我要开贴，我要成长！

aliliya

你看，《论语》里面很多乐：

    子曰：知者乐，水；仁者乐，山。知者动；仁者静。知者乐；仁者寿。

《论 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-19 10:25

非常喜欢论语里的这几句

aliliya

我尝试给出我的意见，你看看是否有用。

忧虑是一种情绪，本身并不是问题的根本。试图去解决忧虑本身也没有 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-19 09:36

谢谢。探讨一下，这种做法是不是只把注意力转移了，而问题还在那里，还在那里……

aliliya

伤口

怀孕的时候一直想顺产但未遂，剖腹产遭了不少罪，所以我不愿意别人问我：“顺还是剖？”更不愿意触碰那道长长的伤口……
昨晚躺下以后，我试着抚摸它，从头到尾，虽然还是有点儿忧伤，但手已不会弹回来，我试着接受它，默念着：事情应该≠事情能够，事情应该≠事情能够，事情应该≠事情能够。
我愿意接受它，就像我接受生命中其他的美好礼物一样——爱我的亲人，乖巧的儿子，健全的身体……
在该听话的时候，也要听话，坦然地接受每一样赐予，我不能一味地只想得到我想要的，那不是现实，那不是现实。
接受甚至比战斗更需要勇气，请赐给我这勇气！
（我把昨天看到的那篇好文贴在复性斋了，名字叫《接受无法避免的情况》，或许也可以帮到你。）

aliliya

我不愿意接受的现实

列个表，看看我不愿意接受的现实有多少
1、要孩子要的太晚了
2、剖腹产
3、牙不好，并且种了一颗牙齿
4、爸妈的腿都接受过手术，腿都不好
5、公婆的生活方式
6、北京有个房子06年就卖了，亏大发了
……
看看吧，亲爱的aliliya，看看哪一样是可以改变的现实？看看哪一件是可以避免的？
哪一件都是过去完成时，哪一件都避免不了！
避免不了为何还要苦苦地纠缠？为此痛苦而且忧伤？
亲爱的，接受它们吧！

只管耕耘

谢谢。探讨一下，这种做法是不是只把注意力转移了，而问题还在那里，还在那里…… ...
aliliya 发表于 2010-12-19 12:33

    对，这样做暂时没有忧虑的情绪了，可以帮助自己站远一点，恢复内心的力量。真正的解决问题是坦然面对，没有任何不良情绪。（是自己面对，不见得一定要让别人知道）
    而关心他人，这种善能够让自己内心的力量增强。所以关心他人能够让他人变得坚强，也能够让自己变得坚强。善是宇宙中最强的力量（个人认为）

只管耕耘

我不愿意接受的现实

列个表，看看我不愿意接受的现实有多少
1、要孩子要的太晚了
2、剖腹产
3、牙不好，并 ...
aliliya 发表于 2010-12-19 13:11

    我喜欢对自己下手狠一点，面对不了的事情就是要去面对，不过事先要衡量一下自己是否有足够的心理力量过这一关。如果过不了，积蓄一下力量，再来。我每天都在补充内心的力量－－每天都打坐，时时都止于善地（关于善心，我不知道我是否有资格这么说，但尽力去做到是实事）。这是难度稍微大一点的过程，但是速度比较快。世间的道理都相通，想上山，有陡一点的，快但是累；有缓一点的，轻松但是慢。
   不知道该不该这样说话，因为并不了解你。
   不管怎么说，真心希望你快乐。

aliliya

对，这样做暂时没有忧虑的情绪了，可以帮助自己站远一点，恢复内心的力量。真正的解决问题是坦然面 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-19 13:25

恩，如果不知道解决办法，这个方法不错。
但我想我现在知道办法了，接受，听话……

aliliya

我喜欢对自己下手狠一点，面对不了的事情就是要去面对，不过事先要衡量一下自己是否有足够的心理力 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-19 13:32

没啥该说不该说的，想说就说吧，你说的挺好，只是我不知道打坐是什么滋味是怎么回事，所以没法和你交流感想。

aliliya

一念之差

我此刻觉得：懊恼，气愤，后悔，忧虑……这些情绪都是不能接纳的直接结果。
就这一念之差，今天人一下子放松好多。
我的内心不再大喊：为什么他是这个性格？剖腹产太痛苦了！房子卖得太早了！马路怎么这么脏！公婆为啥不攒钱！气候为什么这么无常！新闻里为什么老有战争！……
告诉自己：要么接受它们，要么就让它们毁掉我的生活。
我接受了，接受生活本来的模样，而不去在我心目中雕塑自己渴望的生活模样……
我像个听话的孩子，接受生活和命运交到我手里的，无论是喜欢的，还是不喜欢的。
原来，接纳是这样的一种心情，听话是这样一种含义。
谢天谢地，我似乎终于打开了那扇走出去就可以结束痛苦的门，大口地呼吸着新鲜空气，一点儿也不想哭，很想笑~

aliliya

呵呵，不错的驴子，向驴子学习

一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。
可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它的人生态度（或者说是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没。
终于有一天，它重新回到了地面上。

只管耕耘

一念之差

我此刻觉得：懊恼，气愤，后悔，忧虑……这些情绪都是不能接纳的直接结果。
就这一念之差，今天 ...
aliliya 发表于 2010-12-19 19:52

    恭喜恭喜！

    不过，想要磨干净自己的习气，不是一次两次就能解决问题的。以后当你烦恼的时候，你就知道该怎么做了，不断这样练习下去，就能彻底解决这个问题。

    再贴出《论语》里面的：
   
    子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。

《论语别裁》：
    这句话很容易解释，很容易懂。可是这不止是文字的问题，要在这一生中行为修养上做到，实在很难。这里说孔子对于这四点，是绝对做到了。第一是“毋意”，（这个“毋”与有无的“无”字通用，不过在《论语》上以及古书的否定词，多半用这个“毋”。）这是说孔子作人处世，没有自己主观的意见，本来想这样做，假使旁人有更好的意见，他就接受了，并不坚持自己原来的意见。第二“毋必”，他并不要求一件事必然要做到怎样的结果。这一点也是人生哲学的修养，天下事没有一个“必然”的，所谓我希望要做到怎样怎样，而事实往往未必。假使讲文学与哲学合流的境界，中国人有两句名言说：“不如意事常八九，可与人言无二三。”人生的事情，十件事常常有八九件都是不如意。而碰到不如意的事情，还无法向人诉苦，对父母、兄弟姐妹、妻子、儿女都无法讲，这都是人生体验来的。又有两句说：“十有九输天下事，百无一可意中人。”这也代表个人，十件事九件都失意，一百个人当中，还找不到一个是真正的知己。这就说明了孔子深通人生的道理，事实上“毋必”，说想必然要做到怎样，世界上几乎没有这种事，所以中国文化的第一部书——《易经》，提出了八卦，阐发变易的道理。天下事随时随地，每一分钟、每一秒钟都在变，宇宙物理在变、万物在变、人也在变；自己的思想在变、感情在变、身心都在变，没有不变的事物。我们想求一个不变、固定的，不可能。孔子深通这个道理，所以他“毋必”，就是能适变、能应变。第三是“毋固”，不固执自己的成见。“毋我”，专替人着想，专为事着想。这就是孔子学问修养的伟大处。

aliliya

恭喜恭喜！

    不过，想要磨干净自己的习气，不是一次两次就能解决问题的。以后当你烦恼的时候， ...
只管耕耘 发表于 2010-12-19 21:20

呵呵，谢谢。你那天说回我和炯炯的帖子回的不好，回去好原因，找到了没？分享分享~

aliliya

爱和自由

这个帖子里，我想谢谢老公
每晚孩子睡觉以后，电脑都归我，看帖子，回帖子，发呆，不准他看我在看什么……
晚饭的碟碗都是老公洗，地都是老公擦……
当我有点儿小进步，老公会说，你表现越来越好，或者竖起大拇指……
当我偷懒不愿干活，老公会说：放那我来吧……
当我埋怨婆婆时，他并不一味地指责批评我，而是说：哦，啊，我知道……
他很努力地孝敬婆婆，从未言辞指导过我，用行动告诉我儿女到底应该怎么做……
当我熬夜第二天早上起不来，儿子醒了，他把儿子抱出去，把门关上……
当孩子鼻塞我晚上抱着孩子睡的时候，他即便不抱，也会尽力醒着陪我说点儿什么……
他常常会在我抱着儿子的时候，把我和儿子一起揽在怀里……
谢谢亲爱的老公，谢谢你给我的爱，还有自由，它们是我成长的土壤。
我一定会惜福，做个好妻子，好儿媳，好妈妈。

只管耕耘

呵呵，谢谢。你那天说回我和炯炯的帖子回的不好，回去好原因，找到了没？分享分享~ ...
aliliya 发表于 2010-12-19 22:37

    正在考虑写个短文，论谦。不知道能不能写好。因为我发现“谦”蕴藏着大智慧。

aliliya

浅谈心理学在化性中的作用

哈哈，这个题目，就跟想要写论文似的，我的确是酝酿了好几次，几次想写却觉得没组织好语言，不是写论文，只是想写写小感想，而且是切身感想，不能作为教材使用
当有人倾诉自己的困境的时候，可能会收到这样的建议——
多一些理解，少一些怨言……
接纳你自己……
做人要知道孝敬父母……
……
我绝不否认这些朋友的美意，我只是感觉这些道理很少能帮到那个正处在困境的人，这些道理是正处在困境里的人走了一段旅程后才能到达的心灵驿站，但却不是如何走出困境的方法和途径，还可能会因此增加一些“自责”：原来我不理解人，原来我不孝敬父母……或者为了避免遭到这样的诟病，可能就不敢说真话了……说白了就是，道理和说教并没有切入当事人当下的感受，就像一个举世闻名的医术医德都很了不起的大夫，但是就是解决不了你的切肤之痛……
我觉得，这个时候，心理学是好的方法和途径。
好的心理学医生会好好分析这个人的家庭父母，学业事业，人际关系，重大挫折，真实想法……综合当事人的所有经历找出目前困境的原因，切入当事人当下的感受，并一步一步地给予解决的的办法……直到当事人到达了“能够接纳自己”“能够理解他人”“能够孝敬父母”这些目的地。哦耶！成功了~！
很遗憾，遗憾目前中国的心理学发展的还是比较落后的，心理咨询相当的不普遍，而需要心理咨询的人却非常的多，父母教育儿童以说教为主，人开导人也以说教为主。
我也不知道有没有资格说上面这些话，我只能保证，这些话都是我真心所想，或有不正确，希望你们宽容包涵，毕竟，这是我当下此刻想说的真心话。
补充：三七网还是很温暖的，道理和说教都比较少