减肥与补肾

红枣红糖水

我身边好多个大胖子(体重在170斤以上),包括从小胖到大的堂妹,真希望能学到点东西,帮妹妹减肥.

三彩风车

根据各人感受情况服6---24剂， 水煎服，水开后煎20分钟，早中晚各一次， 一日一剂

以上为成人量，儿童须减半。黑附片质量差者，可用肉桂5克代替之。

服后用有些人会有一些排病反应：

1、咽干、咽痛、牙痛、眼痛者-----为肝经淤热外发之象，继续服用即可消除。

2、感觉身体经络流串疼痛-----木气淤滞，经络淤阻的调理反应。

3、大便次数增多、量多、泻下粘滞物多，并无不适感觉，反觉身体轻松感----为中阳之气排体内陈寒湿浊之象。

以上正好利用春季生发之力，把身体木气调通，做健康身体保证。

月含山

最简单的方法，在膀胱经痛点的上下寻找敏感点，推拿一次就可解决。至于用药，当归四逆和逍遥散可以考虑一下。

姜与炙甘草

多谢先生!

当归四逆和逍遥散一起服用, 还是分段分开用?

水调歌头

换一个思路:春季属肝经最旺.借天时之力(特别是注意了冬天的养藏),其升发应属顺势而为.若是再过分关注其升发,会不会因此克了脾土(木克土).有点儿无所适从了!还望解惑?

姜与炙甘草

好象三七先生说过这个问题, 您自己找找帖子, 前两天, 我看过的.

水调歌头

没找到呀! 有点晕!

姜与炙甘草

http://www.37ct.com/viewthread.p ... B%C8%FD%C6%DF%C9%FA

晨露

一个冬天下来,腰腹长了不少肥肉,正在想减肥的事呢!就看到这个了,谢谢月先生!

yangyangyang

庞大夫别来无恙啊！
减肥的事情很多人都苦恼，而我偏偏为增肥苦恼。看来天下不如意事十有八九，这句话说的就是这个意思吧。

koook

肥胖杂谈

人分高低胖瘦,美丑愚灵各色人等。正如动物界众生冥冥的各种形态。

这两年，生活条件好了，鸡鸭鱼肉已经是家常便饭，许多青年人也渐渐富态起来。减肥成为流行话题。有运动减肥，有中草药减肥，有节食减肥，有瑜伽减肥，有针灸减肥，种种方法各成一派。

其实说白了，这肥胖的病因是“病从口入”。城里的娇小姐们，一顿二两米饭，也控制不住腰围。工地上的民工哥们一顿五个馒头还不够饱。究其原因，中国古人有云“肥人多痰”，可谓是一语中地。这两年，人们摄入的动物和蛋奶食品增多，但大家忽视了这些鸡鱼猪牛在饲养和被屠宰时，身体分泌大量有毒物质，这些毒素在进入人体后形成了堵塞经脉气血通道的垃圾－－痰，这也就是古人所说的“鱼生火，肉生痰"时间长了，一些体质虚，代谢能力差的人就无法消除这些垃圾。痰堆积在躯体四肢造成肥胖。很多人用尽各种办法减肥，效果不佳，大多会发生反弹，其实，要瘦下来的方法也简单－－长期吃素。

有些人会说我吃的中药里有大黄什么的，医生说就是泻痰的。怎么解释这些现象呢？我们回到前面提过的“肥人多痰”。一般说来，对于体态肥胖的人，身体已经给出信号，身体的代谢能力差了，如果还不忌口吃素，体内垃圾越堆越多，身体就会日渐虚弱产生各种病症。中医调养，一方面要用山楂，麦芽，莱菔子等化痰消食药，一方面要服用党参，白术，伏苓等健脾补气药，如此加上吃素养心等方法，身体多余的痰火去除后，减肥的目标就会实现，而且还会治愈多年的老毛病。而单纯的泻药时间长了会伤人元气不可不防。

再看现代的城市人，年纪轻轻不到30岁就秃顶肥胖，肚圆臀肥，看似壮实，减肥的方法是所谓健身运动，穿梭在跑步机和各种器械中，其实何苦花钱做这些无效运动呢？只要伙食简单，饮食清淡，就可以又环保又健康。看看田野中的农夫，建造大楼的民工，在他们中就没有肥胖的概念，这和他们的劳苦和饮食简单有很大关系。这些辛劳的人们，饭菜里看不到肉片，却要从事艰苦的体力劳动。论起耐力，那些在跑步机上浪费时间的人根本不是个。是问，你能背上100斤的粮食走几十里山路吗？你能在三九严寒在室外从事重体力劳动吗？

愿此文对大家的生活方式和心态有所帮助。

月含山

原帖由 水调歌头 于 2010-3-9 14:34 发表
换一个思路:春季属肝经最旺.借天时之力(特别是注意了冬天的养藏),其升发应属顺势而为.若是再过分关注其升发,会不会因此克了脾土(木克土).有点儿无所适从了!还望解惑?

今年金运太过，木气升发不利，不信观察诸多脉象，双寸不足居多。

水调歌头

谢谢明示!楼主辛苦了!

同一片蓝天

学习了！

渔儿

肾属下焦，肾虚则收藏不力的最显著特点是腰腹肥大。非常好理解。末学受教了。