素食漫谈----子贡

亲宝

支持.

可爱的鬼

为何我和LG吃素这么久，没有头昏等的症状呢？！我们平时一般以豆腐、青菜、蘑菇、海带等做菜。主食是大米、小米和面食，并没特殊买糙米回来吃。

盛夏的叶子

我觉得各人体质不同,适合自己的才最好!
五谷杂粮一定得多吃!

布衣天使

着实佩服楼主大哥！！
不管是吃素还是啥，研究到这份上，都需要赞叹一个的！

寻找中医

原帖由 bay 于 2007-8-26 20:07 发表
有同感，二周前去朋友家玩，他们家的孩子是吃素的，二三岁，抱着他，简单象石头一样沉，让人生疑。我以为是我个人的感觉，回家我太太也一样的感觉。

确实如此。我家宝宝也是一个证明。呵呵。

MickeyChe

原来有这么一回事！受教受教！我想问问：

身重有什么具体的不好？行动不便还是怎么？新陈代谢不行？不健康？（八风吹不动不好么？呵呵）

我每天都吃八宝粥，都要放点豆子，青赤黄白（白扁豆）黑全放了，看了你的研究，我倒是要想想了。难怪我的脸一直没减下来。哈哈！

谢谢你！

停云旧筑

这刘太医不是个骗子吗？

gui

原帖由 MickeyChe 于 2008-3-21 01:10 发表
原来有这么一回事！受教受教！我想问问：

身重有什么具体的不好？行动不便还是怎么？新陈代谢不行？不健康？（八风吹不动不好么？呵呵）

我每天都吃八宝粥，都要放点豆子，青赤黄白（白扁豆）黑全放了，看 ...

你理解错了吧？他们的意思是身体比较重，证明吃素比吃肉的孩子健康，不是你想象的，有什么不好．而是没什么不好的，你看身体多重？结实，明白不？

MickeyChe

这样啊? 谢谢楼上的!

sar

呵呵，同道，一样也是在吃杂粮饭为主的全素食，只是没经历楼主吃全豆的曲折过程

目前主要模式：
早餐：豆浆糙米粥  或者 果汁法单一饮食
（一般间隔着，现在已减少果汁法频率，果汁法排毒减肥相当神奇迅速，作为素食开端的方法较好）

中午：五色搭配蔬菜（一般常有豆腐、香菇、胡萝卜、紫菜、木耳、海带等）＋杂粮饭（黑豆、薏仁、麦仁、黑米、糙米、荞麦仁、红豆等等有啥搭配啥）

晚饭：目前十斋日过午不食，其它时间比较随意，或者喝点小米粥、玉米糊，或者吃点喜欢的面食

最近了解到麦子的力量很强大，打算加大麦子的量，当然，是全麦仁，便宜又好

[ 本帖最后由 sar 于 2008-3-27 12:25 编辑 ]

ilovegeo

好帖 学习了

taracat

我说为啥我老是感到那么饿呢！原来还真以为白米青菜就是吃素了呢。又觉得泡糙米好麻烦

hzy0514

我说为什么可以戒肉之后，感觉吃得特多，可老是头晕眼花的！又不敢让老公知道！还有孩子跟着没吃肉，看起来也是黄中带黑的脸色，看起来就营养不良的那种！心里很是疑惑，可也不敢跟老公谈！它本来就反对我们吃素的！今天才知道原来、、、、、、，我真是不看不知道，一看吓一跳了！吃回去又不好，更造口业，又不知该怎样吃才不至于营养不全面？真是头晕！谁能帮帮我呀？？？？？？？？？？？？

青陈皮

个人觉得不关豆子得事情，黑豆很好的
是你吃的太多了，偏食了
我觉得豆子可以减肥，又可以改善睡眠

青陈皮

我母亲怀孕的时候 就是吃素
我就沉