自尊宣言（ZT）

寻找中医

我就是我。
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实的属于我，是我自己的选择。
    我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切；我的所有感觉：愤怒，喜悦，沮丧，友爱，失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句：或友善亲近或粗鲁无理，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
我的胜利和成功乃因为我；我的失败与错误也出于我。

因为我拥有自己的全部，我和自己亲如手足。我学习和自己相处，爱惜自己，善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了。
我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气有希望解决困惑和进一步认识自我。
不管别人如何看我，不管那时我说了什么做了什么，想什么感觉到了什么，一切都真真实实属于那时的自我。
 当我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已不再适宜，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分。
 我能够看、听、感觉、说、做。我能够生存，能融入群体，能有所贡献，有所作为，让我所处的周围世界因为我的存在而井井有条。
 我拥有自我，那么我就能自我管理。
 我就是我，自得其乐。

幸福在身边

做自己，爱自己