群友小结系列之201501

古道南学

@快乐的蒲公英 : 通过十天的日行一善行动和记录，生活没什么变化。但心理有一些变化，经常有一个念头，要日行一善，把它当成一个任务来完成。由此心理上减少许多杂念。我想应该尽力把日行一善坚持下去。记得章子怡演的电影一代宗师里有一句话：念念不忘，必有回响。我们念念向善，一定会有好的善果。

古道南学

菩提十天小结：
    建群这十天与大家一起互动，共同分享大家的日行一善，很感谢大家一起努力，每天做善事、转善念、行善行。
   1、由刚开始的陌生、疑问到大家互相讨论、互相点评到每人都从内心深处，去日行一善。相互信任，深为感动。
   2、做群友时，每天只是定时交日行一善日记，建群后，有责任了，多关注别人、点评群友日记，放下了自我，多关心他人，是最大的收获之一。
   3、因中途要考试，古道南学、科男、君、放下等积极帮忙带群，体会到了团队的力量，更体会到了友情的温暖，深深地谢谢你们。
   4、心领、小灰兔、尘、心有灵犀等积极行动起来，写日行一善日记，并把心得体会与大家一起分享，很是高兴，为他们的举动称赞，更为他们的善行鼓掌。
   5、放下师兄的积极点评，每天都不断进步，看着他的成长和努力，超级快乐。
   对于建群后，更深的感悟是，我们每个人，要先从自身做起去日行一善，时时善念、时时善心，在把自身的正能量及善能量不断增长的前提下，积蓄力量，去发掘更多的人的善行和善念，自身行善方好，更重要的是帮助更多的人行善，也许这才是我们日行一善的意义，就像圣贤人们，他们不为己、不为私、不为利而是为发扬中华民族的传统文化尽心尽力。很让人敬佩啊。让人不禁想起南怀瑾老师曾说：“一个国家，一个民族，亡国都不怕，最可怕的是一个国家和民族自己的根本文化亡掉了，这就会沦为万劫不复，永远不会翻身。” 传统文化是一个民族的根和精神支柱。我们的日行一善不正是在尽自身的一份力来弘扬我们的传统文化。
   在此感谢把俺带到日行一善的群主科男、感谢古道南学的帮助和指导、感谢各位群友的支持和信任。愿我们在行善的道路上走得更宽更广。

古道南学

古道南学十天小结：
群主在准备考试前建群，这个太难得了，超级感动。点评越来越入心，越来越打动人，真好。
建群时候，心领毫不犹豫的帮忙带群，中间因为身体原因，虽然没有继续帮忙带群，也坚持下来了，超赞。
好好中心二话不说接手帮忙带群，笑看人生坚持做群主群管理来不及的报告统计，感动。
放下帮带群，尽心尽力，尽职尽责。群友的报告让人感动，真好。
后面几天，俺参与不多，感动多多，感谢各位群友！

古道南学

日行一善小结 心领
    加入咱们的日行一善群,每天坚持写行善日记，真的会有一些感悟。下面我来谈一下自己的认识和体会。
    日行一善群其实是“独乐乐”与“众乐乐”的关系。独乐乐是来发现自己已有的善、挖掘深处的善、开发未来的善，众乐乐是汲取集体的善能量，激发更大的善潜力，使集体的善能量变强大，从而产生更大更广更强的善的影响力。
    这些天来，我努力参与其中，欣喜地发现，自己的变化其实挺多。比如，笑点低了，很容易捕捉到生活工作中开心的事，内心变得坚强而阳光；感恩心强了，总能在别人的言行中找出令我感动的细节，真诚感谢他们的付出；观照功夫见长了，碰到不开心的事，刚一纠结，心马上就能把这种不良情绪锁定，凡事先从自身找原因，烦恼很快消失。最近我还惊奇地发现，当回顾一天发生的所有事情时，因为我们每天都在积极搜寻那些善的正的美的事情，心里被那些积极正面的能量引导，那些烦恼、纠结、消极的事情很容易被忽略，甚至想不起来。看来，健康积极向上的心态是可以培养的，心念是一种无形的力量，善能生阳，善能养病，真实不虚！
    在这个群，我还有一个至大的收获就是群主和各位师兄的一些点评给我很大启发，比如，“怨恨自己、责备自己都不是忏悔，而是恶。忏悔之后，也就是内心洗涮干净之后，给自己祝福，祝福自己更好！”“善待自己，是最大的放生！”这样的理念让我有种如获新生的感觉，让自己永远快乐，让更多的人快乐是最有意义最幸福的事！所以，我把这些话转发给周围的人，让更多的人原谅自己的过去，卸下包袱，轻装前行！
    刚开始的时候，我觉得点评是件好辛苦的事，还曾建议群主不要点评了。真正自己做起了管理员，认真去体会去聆听去关注去尊重每个人传达出的善意，用心点评，温暖着自己鼓励着他人，爱的善的正的能量相互传递，抱团取暖，日行一善的道路就会越走越宽广！
   所以，感谢这个群，感谢这里的每一位师兄，我会珍惜这份机缘，同大家继续一起向善向上，护持好我们的家园，影响更多的人参与其中，共同提升生命的质量！

古道南学

海岸
日行一善小结
其实我和我和的同伴们从十年前就开始了读南老师的书，同伴们自发的复印南老师的书《如何修正佛法》的最精彩论述，分给大家看，甚至有同伴家的老人去世时，将遗留下的钱款嘱咐后代买些南老师的书赠给那些因经济困难买不起书的人！（我的同伴花了了一万多元买南老师的书送给了大家）从那时起，我们就坚定了信念----至诚至善，除了不断的修炼自身，还要用善心影响周围的人，传播正能量，有幸参加了日行一善群，更了解大家都在行善，不仅仅是在行善，更是在不断的修心，将善心根植在“起心动念”之中，这使我感到“日行一善”更坚定了我行善的信心，在行善的路上，队伍是强大的！！

古道南学

20150120 微笑总结：很遗憾我迟迟才能提交这篇总结，今天是我25周岁的最后几小时，明天我就26岁了，我想今天无论什么事情都把总结完成。最近关心日行一善我真的很喜欢、它无形中给我一种莫名其妙的力量，虽然我每日都在行善，不需说出，可是在这个群里，我发现很多更无私无助的奉献，而且有时间群主、朋友的点评，都会让我感到做好事是有意义而且让自己快乐的 。 我是个做什么事情都不曾认真坚持到底、害怕失败，逃避困难的人，可是我认为我是善良的人，我也有时感觉自己的思想要和社会脱节，我一边追求善良又在生活中徘徊，有时生活很苦恼、可是在日行一善中可以点醒心中小小的善意，我希望可以坚持不懈，将更多的人去拥有正能量、做有正能量的人。

古道南学

@野草:-) 日行一善小结 通过十天日行一善 感觉做事要行动起来 只有动起来才能带动自己 不管心里多难过 唯有行动才是改变一切的力量 光想是没用的 虽然心情会影响身理 但是身体对心里的也是有影响 两者是一样的 只有想好事做好事 积极向上的生活才能带给自己美好的明天   感谢日行一善

古道南学

#报告心回甲午2015/1/22日行一善日记小结：
随着群主们的引领，我从进入善之家开始，然后无我、善在到每天阳光，感觉自己就象小学中学大学样的步步深入的学习。学习的内容越来越丰富，自己收获满满，受益良多。现挑主要的报告如下：
念与行  
每天交日记，起码有半天心里在挂着这事，这琢磨的过程就是正念在挂帅，把妄念挤出了大脑，这个过程，比交出的报告重要。
每天点评群友的日记，首先得认真阅读，用心感受，在这个过程中，有感动，有共鸣，有学习，有收获。点评的过程比点评的结果重要。
同理，无论是在众目睽睽下捡垃圾，还是助人为乐，或者转化不良情绪等等，行的结果没有行之前的心念过程重要。
说这些重要，都是对自身而言，如果这些善念在心中生根，成了自然而然，那么，日行一善的目的就达到了。我总算理解了群主常说的：这一活动，善在心不在行。
转念  
对于这一群术语，一开始我不明白它的特定含义。现在知道，转念不仅可用于转自己的贪、瞋、痴、慢、疑等不良情绪，还可以用于对治身体不适。在这方面，群友们分享了各自的体验和经验，内容非常丰富。我也从中学到一些妙招。比如，恶念起来时，对治的招数可以说是八仙过海，各显神通。有人是观看情绪，有人念念有词，还有安下心，沉下心等等。有的招数我实证了，还一试就灵，日记中已有报告。此外，我还实证了对治身体不适，比如在坐功过程中，腰腿麻痛了，我就观着痛点，想着气血通。（中医理论说：通则不痛，痛则不通。）也就是观个十几秒吧，痛感真的极大减轻至消除！这让我很兴奋！展开来想，转念的功用真的前景广阔，威力无比啊！虽然过一会痛感又来，但我认为不是法的问题，为什么呢？因为仅仅是在观的作用下，就能由痛转为不痛，只要能感受到了，就是法的效用，至于不持久，那是自己的功夫不够深。这正说明自己要努力要加油！
感谢日行一善！感恩群友们！

古道南学

#报告明心小结
想写写日行一善对我的改变，很自然的开始赞叹，表扬身边的人，即使没有负面情绪也相对少了，因为心里记着要行善，更感恩了。看了群友的日记，总有方方面面的各种收获和心得，心转一点点，感觉幸福感快乐一大步。

古道南学

#报告风无边10天小结
1这几天菠萝吃的多，蜜少，心境多变，未能帮上群主，与大家互动少，对不起了。
2个人发现，日记中写实事的多，如今天捡了几个垃圾。给我的感觉是很自然，平实，本来就这样。我是很感动的。不过有一位写的，看到垃圾，等人走了，折回去再捡。这一篇给我更多的情境和感受，与我更近，交流和共鸣感更强。
3很享受大家在一起的十天，愿大家善因善果常相伴。

古道南学

如意轩十天小结：
感恩十天，时间转瞬即逝，刻意行善每天都在进行。感受最多的是群主的勤劳，热心，耐心，责任心，对所有群员一视同仁，每天早早带头发日记，晚上不辞辛劳上来点评群友日记，带动大家一起前进。谢谢群主!印象最深的是管理员心回甲午的点评，进步神速，有一次还看透了我的心，非常感动!还有其他群友，每天默默做好事，每天按时发日记，每人都在进步，你们都是我学习的榜样!在这十天里，我也在进步，能够更加清楚自己的念头，有情绪时能察觉到，转念，转不过时采取其他方法。有时能抓住自己的评判。在生活中柔和下来，体会身边的人事物，日行一善让我受益匪浅，感恩!

古道南学

yu十日总结，不知不觉已参加日行一善的活动已满十日，在这十日中报告的事情，是平常中很平凡的事情，很多都是顺手为之，很感谢各位群友的点评，让我看到这平凡事件中的另一层深意，各位群友思想的深度和看问题的角度都值得我学习，将善融入生活，融入思想，感恩他人，谢谢各位群友

古道南学

20150122老君日行一善十天小结：这十天忙忙碌碌的过来了，会越来越越觉得时间好快，不管发生什么事都会照常一天一天的过去，坚持很重要，能坚持一天就能两天，能两天就能坚持三天，其实就是这一天天加上去的，日行一善，它是慢慢的改变自己的内在，把自己的这些天的日记整理好，自己在去重新的看一遍，就会发现自己真的有改变，其实没有不能改变的，是自己想不想真心去改变，日行一善坚持很重要，现在习惯了，每天在忙也会把当天的日行一善日记写完，明天还有明天的，不想给自己找理由留到明天，这样相对也不会有压力吧，日行一善改掉了不推后的习气。

古道南学

#yuanxuan2015.1.23 日行一善 小结
  参加这十天日行一善活动，虽然我挂网的时间很短，但就在来网的这小许时间段内还是有几点值得记忆的。
  第一 很感谢与敬佩群主对每个群友日行一善每天日记细致入微的点评及设身处地的判断与分析。就这点我仔细地想了想，就目前而言我还是做不到且做不好的。在以后生活与工作中需要不断地毫不松懈去磨砺及提高。
  第二 看到群里有些群友的行为，从心里来说我是可以做的但就环境及其它因素之故我是做不了的（为何如此也是一个需要讨论的问题，这里就再不哆嗦了）。
  第三 虽然是十几个人组成的一个网群，但就群的此种风格确实是我们修行人理想家园的一个缩影。即群里每个人在群里所表现出的真诚与内省以及在所处环境中为和谐而做一份努力是我们生活中长期需要坚持的原则。
  水平有限简单几点，以示此次活动愉快地结束。今后继续努力纠错改己以有进步！

古道南学

#报告夜雨2015.01.23日行一善十天小结
我以前不爱说话，怕说错，慢慢地已成习惯，经常说实话，老得罪人，于是跟人的交流越来越少，表达能力越弱。自从加入日行一善群，开始学会接纳自己，倾听自己的心声。理解自己而不在抱怨自己在表达时胆怯，心胸也越来越开阔。虽然现在表达能力不强，但比我刚进群时要好很多。
自从加
入日行一善群，遇事有了担当，心里没有太多埋怨，心态也慢慢有了改变，家里多了温暖，多了快了，特别是妈妈那里，多了我的陪伴，她开心好多。
这里最感恩的是群主还有群友们，是你们的关爱和耐心帮我排忧解难，让我豁然开朗，反思自己，体谅别人。
都说时间是最宝贵的，舍得把时间用在为別人排忧解难上，难能可贵，感恩群主，感恩群友。