拉筋――一分钟就学会的疗法(ZT)

励妈妈 · 发表于 2009-8-10 14:58

我的排病反应是拉筋过程中胸闷异常，呼吸困难！严重吧，呵呵，特地上萧先生博客问了，他答复是排病反应，我就继续坚持！

杨成功 · 发表于 2009-8-11 16:37

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寻找中医 · 发表于 2009-9-7 18:54

<P>好啊.我也凑个热闹,发这个视频给大家下载.</P>
<P>下载两个文件后,点击第一个文件即可合成(要安装WINRAR软件才行)</P>

[[i] 本帖最后由寻找中医于 2009-9-10 13:00 编辑 [/i]]

疙瘩汤 · 发表于 2009-9-8 22:28

怎么没有视频呢？没看懂文字部分，有张图好懂多了，谢谢大家的分享。

寻找中医 · 发表于 2009-9-9 07:23

原帖由 疙瘩汤 于 2009-9-8 22:28 发表
怎么没有视频呢？没看懂文字部分，有张图好懂多了，谢谢大家的分享。

上傳好了.

[ 本帖最后由寻找中医于 2009-9-9 12:27 编辑 ]

紫苓娴 · 发表于 2009-9-12 20:10

呵呵，我也看过这本书，可是条件有限，卧的做的少

老朱 · 发表于 2009-10-15 19:25

我也试试看，谢谢

枕书东篱 · 发表于 2009-12-9 14:57

太謝謝尋找中醫了，昨天剛想要是有個視頻就好了，

另：再請問這拉筋法是不分四季都可以做的嗎？

寻找中医 · 发表于 2009-12-21 14:47

原帖由 枕书东篱 于 2009-12-9 14:57 发表
太謝謝尋找中醫了，昨天剛想要是有個視頻就好了，
另：再請問這拉筋法是不分四季都可以做的嗎？

一年四季都可以,多多益善 .

琳达 · 发表于 2010-4-16 16:16

拉筋拍打真的很好，见效很快，值得推广。我和老公也坚持拉筋拍打半个多月了，感觉效果真的很好！

海蓝蓝 · 发表于 2010-4-16 16:23

kabis · 发表于 2010-4-19 13:41

红枣红糖水 · 发表于 2010-4-19 15:31

请教楼上的朋友,每天拉筋需要多长时间,还要,拉筋前后要不要忌冷水等等.
俺也拉了几次,但坚持不了几分钟.

寻找中医 · 发表于 2010-5-8 22:46

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