素食的必要性问题

因果

如果本来是胖子，别人就会生出艳羡之情了。
三七生 发表于 2014-5-8 15:31

本来不是很胖,但是开始有点发福了。先是开始不渴不喝水，一个多月降了10来斤，接着开始素食，三四个月吧，又降了10来斤，接着又开始过午不食，到现在又降了10来斤，呵呵，从两年前的126斤，这是我最重的体重吧，163高，我年轻时体重一直维持在107斤上下，现在好象稳定了一点维持93斤以上，感觉吸收不是很好，来三七网前大便一直不成形，现在间断的服用着附子理中丸，虽不是很稳定，但开始有些成形型了。我虽然一直坚持锻炼但是其他方面由于知识缺乏做的太差了，接触中医太迟了。来三七网时间不长感觉进步不少，呵呵

小别

我从2011年11月开始吃素，但没有完全戒除鸡蛋，怀孕、哺乳也坚持吃素，但喝了些孕妇奶粉，目前觉得身体很好，偶尔感冒自己喝水一天就好了，闻到肉味就觉得腥，素宝宝脸色也很好，精力充沛，比吃肉的小孩活跃得多。

小别

感觉吃素很干净。

茫茫然

回复 32# 小别


    我现在也怀孕了，坐月子大概只能吃锅边素了，前几天住同事家，早上吃了两次鸡蛋，整个上午都不舒服

东方既白

我吃素的因缘比较有意思。之前也很喜欢吃肉。
读楞严经十卷，读到第六卷的时候就开始没法接受荤腥了。
很自然，没有一点困难。
建议有缘的师兄发心试一下。

归航

我鱼肉不吃非常容易，我妈说我从小就不吃肉，十来岁后对鱼也不怎么感兴趣。
可是对鸡蛋却无论如何难以割舍.....尤其爱吃炒鸡蛋，蒸蛋
不知为何,

归航

我觉得吃素后，越来越爱吃面食。感觉比米更有满足感。
lucyronger 发表于 2013-3-31 22:19

我老公一家都是吃面食，而我是吃米长大的，
我也发现自己越来越爱吃面食，现在不跟公婆一起住了，我也是经常蒸馒头包子，做面条，很少吃米。

我也诧异于自己饮食习惯的变化，原来跟吃素有关？

很想知道

回复 35# 东方既白


    是读地藏经和楞严经，楞严咒，都是很自然的吃素，一点不愿意吃荤

小荷才楼尖尖角

五谷为养，五菜为充

因果

因果 发表于 2014-5-9 15:45
本来不是很胖,但是开始有点发福了。先是开始不渴不喝水，一个多月降了10来斤，接着开始素食，三四个月吧 ...

又过了近四年，素食和不吃晚饭的效果，越来越好了，现在体重稳定在一百多斤，气色精神也越来越好，单位有的同事开始承认方向是对的。其实单纯的为吃素而吃素是很难坚持的。要搞懂素食的真正好处才能自觉的坚持。先生说：素食远比肉食容易消化，肉食要动相火才能消化，素食靠中气运化就可以了。这应该是素食好处的根本所在。长期素食后并不会易饿无力，还有就是不会口渴不用常喝水。呵呵，多方便。

善美子888

因果 发表于 2018-4-15 09:18
又过了近四年，素食和不吃晚饭的效果，越来越好了，现在体重稳定在一百多斤，气色精神也越来越好，单位有 ...

请问你平常的素食是以吃什么为主呀？我吃素三个月以来，原来102，现在94，一下瘦了太多了，别人都说我怎么瘦成这样，气色也不好，搞得我吃素的心也支援了，我也害怕自己太瘦了。

因果

善美子888 发表于 2018-5-18 20:01
请问你平常的素食是以吃什么为主呀？我吃素三个月以来，原来102，现在94，一下瘦了太多了，别人都说我怎 ...

开始是会这样的，渐渐的各方面都会好转的，气色也会越来越好。我当时体重是从126三四个月就到93然后就不降了，现在稳定在一百上下。说的人当然多，坚持就好了。平时主要就是粥饭再加些当令的瓜果蔬菜土豆地瓜等。

善美子888

因果 发表于 2018-5-20 07:47
开始是会这样的，渐渐的各方面都会好转的，气色也会越来越好。我当时体重是从126三四个月就到93然后就不 ...

蔬菜瓜果一定是要吃当季的吗？我平时主要是早上吃面条，中午就是蘑菇类，西兰花，各种各样的青菜，晚上就是吃的一种五谷杂粮粉，叫做159的，代晚餐。我现在想加上蛋白粉。我确实是瘦了好多。你大概吃了多久体重又涨回来了？