命的功能和意义~

aliliya

妈妈们留意哦，“我看到aliliya 在勤奋地学习”——寻版的夸奖看似平常，但非常正确哦
表扬要具体说你看到的事实即可，比如“我看到你吃饭很小心，没有把饭洒在桌子上”“你洗衣服很仔细”“你画的直线很直”。
而“你很棒”“你很聪明”是一些总结性的评价，暗示着父母居高临下的权威和无可争辩的奖励权。

寻找中医

妈妈们留意哦，“我看到aliliya 在勤奋地学习”——寻版的夸奖看似平常，但非常正确哦
表扬要具体说你看到 ...
aliliya 发表于 2011-1-7 00:01

寻找中医

妈妈们留意哦，“我看到aliliya 在勤奋地学习”——寻版的夸奖看似平常，但非常正确哦
表扬要具体说你看到 ...
aliliya 发表于 2011-1-7 00:01

是啊，这正是表扬的陷阱所在。
也是人们普遍误解的赏识教育的问题所在。
你一眼就看出来了啊。

洞庭烟雨

祈愿世界和平风调雨顺国泰民安

aliliya

是啊，这正是表扬的陷阱所在。
也是人们普遍误解的赏识教育的问题所在。
你一眼就看出来了啊。
...
寻找中医 发表于 2011-1-7 09:32

坦白地说：我并不是一眼看出来的。
而是大概20分钟后猛地意识到的，意识到以后马上又补了一个回帖。
而且我还发现，我夸儿子基本上都是“真棒！”“好孩子~”“咋那么帅呢~”
知错就改——知错就很难，改也不容易，我要更努力~

aliliya

祈愿世界和平风调雨顺国泰民安
洞庭烟雨 发表于 2011-1-7 11:04

同祝~
风调雨顺国泰民安也是当年赵忠祥老师雷打不动的春晚祝词儿

洞庭烟雨

回复 10# aliliya

赵忠祥的词？是吗，我不知道哇。不管是哪位的版权，只要是善念善愿就好，嘻嘻