不指责行动

qinglian

原帖由 禅音 于 2010-6-16 17:13 发表
跟善人思想没关系。跟学的人有关系。无论学什么都会这样的。

是的，我正是这个意思，所以前面贴里说，学善人道学偏了，没学好嘛。

qinglian

原帖由 资质鲁钝 于 2010-6-16 21:05 发表
请教音姐，自责和忏悔的区别！
不去指责别人难，不自责更难……
正因为难才要尝试。

我以前看到别人说忏悔，都是忏的泪流满面，觉得不可理解，也觉得自己根本做不到。后来听到寻版一句话，最好的忏悔就是不再犯，我就想，真正的忏悔应该是接纳和面对真实的自己，认真地反思自己，好让自己不再犯，就是偶尔再犯了也没啥，允许自己慢慢来，一次不行还有二次三次四次，慈悲对待自己的过错。我现在理解的忏悔就是这个，不过这样子又怎么会泪流满面呢？是因为反思的不够深刻吗？

悠悠娘

能做到不指责，真是不容易，努力中。

美玉

加入计划！！！

禅音

欢迎大家的加入。已经将计划改为行动，大家一起努力吧。

不指责不是是非不分，可以客观的表达自己的立场看法，但是不指责，勉强，为难别人。

那怕和而不同，让每个人成为他自己，然后自然自发自主的成长！

禅音

原帖由 资质鲁钝 于 2010-6-16 21:05 发表
请教音姐，自责和忏悔的区别！
不去指责别人难，不自责更难……
正因为难才要尝试。

资妈好！

我的感触就是，自觉自警自醒，但不纠缠在自责里面。

烦恼是内生的，本来做错了一件事情，我们能够清醒的面对，解决就很好了。如果反复的纠缠在自责里面，这个自责很容易变成了另外一个烦恼。而且，过于自责，有时感觉还是我慢的一种的表现，就是不允许自己不好。

仅是我的粗陋之见，大家参考了。

禅音

原帖由 三彩风车 于 2010-6-16 21:57 发表
我从小到成长常被朋友、家人指责（叫教导也行），出社会后，我变成爱指责的人。细想，真是什么环境出什么人呀。

感觉三彩很棒，有真性情。赞一个！

如意轩

是的，有时候会纠结在自责里面，转不出来
烦恼是这样生出来的

春江月夜

禅音老师：其实非常有幸得到过您的教诲，可惜本性愚钝竟不得要领，今天仔细拜读了整理过的您的随笔，我觉得非常惭愧甚至悔恨!谢谢您的“不指责行动”，更谢谢您说“不指责计划包括自责在内”。。。我终于在无以自拔的焦虑和深深的自责中，看到了救赎的希望！谢谢！

chhhwg

我这两天又忍不住指责了雨晨爸爸好几次

每次在这里学习后，我都会知道该怎么做，每次也能在网上跟雨晨爸爸沟通得还不错，但周末他一回来，我又忘了。

我想先给自己一天，可一天他还没回，这次上班两天又周末，他要下周末才回来，那我最起码要给自己十天。呜呜，到时又要忘记了！有了，提醒自己常来看看这个帖

寻找中医

原帖由 qinglian 于 2010-6-17 07:48 发表

我以前看到别人说忏悔，都是忏的泪流满面，觉得不可理解，也觉得自己根本做不到。后来听到寻版一句话，最好的忏悔就是不再犯，我就想，真正的忏悔应该是接纳和面对真实的自己，认真地反思自己，好让自己不再犯 ...

一个人一旦深切体会到自己受伤害，或者别人被自己伤害的时候，就会流眼泪的。体验越深刻，哭得越伤心。有时会忍不住嚎啕大哭。
我有过几次这样的经验。
只有找回内心那些东西，重新体验那些东西，才会释放自己。自己的内心才会变得柔软。

所谓的忏悔，就是深切回忆并体验到自己曾经受到伤害的场景和细节，默默地不加任何评论地纯粹地再去体验那个过程。体验过后，原谅别人，祝福自己。然后放下。

自己伤害别人也是一样，体验过后，祝福别人，祝愿自己和别人都快乐，最后放下。

寻找中医

有时，安静地一个人坐着，放松自己，那些过去的画面不需要你去想，自己就会冒出来的。不要用脑子去想的。它们自己会冒出来。

qinglian

原帖由 寻找中医 于 2010-6-17 18:44 发表

一个人一旦深切体会到自己受伤害，或者别人被自己伤害的时候，就会流眼泪的。体验越深刻，哭得越伤心。有时会忍不住嚎啕大哭。
我有过几次这样的经验。
只有找回内心那些东西，重新体验那些东西，才会释放 ...

我只有体会自己被伤害而嚎啕大哭的经验，而没有过因为伤害别人哭泣的，不知道这是怎么回事？

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-17 19:48 编辑 ]

铁观音茶

最近经常因为和别人争辩几句，而陷入自责中。。。。

ph74168124

不自卑自负，不好为人师。

自警自省自励