把改变心性变为一种有意识的行为

陌上花开

今天很糟糕，我还犯口德，抱怨和指责别人的行为了。
        清明节，我咋个就不清明呢


搬禅音的话：
“无谓的替别人担心，世界何尝又不是这样被搞乱的。每一个不认同的念头，根本不会改变事实，真相是又给本来也许“有害”的事情再加点负面的力量。”

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-4-5 22:34 编辑 ]

姜与炙甘草

化性的路上有反复, 不进则退, 与您共勉.

今天傍晚, 我向自己的相公吼了几声 .

陌上花开

   不放弃

陌上花开

最近我的最大感受是：三七上的宝贝太多了，学了学不完，我急！

禅音

没关系的，呵呵，我也脾气很大的。

qinglian

嘻嘻嘻，我偏偏就喜欢和接纳这个满身缺点一无是处的自己，没事俺就偷着乐

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-4-7 18:58 编辑 ]

陌上花开

qinglian去年过来一直学习古老师的讲课，帖子里面总是谈到接纳。这期间我也学习过，但遇到痛苦之时，感觉接纳好像无济于事，感到困惑。这几天论坛里又在讨论接纳，qinglian 更是以自己为例深入分析了接纳，特别是今天上午看到qinglian 在帖子里谈到几十年以来一直痛苦着，被别人打压着。如今终于幡然醒悟，接纳自己也接纳别人，终于释然。我想想我自己，更多的是不接纳自己，几十年来被自己打压着，同时也打压着身边的人，心和眼都不在当下，让自己总是活在痛苦的黑暗里，日日煎熬，心身都出了很大的问题。
      我已经接纳了“接纳”，不过要做到接纳，还很难，还有很远的路要走。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-4-11 07:49 编辑 ]

寻找中医

原帖由 陌上花开 于 2010-4-11 07:46 发表
  qinglian去年过来一直学习古老师的讲课，帖子里面总是谈到接纳。这期间我也学习过，但遇到痛苦之时，感觉接纳好像无济于事，感到困惑。这几天论坛里又在讨论接纳，qinglian 更是以自己为例深入分析了接纳，特 ...

接纳，很简单，只不过是我们不懂什么叫接纳，没有过接纳的经验而已。
没那么复杂。
只要将我们内心无谓的批判去除就行——这并不是放纵。这是我们绝大多数人的误解。
我们传统以来，似乎跟高兴啊，坦诚啊，有仇似的，我们害怕高兴——因为我们从小一高兴就被打击，一真诚似乎就被人告知会受骗，次数太多了。在我们的脑海里，生活就是忍辱负重，沉重的付出……

[ 本帖最后由 寻找中医 于 2010-4-11 07:59 编辑 ]

寻找中医

我们会批判别人，必然批判自己。
只有停止对自己的批判，才会停止对别人的批判——反之亦然。

寻找中医

不懂爱自己的人，无法爱人。
慈悲，首先要慈悲自己的缺点，接纳自己的缺点。
对自己严格，对别人宽容的人，心灵已经提升到一个很高的高度，那已经接近圣贤，可惜我们还是凡夫，拿这个要求来要求自己。很难。
而首先懂得原谅自己的人，才会慢慢达到上面说的高度，才有力量达到那个高度。
所以，我经常在想，我们陈义太高，做得不扎实，因为，我们往往说了一堆做不到的大理论，来要求自己，要求别人——听起来很美，可是，有什么用呢？欺骗了自己，欺骗了别人。

寻找中医

我们要能够识别出来，我们不停的对自己的批判，自卑感，否定……
都是潜藏在内心，从小父母以及他人不停的指责，否认……

只有认清这些，才会释然，才会真正体谅到父母和他人。

我们都没有做过主人，从来都是做了虚假的奴隶，习惯的奴隶。
而这习惯，看起来似乎如此坚不可破，我们从来以为那就是自己——如此而已。
一旦识破，他就是纸老虎。

qinglian

也许是因为我从小到大被指责的太多了，导致我很敏感，被指责的时候心里会异常地反感和痛苦，也因为这样吧，因为我不想让自己那么痛苦，所以我是不太愿意指责自己的，我更多的是自怜，我更喜欢给自己的行为找一个合理的解释，这就是为什么我喜欢分析自己的原因，也是为什么我老公以前经常指责我不会认错光会给自己辩解的原因，也是为什么寻版一说接纳，我马上就能理解接受的原因

qinglian

原帖由 陌上花开 于 2010-4-11 07:46 发表
  这期间我也学习过，但遇到痛苦之时，感觉接纳好像无济于事，感到困惑。

遇到具体的困难时，您可以短我，我们可以试着交流一下，争取共度难关，接纳其实不难的

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-4-11 08:41 编辑 ]

陌上花开

我最大的毛病就是：脱离现实，追求完美。——不接纳现实
      追求完美，自己都做不到，所以不停地批判自己；看他人和身边的人不好，所以批判他人。—— 又批判自己过于追求完美 —— 一个怪圈  
     “我经常在想，我们陈义太高，做得不扎实，因为，我们往往说了一堆做不到的大理论，来要求自己，要求别人——听起来很美，可是，有什么用呢？欺骗了自己，欺骗了别人。” —— 这就是我了，心和眼都没有活在当下，欺骗别人也欺骗自己。
       立足当下，接纳现实
       接纳这个追求完美的自己

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-4-11 13:59 编辑 ]

陌上花开

谢谢 qinglian