学习体会实践 快乐简单生活

晴暖香

原来是你家老二的粑粑呀,那我算是跟他互动过了,因为最后是我接过来拿去扔掉了,这下我不遗憾了,至少圆了跑了两趟没有见到他的遗憾啦,哈哈.

爱乐

香香一看就没当过妈妈，哈哈

美满，加油啊

qinglian

对了，清莲，我很佩服你。你勇敢说出你想说的话，即便其他人未必觉得对，或者觉得较真。你勇敢跟你在意的人感谢的人真诚拥抱。你在电梯关上的刹那给我一个飞吻。
我其实很害羞。我甚至不好意思回你一个飞吻

看到你这些话，我要笑死了，是啊，原来我既勇敢且真实，我真是棒啊，哈哈

爱乐

青莲，你都没发现吗

麦兜唱歌

呵呵。中国人连拥抱都觉得需要斟酌和胆量。我拥抱了年轻漂亮的紫外线，我拥抱了生性纯良的庄老师，我没有拥抱疲倦，总是处在沉思当中的墨墨妈，因为在她面前，我显得太矫情，甚至因为幸福显得太肤浅。爱要说出来，感谢要表达出来。一直是我生活得还算坦荡的原动力。

只是在父母那一代人那里，这个坦荡是需要倾家荡产的勇气的。所以，在我们那一代人，很多都觉得父母的威严就象一座山，总是搬不完的。我希望有一天，我可以。

qinglian

呵呵，我够勇敢，是因为我以前是带外团的，经常和外国朋友拥抱，习惯那种感觉了，所以，呵呵。

乐哈哈

雨晨妈还没打算出现么？
我真的很感动于你的眼泪和表白。你也很勇敢。我很熟悉你那种心情。我也记得无所住在你对面也在默默抹着眼泪，我想我也感受到她的心情。但我还是没有哭。
我很擅于掩饰自己的感情。也很擅于用自我解嘲、避重就轻的方式，淡化自己的情绪。这也没什么不好。它帮助我度过很多难关。
也许有一天，也许下一次古老师课程，我可以暂时把这个“优点”放下。

乐哈哈

明天要搬家，慢慢记录。
几点比较深的个人感受：
1、关于孩子吃零食，我们过度关注在给或不给、满足或不满足，总想有人直接给我们具体做法上的指点，而没有理解到这是需要我们自己和孩子去沟通，了解孩子想法背后的真实原因。
2、说事实、说感受、说期望，三部曲。几乎可以运用在一切人际沟通上。但是，这个模式背后，我们是不是仍怀着一个最大、最执着的期望，就是希望对方如自己所愿？而这个方法只能保证我们正确地表达出自己的情绪和想法，并不能保证对方一定能如我们所愿。
3、想要改变他人，就是完全不可能的一件事。
4、不是我们的事情，我们为什么要有情绪？
5、漠视真的是比反对、批评、讥讽......这些负面情绪要更为伤人。

好了要继续去睡觉了。继续消化学习内容。

爱乐

回复 23# 乐哈哈
点到我的痛处了

水印

也来倾听。

禅音

乐哈哈，好干净，好脆，好爽。我好喜欢你们！

熙熙

说事实、说感受、说期望，三部曲。几乎可以运用在一切人际沟通上。但是，这个模式背后，我们是不是仍怀着一个最大、最执着的期望，就是希望对方如自己所愿？而这个方法只能保证我们正确地表达出自己的情绪和想法，并不能保证对方一定能如我们所愿。

qinglian

说事实、说感受、说期望，只是为了表达真实的自己，如果带了其他的含义在里面，那么肯定就不能如你所愿了

乐哈哈

这几天忙着搬家，忙着补办手机，忙着电话移机。网络终于通了，手机也重新配上了，电话也能使用了，感觉终于又跟外界联通了。
匆匆扫了一眼，哇，几位好同学的学习心得和实践篇都写那么长了，效果都那么好。真是好学生：）

我却不一样。
我感觉，听完课以后，我反而更容易情绪波动，以前一直能够隐忍的事情，现在我却动不动就想哭。我恨不得抓住任何机会向我的家人宣告我的情绪，宣告我的不满我的委屈我的不愉快。但是，在我，要向亲近的人宣告情绪也是很难的事情啊。就在憋屈和不憋之间徘徊。脑子矇擦擦的。
看来，我还前路漫漫呐