属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

4065 关于聚会，也没啥好说的

      我话说得不多，主要陪孩子吃饭和玩了。
      有长进的地方是，不那么好为人师了，可是，以前好为人师的名声还在

aliliya

4066 转自阿贞老师的学习Q群

      最初当拥抱疗法被公开尝试用于心理治疗时，曾一度颇受非议。传统心理分析师们认为，仅仅是行为层面的动作不可能带来心理层面的改变。拥抱必须发自真心才会真正有效。而实践证明，或许我们并不需要真的理解或是接纳对方，有时一个身体动作的发生或解除，便可以带来心理层面的改变与释放 。

aliliya

4067 要以怎样的方式回应？

       在和哥哥聊天。
       突然有个感悟，别人说什么做什么真的不是我们能决定的。
       我们能决定的只是，要以怎样的方式回应？
       你的每一个回应都会决定事情接下来的走向，都会对彼此有影响。

aliliya

4068 道理和规矩本是为维护感受而派生，但我们活着活着，就只剩下道理，活在干枯与制约当中

尹建莉的微博：周末，两个初中生各自在家玩电脑，都在午饭摆上桌时不愿下线。一位妈妈叫孩子两次，看孩子不愿下线，愉快地把饭碗端给孩子，让他一边玩一边吃，不让孩子别扭；另一位妈妈叫孩子两次，看孩子不愿下线，不再吱声，吃完饭收拾掉饭桌，把剩下的饭倒垃圾桶，惩罚孩子，不给他吃饭。大家觉得哪个方法好？

禾日雨1920：俺将饭菜拿过来一边喂他一边看到玩电游，母子俩很开心很温馨。

李雪爱和自由：哈哈，这样灵活的爱不是很有趣吗？妈妈们希望将来孩子和爱人因吃饭时不能打游戏的规矩怄气，还是小两口一起吃一起乐呢？道理和规矩本是为维护感受而派生，但我们活着活着，就只剩下道理，活在干枯与制约当中。

aliliya

4069 摘自微博

心元儿童之家：给孩子真实的用品如瓷碗，而非掉在地上永远都不会碎的塑料碗，真实的器具可以给孩子最好的教育。孩子若不小心把碗掉在地上碎了，父母请不要第一时间介入，去批评或叮嘱孩子下次要小心，环境已经给了孩子最好的反馈。此时，请给孩子自己体验和消化的时间，过一会说“碗碎了，我们需要扫帚把它扫掉”


      1、儿子的餐具现在还是不锈钢和木质的。（这一点，我暂时还没想着立即就去改变）
      2、我家成人的反应速度普遍都很快的。（这一点，我要反思）

aliliya

4070 刚打完的电话

       刚才又和妈妈打电话，妈妈说想和我儿子聊天。
       我问儿子：姥姥想和你讲电话。
       儿子摇头不干。
       我对妈妈说：孩子不想说。
       妈妈：你再问一次。（这里我有情绪了）
       我又问儿子一次，儿子仍然摇头不干。
       我对妈妈说：孩子不想讲。
       妈妈幽幽地说：那算了吧。

       我感到我的内在中心在强烈向妈妈移动，想要讨好妈妈，想把有些幽怨的妈妈变得高兴起来。
       感受自己的内在的情绪，允许妈妈受苦。

       和妈妈道别挂了电话。

aliliya

4071 强烈的情绪

      通常，在我听到妈妈那熟悉的祈使句式和命令语气时，我内在的情绪都很强烈。

      命令、要求，是人性不需要的，这个东西来了，人就有情绪。
      尊重、询问，是人性需要的，这个东西来了，人就感觉舒服。
      灵得很！

aliliya

4072 暗爽

      儿子直接痛快地说“不”时，我感觉暗爽，感觉儿子说了我不能说的，爽！

海蓝蓝

命令、要求，是人性不需要的，这个东西来了，人就有情绪。
      尊重、询问，是人性需要的，这个东西来了，人就感觉舒服。
      灵得很！    ...
aliliya 发表于 2012-12-16 21:04 [/quote]


   是的

aliliya

4073 注意力的中心还是要在自己这里

      家人或者外人，给我们什么，都不是我们能决定的。
      我们只能决定——
      1、自己的反应和回应。
      2、我们能给人家什么，人性需要的，还是人性不需要的。

      注意力的中心在自己这里。

海蓝蓝

4073 注意力的中心还是要在自己这里

      家人或者外人，给我们什么，都不是我们能决定的。
      我们只 ...
aliliya 发表于 2012-12-16 21:18

是的 赞同

aliliya

回复 3476# 海蓝蓝

aliliya

4074 讨好

       我刚刚感觉到，有时候，为了讨好看帖子的朋友们，我无法在帖子里面展示一些更真实的东西。

aliliya

4075 区别是什么？

       讨好和体贴的区别，是什么？

海蓝蓝

4074 讨好

       我刚刚感觉到，有时候，为了讨好看帖子的朋友们，我无法在帖子里面展示一些更真实的东西 ...
aliliya 发表于 2012-12-16 21:34

    为什么？怕什么？