为甚么不能吃水果？

思弈

有一件事要提一下。参加修行的人，按照戒律的要求，过午不食，每天只吃两餐，早餐和午餐；因此晚餐便只能吃 ...
中医江湖 发表于 2014-12-31 16:43

不是很明白, 即然是叫 "不食", 水果不也是食物嗎?

晚上是人的陽氣最弱的時候, 吃水果傷陽氣, 會將這已很弱的陽氣再減一下.

思弈

我们还能吃什么？蔬菜也有很多是寒凉的，葱、蒜、韭不能吃，还有什么能吃的？ ...
耿豆豆妈妈 发表于 2014-12-31 19:59

去一趟街巿, 會見到有許多可吃的東西.  五穀為養, 人需要的真的很簡單, 我們的食物越雜, 腸胃會越難處理.

脾胃傷了, 吃得少了, 而且東西也沒有胃口. 反之, 脾胃好, 即使只是吃紅薯玉米土豆, 也會很滋味.

耿豆豆妈妈

回复 17# 思弈
能吃的东西可否列举下？

灯心草

吃饭就好，米，面，豆。五谷养正气。这些足已。

国亭

若是用《内经》的观点看：应该说吃水果有适应人群和时间，而不该说“不能吃水果？”。水果应该用四气五味定性，而不是以“寒”定性。供参考。

麦兜

楼主说的很好，我也提出一点自己的经验：

我自家院子种有葡萄，早晨或傍晚后摘来吃的就容易寒胃，中午摘的吃起来就舒服，吃多些也不会肚子不适，因为中午的葡萄吸足了太阳的热量（阴雨天当然例外了），吃下去是温暖的，口感特佳。而且我摘葡萄是等其成熟了才摘的，有些嚼起来有酒味，就是发酵了一定程度了。熟的葡萄甜味为主，有酸味也是很浅。吃了挺助消化。

另外，家里也有人心果，这种水果应该是热带水果吧，是温的，和荔枝桂圆一样，但这种甜的水果不上火（准确说我家中焦寒湿及湿热者吃了也不上火），是补脾的好东西。

但实际上大多数水果都是寒湿的。不过，我发现如果水果打成汁，就不容易湿滞（以前我胃寒直接啃苹果就觉得肚子滞胀，而自己榨的苹果汁喝下去就不会胀，但还是会寒中）另外，如果打汁时加点温热的水一起打，又或者加些生姜，那么喝下去又似乎蛮舒服的。不过我估计也不能长期这样喝果汁。

有些西方的长期果食者和生蔬食者体格还蛮健壮的，不知道原因为何。病家、体质寒的人还是少吃水果为佳。

真的要吃的话还是自己种的好。没有农药化肥嘛至少哈。

行走在

这个冬天因为胃的关系，一点水果都没吃了，想吃的话就加热水打成汁。

今夕何夕.

在接触三七网之前我也是跟普通人一样的观念，认为要多吃水果补充维生素，那时候在南方，水果简直太丰富了，一年到头都有各种水果，不过我并不太吃苹果，后来我怀孕两三个月的时候，有些妊娠反应，但并不严重，有天中午（当时是夏天）我去同事家玩，同事的爱人从冰箱拿出一个苹果对我说多吃水果小孩子皮肤好，我似乎是盛情难却吧，把那个苹果吃了，当天晚上就觉得很不舒服，从那以后我就慢慢少吃水果了。
尤其今年冬天，几乎没吃什么水果，这次月经的第二天晚上，在我嫂子家，大家都说那柚子好吃，经不住劝说我也尝了一两瓣，结果第二天早上醒来就觉得腹痛，如此这般的教训，真是让我以后不敢吃水果了。

国亭

《素问-藏气法时论》毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散，或收，或缓，或急，或坚，或软，四时五藏，病随五味所宜也。

思弈

回复 24# 国亭

《灵枢经五味》：“五果：枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛。".  五果, 棗李栗杏桃, 並不是巿面常見的蘋果梨之類.   如果用於治療, 每種味道確有其功效.  但是現在的水果實在太多了, 確實見到身邊不少人體質改變, 就是因為常年吃水果的原因.  例如柚子, 秋冬很常見, 然而柚子是非常寒涼的, 不是每個人都受得了.

早陣子, 朋友問及她一歲的小孩便秘, 而且有便血. 問起來, 她母親給小孩喝了開奶茶, 又喂了柚子香蕉.  

我自已戒掉水果一段時間, 現在想吃也吃不了, 吃下去一個涼涼的水果, 即使是蘋果, 肚子會不舒服許久, 直至喝一杯薑茶才行.

即使是五果, 不一定要用新鮮的, 乾制較好. 我們常用的酸梅, 就是乾制品.

ttxxhh

水果是好东西。好东西未必适合于每个人。

  若从矫枉需要过正的角度看，支持楼主的说法。

  凡夫修炼成神仙后那是水火不侵滴。
  若是一吃水果肠胃就不舒服很久，估计得先解决肠胃问题，再解决水果问题。
  换言之，可以作任何选择，但最好先有选择的能力和余地。

思弈

回复 26# ttxxhh

水果並不如外面宣傳般好. 腸胃炎的話, 不能吃水果, 咳嗽的話, 吃水果會很難斷尾, 可見其本身並不適合人體.

吃水果胃不舒服, 是因為身體本能想要將寒氣處理及排出. 沒有戒口前, 吃水果沒事, 戒掉水果寒涼, 同時將身體調理後, 反而會有身體對不健康食物很快起反應的情況. 因此, 腸胃極差的人, 水果猶如最後一根稻草, 腸胃極好的人, 也會對水果的寒氣即刻起反應.

ttxxhh

回复 27# 思弈

    场景：

    比如驴友野外迷路，或者特种兵野外生存，笑谈渴饮山泉水壮志饥餐野果肉。
    有喝凉水就跑肚吃野果则肠胃抗议者最终不能自持；
    也有无大碍者且还能照顾他人。

    这两种情况，谁的身体更好些？

思弈

回复 28# ttxxhh

很難說兩者哪個較好, 拉肚子的人未必不健康, 正如一起吃不潔的食物, 有人食物中毒入院, 有人沒事, 沒有事的那個人, 未必比肚子痛的那個人健康.  這跟老人很少感冒, 年青人容易感冒情況類似.

wqq

楼主言之有理！