孩子休学在家专门读经进展情况报告

妙有真空

五禽戏是东汉末年华佗所创编的，是根据中医理论“内经”中的阴阳五行学说和人体的脏腑、经络、气血的活动规律，并观察多种飞禽走兽的习性和姿态，选取了虎(猛)、鹿(敏)、猿(智)、熊(稳)、鸟(和)的特性，形成了五禽戏的套路。这是一种内外兼修的养生气功，它完善了中国古代导引之术，对后世的武术套路和象形拳的形成、发展影响深远，具有祛疾防病、延年益寿的功效。据说华佗的弟子吴普、樊阿练习五禽戏，到90多岁时仍耳聪目明，牙齿坚实。
亳州五禽戏传承简谱

　　五禽戏创始人：华佗，《三国志·华佗传》记载华佗通晓养性之术，当时“年且百岁，而貌有壮容”;

　　华佗五禽戏嫡传弟子：吴普，华佗弟子，《三国志·魏书方技传》记载华佗对吴普说：“吾有一术，名五禽之戏。”吴普练习到90多岁，耳聪目明，牙齿坚实;

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　　五禽戏第53代传人：路武举，95岁，中医;

　　五禽戏第54代传人：王泽，91岁，清朝武进士;

　　五禽戏第55代传人:王乃普，93岁，清末毅军五营统领;

　　五禽戏第56代传人：谭继林，86岁，亳州武术名师;

　　五禽戏第57代传人：董承焕，现年88岁，仍耳聪目明，牙齿坚实;

　　五禽戏第58代传人：马伟财，现年37岁，勤练五禽戏多年，身体强健。
董承焕,1920年生,华佗五禽戏第57代传人,著有《华佗五禽戏》一书,曾荣获国家体委颁发的雄师奖等,其事迹入编《中国民间武术家辞典》,并在央视《华佗五禽戏》专题片中出镜表演.而他的传人马伟财则创办了五禽戏网和中国长寿网,利用现代网络技术推广五禽戏。
和董承焕齐名的是刘时荣老师。刘时荣也有书《古本新探华佗五禽戏》也很正宗。
大家能找到陶弘景的也不错。
现在书店的是国家体委改编的。我不喜欢现代改变的各种导引术，——包括各类简化太极拳，现在社会上流行的太极拳，蹲哪撅着个屁股，哪是打太极啊！——都给改坏喽！
八段锦也很适合孩子们健身的，这些都可以一辈子练。太极拳最好还是不要学简化的，并且一定从站桩开始打基础，然后慢慢学套路。上去就是套路没有益处。

妙有真空

华佗的故乡——亳州，人们世代传习五禽戏，现在表演的这套五禽戏，是由亳州市华佗五禽戏第五十七代传人董文焕先生传授的，在当地历代相传，流传甚广。



华佗五禽戏的五禽包括“虎、鹿、熊、猿、鸟”，每禽为一戏，每戏为一段，即相互独立，又贯通一体。
在习练五禽戏时，要求习练者，必须做到全身放松，心无杂念，呼吸均匀，动作协调，以意领气，以气导劲，体现意、气、神的合一。
虎戏：老虎体貌威严，性格勇猛，它神发于睛，威生于爪、气势凶猛，神威逼人，虎戏中的每一动作都要模其威猛神态，取其虎武生威之神气，动用爪力，虎扑虎啸，摇头摆尾。久练此戏，可使人四肢粗壮，威武刚健，祛风邪，壮腰健骨，强筋 ，益气补肾。
鹿戏：鹿是阳性、寿长、性灵的良兽，习练时，要求根据鹿的体态轻盈，关节灵活的特点，做到灵活转颈，伸腰亮角，善运尾闾，以接通任督二脉，久练可使人填精益髓，引伸筋脉，疏肝解郁，腰腿灵活，调和血气。
熊戏：熊体笨力大，性格刚直，它外形憨厚，内在气力足，要求运动员要仿其动作，舔爪、晃体、行走，各动作要做到维妙维俏，形象逼真，并取其内在气力，以增强胃肠的蠕动，达到胸宽力增，强健脾胃，气血得养，增补后天的作用。

猿戏：猿有机警灵敏，好动之性，猿戏的每一动作都要求习练时要仿其形态，欢纵跳跃，攀枝腾拿，都要灵活敏捷，久练可使人心安神清，增强记忆，行动敏捷，轻身健体。
鸟戏：鸟以鹤为代表，鹤灵敏、寿长，善于飞翔，鸟戏中有模仿鹤的跳枝、落地、扑地、净身抖水、飞翔等动作。习练鸟戏重点要善于模仿鸟类的飞翔动作，取飞翔轻快、悠然自得之性，久练能改善呼吸及功能，调畅肺气，吐故纳新，促进新陈代谢。

妙有真空

太湖大学堂国际实验学校的拉筋操，大家可以学学啊。
视频http://www.56.com/u89/v_NDI0MzgzNDI.html

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这个帖子这么长，一直想看但静不下心来，今天终于一口气看完了，觉得收获好大啊！

我女儿现在读幼儿园，我早晚跟她一起读论语。但是看了前辈们说一边在进行经典教育，一边在受幼儿园的“荼毒”，孩子怎么选择呢？

如果回家读经，有三个大问题，一是家人无法说服，二是女儿没有伴一起读，三是势必要辞了工作。

赤壁幽谷

女儿（快8周岁了），《易经》于5月份背完了，背完后至今一直复习，暂时没有读诵新经典。上个星期天，女儿将《系辞上传》、《系辞下传》、《说卦传》一口气流利的背诵下来（用时32分钟），背的满头大汗，但背的不亦乐乎！女儿背完后也很有成就感。
现在儿子（13周岁）在听叶曼老师讲《易经》，每当叶曼老师提到经文，女儿就将下段经文自觉不自觉的背下去了。
所以，读经不可贪多背的囫囵吞枣，背的一定要熟，方得利益。

qinglian

请问版主，孩子们在背经的时候都是到大人那里去背吗？还是自己给自己背？孩子背的时候都是一本正经地背吗？我儿子在背的时候，如果什么也不许干只是背就总容易出错，如果边玩边背，就不会出错，不知道怎么回事

姜与炙甘草

俺姑娘也是能把《系辞上传》、《系辞下传》、《说卦传》、还有《杂卦传》一口气流利的背诵下来的，时间我倒没看过。

虽然现在我们读论语有一个月了，但她还是喜欢读易经。一般上午读论语，下午她喜欢复习易经与老子，快速地背诵一下，人家可以早点出去玩了。现在她也爱读上了诗经。

姜与炙甘草

俺家情况的是她认真背给我听就行了。

qinglian

怎样算认真背给你听呢？背的时候可以玩吗？

姜与炙甘草

当然不能玩了，不过气氛一定要轻松，有时候小姑娘还可以边跳舞边背呐。

姜与炙甘草

中庸之策，减轻污染，加大读经力度。去幼儿园就是让孩子玩，回家就必须认真读经。

姜与炙甘草

这个帖子真受用啊，看一遍，就有十分益处，我已经看了5遍了。

师兄，能否说一下您对您姑娘的长久规划？与学校教育接轨不接轨？何时接轨？如何接轨？

现在的孩子一入小学都有学籍了，我们的孩子要不要学籍？

说心里话，像现在的大学风气，我都没有打算让姑娘上，问题是在她成长过程中也需要朋友，这个问题将来如何解决？

[ 本帖最后由 姜与炙甘草 于 2009-7-31 20:45 编辑 ]

asmfg

我也是在给孩子找同城读经的伙伴,这样学习有个伴!

赤壁幽谷

说实在话，您问的问题也正是我苦恼的难题。
    来自各方面的压力、障碍很多，为了将读经教育持久、一贯的坚持下去，只好做出妥协，让女儿直接插入小学三年级（数学等三年级上下学期课程已经补习终结，孩子都已消化），去学校也只是下午去，早上继续在家读经、练书法等，去学校也主要是和同学们玩耍（这是我妥协的结果，否则障碍更多。我明明知道去学校学不了什么真东西，而且孩子们之间不良习气传染很快，但还是没办法！！！）。
    去学校一学年或者一学期，给他们做以验证后，我打算继续休学在家，象我儿子一样13、14岁以前彻底完成四书五经的读诵，为以后做人、做学问奠定坚实的基础。上不上大学不是追求的终极目标，我很清楚教育体制内所存在的积弊，但... ....。

赤壁幽谷

每天早晨1小时的我们全家的读诵结束后，孩子们都要到我跟前背诵过关，必须将前6天经典背诵一遍，根据背诵过程中提示的多寡，给予成绩评定，根据成绩加减分（将分数作为孩子自己将来的教育储备金），其实这只是读经过程中的善巧方便而已（先以利欲勾，后令入佛智），但孩子们很注重分数，所以每天读诵的遍数一定自己全部完成，唯恐次日背诵过关落后于人，如若完不成一定提示的地方多。背诵是在陈设单调的房间，在轻松的氛围中进行的，孩子是完全没有压力的，对经典一定心存诚敬，但在背诵过程中也不刻意一本正经。所以过关后很快乐，很有成就感。
     接下来是前一日作业和书法的评判打分，作业的量是不是写够了，字迹是不是工整，有无错别字等。书法是不是有新的进步等。从作业上也可看出前一日的读经过程中，心是不是定的，进而可以看出读经的效果。所以读经教育每天孩子们都考试，都历练。