群友小结系列之201502

古道南学

与善共舞十日小结：
加入日行一善群以来，我的心态有了明显的改变。没入群以前，我一直陷入自己病痛所带来的痛苦中不可自拔，有时埋怨，有时悲观，有时愤怒，这些情绪时好时坏，我也越来越感觉自己莫名其妙。入群之后，作为管理的我不得不仔细去读每个成员的日记并予以评价，慢慢地发现自己不再关注这些糟糕的情绪，反而开始感受到善行所带来的快乐，阳光。现在我懂得了孝顺父母，帮妈妈分担家务，为爸爸买药煎药；懂得了体谅同事，他们忙的时候帮上一把；懂得了反省自己的不好习性，有了恶念通过转念去改变。渐渐地家庭氛围融洽了，同事关系柔和了，自己身体也开始好转了。但是这仅仅还是开始，我知道其实自己的习性还根深蒂固，心里仍然还没有恢复到真正的清净，还需要努力去做，一点点改变。只有坚持，才能成功，唯有坚持，才能成功。我会一如既然地做好日行一善，改变自己，利益他人，收获更多的阳光和快乐。

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与善共舞十日小结：
加入日行一善群以来，我的心态有了明显的改变。没入群以前，我一直陷入自己病痛所带来的痛苦中不可自拔，有时埋怨，有时悲观，有时愤怒，这些情绪时好时坏，我也越来越感觉自己莫名其妙。入群之后，作为管理的我不得不仔细去读每个成员的日记并予以评价，慢慢地发现自己不再关注这些糟糕的情绪，反而开始感受到善行所带来的快乐，阳光。现在我懂得了孝顺父母，帮妈妈分担家务，为爸爸买药煎药；懂得了体谅同事，他们忙的时候帮上一把；懂得了反省自己的不好习性，有了恶念通过转念去改变。渐渐地家庭氛围融洽了，同事关系柔和了，自己身体也开始好转了。但是这仅仅还是开始，我知道其实自己的习性还根深蒂固，心里仍然还没有恢复到真正的清净，还需要努力去做，一点点改变。只有坚持，才能成功，唯有坚持，才能成功。我会一如既然地做好日行一善，改变自己，利益他人，收获更多的阳光和快乐。

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净化20150206小结：入群说是偶然也是必然，之前也一直想着日行一善，但是很局限，先是帮助老人推车、给乞讨者捐款，再后来知道多说暖人的话也是一种善，进群以后对日行一善有了更深刻的认识，善也可以是一念间、可以在生活中的时时刻刻、而不需要刻意为之。在这里学会了平静的看着自己的情绪、学会了观察自己的内心、尤其是在大家的相互带动、管理员的点评，就象阳光照进了心里，照进了生活、让人感到温暖、快乐。谢谢！

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selina十日小结
很早就知道日行一善，一直没有参加，因为“每天写日记”，不愿意受拘束；因为“眼高手低”，觉得自己能够做的更好。终于在又一次情绪反复后毅然加入，因为“苦够了！”
十天转眼过，日行一善前后，是“知”与“行“的差别，我之前一直对“看得破，忍不过；想得到，做不来”深有同感。因为有了这个活动，这个组织，会刻意把自己的意念转移到这个“善”，甚至有一天在浑浑噩噩一天即将过去而无法交任务而去特意为善。这十天，无形中有一种监督，督促着自己关注自己的情绪，关注自己的念头，在沉浸入情绪时及时将自己拉回来。
群里“善友们”的日记给了我好大的鼓励，从小到大我是上课不发言，群里不说话的。在这里，我看到群主们不辞辛苦的点评。自己尝试去点评时才发现，笔下词穷，佩服感恩点评的朋友，点评的过程，是让阳光扩大发散的过程。有的点评真是“点睛之笔”，让整篇日记都活起来，让人从里到外感受到温暖，就像群名“阳光暖心”。心里有美才能发现美，那些点评都是点评人善的流露。我自己从一篇篇行善日记和点评中，学会关注自己的情绪，转念，学会怎么处理孩子的情绪，学会从另一个角度理解善待家人。关注认识自己情绪在自己恶习已发或将发时太管用了，感恩群友的分享！
十天来，情绪波动少了，家庭和睦了，老公也每天“日行一善”挂在嘴边，并报告了几次自己的善行，在我感谢他的体贴时，他说“日行一善！我也要日行一善。”
宝宝最近变化很大，嘴里的词汇突飞猛进，能说成句的话了。我从知道怎么爱孩子，可以慢慢践行了，不仅仅停留在理念上。
很久不动笔，很多感想无法写出来，下笔的一瞬都不知道跑哪里去了。留在第二天十天、第三个十天慢慢表达吧。
最后，感谢群主，不辞辛苦，每天看每个人的日记，每天点评，点评需要时间更需要用心找每个人的闪光点，这很不容易。感恩！

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澡雪十天小结
通过这十天的日记，我发觉有一个好处：更有利于督促自己用功。南老师说修行的人最容易的就是“退转”。有各种各样的退转，进步是很难得，而退转却随时都存在，一个念头没把握好，其实就已经退转了。每天写一片小日记，有同伴们的鼓励，也有同伴们的督促，也逼着自己不要懈怠。有些事、有些理明明自己没达到，但也要在同伴面前“假装”一下啊，“假装”久了也许也就变“真”了。每天的日记，都是记录一点一滴的生活小事，待人接物，洒扫应对。就是在这些小事中逐渐改变自己的习气，改变习气才是修行上的进步。南老师说成佛得先把“人”做好，“人”都没做好，成佛就别提了。
大家一起写日记的另一个好处：每个人各自在生活中碰到问题时的良好有效的应对方式，以日记的方式让同伴们看到，可以给同伴们一个借鉴，以后自己遇到类似的问题时，也可以处理得更好。
也没有更多的感想了，非常谢谢这十天来同伴们的鼓励、赞叹。希望我们一直这样坚持下去，让每一个人的身心都能从修行中受益。

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#报告容兒20150213日行一善十日總結（老人&孩子）
上午小姪兒來的時候很自然的在他沒多少肉的小臉上掐一把，小傢伙明顯對我的舉動很不滿，可是還是讓我掐了下，然後開始滿屋子轉悠。我。。。。又把孩子當孩子‚當寵物了。。。這毛病總是無法完全改掉啊。一抬頭看到老媽，便想“我把老媽當什麼了呢？”
最近在家裏著實無聊，經常“請”老媽一起玩跳舞毯，每次看老媽超級集中，超級認真跟著拍子的樣子，內心說不出的五味雜陳。小時候神一般存在的媽媽，正在逐漸的退化著，而我卻一直還把爸媽當“神”看待。
即使在這個信息高速膨脹的現代，還默認很多事情爸媽都該比我強，比我懂。。。突然發現不知道什麼時候開始，爸媽變得戰戰兢兢，生怕身心都在退化的‚跟不上時代的自己給我添麻煩，生怕一切都在變壞的他們讓我失望。
我可以耐心的陪姪兒玩小玩具沒有絲毫抱怨，而和老媽玩跳舞毯的時候內心卻總覺得曲子太慢了，好無聊。這是怎樣的心理呢？在孩子面前我努力的扮演一個可以讓他依賴，會隨時保護他的角色，而同樣處於弱者地位的老人呢？在他們面前我卻一如既往索取著，一如既往但默認他們是“可以幫我解決一切”的“無所不能”的“神”。
其實和孩子相比，老人該更加需要關愛和依靠啊！孩子正在一天天成長，明天總是“美好而光明的未來”，而老人呢？老人的下一站總離不開衰亡。
有出生便會有死亡，娑婆的定律我阻止不了，但總能通過努力放緩這一過程啊！就像現在玩跳舞毯一樣，從每天老媽硬著頭皮陪我玩，再到我內心抱怨，最後到我不著痕跡的陪著老媽練反應力！這十天老媽已經完全喜歡上跳舞毯了！從剛開始曲子還沒完就game over到今天79%的命中率！我想，如果我能不忘此心，耐心的陪伴，留心自己對爸媽說的每句話，小心呵護著他們，就如呵護著我2周歲的小姪兒那般。爸媽即使到了80歲也不會腿腳不便或者老年癡呆的吧！其實老人更加需要讚美和陪伴。在親子教育大肆風靡的此刻，中老年陪伴是不是也該同時提上議程呢？
感謝日行一善，讓我逐漸地把眼光從自己身上擴充到身邊的人，讓我懂得關注他人對我的付出，懂得他人的真實需要。讓我懂得了，不論老人孩子，都需要耐心的陪伴，都需要讓他們在讚美中學會去使用新時代的各種光怪陸離的設備。讓我突然發現自己是如此的重要，如此的不可或缺。讓我發現我是多麼的需要善待自己，面對自己並溫暖自己。因為只有這樣我才可以讓那些曾經照顧我的，以及責無旁貸需要我照顧的生命幸福美好。

古道南学

阳光地带（二期）古道南学十天小结：
    很开心看到梦姐又开一期，一进群，就看到一篇报道，非常振奋。读下来，跟个人体会的日行一善，稍有些出入，都是正能量，报道一个侧重于从外到内，日行一善更侧重于从内到外。
    十天下来，看到梦姐尽力的在鼓舞群友参与，几位管理员协助梦姐，群里气氛特别好。虽然还有不少群友在观望，看得出，有群友在慢慢加入，群主和群管理，用心感染大家，成效出来了，感觉真好。咱们这个群跟普通的网友群，还不一样，有较多熟悉的人。完全陌生的网友，会比较容易参与到这样的活动，因为这是突破原有思维模式，放下包袱，只保留正的能量，只保留好的心态。熟悉的人，会有各种现实的，过去的印象，摆脱起来，比较有顾虑。所以，对于群主和群管理，能做到现在这个样子，真心感动，敬佩！
    参与的群友，都在用心去接收生活中的正能量，遇到不好的事情，都在做隐恶而扬善的功夫，把不好的放下，只保留好的。群主和群管理，更是尽心开启我们内心的光明，用他们自己内心的光明来点燃，温暖我们所有参与的群友，非常非常感谢！
    通过这十天，生活中的阳光多了，美好的时间段多了，处理情绪花的时间少了。看到自己的美好一面多了起来，看到亲朋好友美好的一面多了起来，看到生活中美好的一面多了起来，生活，就这么变得美好了，幸福了，真好！

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如意轩阳光地带二期十天小结：
为了感受梦姐的正能量，来到咱们群。梦姐在现实生活中推广日行一善，带动大家走向阳光地带，真正了不起。感受最多的，是梦姐的用心带群。在这里，每天都感受到大家的正能量，一股向上的力量。你们每个人都是我学习的榜样!善生阳，我自己越来越阳光，不断观照内心，不断转念。在生活中，遇事逐渐不着急，比如过马路等绿灯时，用心感受阳光照在身上的感觉，耳朵去听周围的车声和嘈杂，就像自己是一个旁观者，不知不觉绿灯就来了。心里很平静，常常感受到一种淡淡的喜悦。感恩日行一善，感恩同行的亲们!

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无痕小结
十篇日记写完了，通过这十天的坚持，感觉到自己与前不同，总觉得有个束缚，时时提醒自己，起心动念都要往善的方向，我是个懒惰的人，总是敏于言，而纳于行，必须有个束缚约束自己才行，非常感谢日行一善群举办的这个活动，也希望继续参加下去。感恩各位！感恩群主的无私付出！

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#报告 贝尼 20150213 日行一善日记小结：
   通过十天的日行一善的行动参与，回首很是惊讶，自己竟挤出了十篇文字记述的时间，记录那么多自己的内心感受和态度的变化。看来时间真的需要挤出来的。现在我的内心平静了，遇到不耐烦的事情想发火的瞬间，火焰慢慢的自行熄灭了，自己内心有一颗包容和施恩的心了，施恩与公心就不需计较得与失，自然就厚德载物，心态归于平衡与平静了，用自己的善，才能赢得人与事的积极与诚信，就能看开很多问题，就能把自己的环境变得和谐，融洽，温暖！

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#报告龙湫 十天小结    10天，最有意义的10天。以前只注重理论，增加知识量，实修也只是挂嘴边，而我理解的实修就是打坐念咒子，而通过这10天的日行一善体验，我明白了，修行无时无刻，修行就是生活，行善才能增加自己的福慧资粮，随时关注自己的念头，把恶念转化善念，即知即行，把我懒惰松散的习惯慢慢的改变。勿以善而不为，勿以恶小而为之。向一切善知识学习，感恩这10天，感谢一缕阳光伙伴们。

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＃总结ever20150213日行一善日记：
群儿主的小结被众人转发，我也深受吸引。虽然自己也是个群主，却面对着不会写日记的境况了。群儿主的小结，平淡，实在，这对于不安分的我来说，不无一个棒子。里面有句话，意思是你想改变什么，就写日记，而群儿主自己的经历就是力证，因了这个动机我加入了一缕阳光三期群。十天转眼过去，人如文字，平实，温暖，让不安分的我充分体会到阳光平和的温暖。古老师在新年的某一次讲座说，善，单纯地做，念念相续，要入根。在这个群里，我慢慢滴体会着，将自己希望改变的地方写入日记，然后看到很多新老群友共同

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报告20150214梦无痕日行一善十天群主小结：十天的日 行一善在各位朋友的陪伴下，结束了。十天，在人生的旅途中，不足挂齿，很可能留不下记忆。但这个十天会永驻我心中！我和相识的、不相识的朋友在阳光地带相逢，所有的人都用善温暖着我，每天在期盼善的日记中度过，一个个一篇篇善事、善举，都令我感动，都让我觉得这个群主当的值！对每一篇日记点评都是对我的心灵的震撼，是给我的宝贵食量。还要感谢我的三个管理，给了我鼓励和帮助，让我有底气做群主。做群主让我不敢懒惰，做群主让我不敢不用心，做群主让我以身作则，做群主让我必须看人优点，做群主必须学善知识，做群主……我爱做群主，我爱做群主的人，我爱日行一善所有的人！抱团取暖，共同进步，共享美好生活！日行一善是没有止境的，加油我尊敬的朋友们！

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圆Xia
感恩月行一善！感恩所有同学的帮助和鼓励！能在这个充满阳光的团队中成长自己，觉得好幸福！以前从来没有像现在这样，每天去审视自己的言行，这才是真正的修正自我。加入月行一善以来，因受善的启迪，生活中 凡事总能看到阳光的一面，心情每天都很愉快。在此，我要对有缘加入此团队，但没有发言的同学说一句：重在参与 超越自己 也许您会有意想不到的收获！您会比我更爱这个团队！

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珍稀爱20150213日行一善十天小结；我总有一天不写，第二天写两篇，不写那天我是夜班，十天我收获满满，在这个群和别的群不一样，这个群传播的是正能量，是善，更能约束自己多从善面去做事，每天一件善事，总能感受到阳光参加这个团队后，总能看到别人的优点，受益