长沙站学习归来后身体的可喜变化

我爱兰云

晒太阳 就是很好的养生

jacyjia

回复  jacyjia

暂时不用，先练习功法，知道自己的病在哪里就可以啦。
姜与炙甘草 发表于 2013-6-6 14:17

    我没听课，所以不会练功哦，遗憾。。。

姜与炙甘草

夏至当天到昨天一连4天都是阴天没有太阳，所以我也偷懒了几天。

今天早上一起床就发现窗外透亮，知道太阳出来了。

中午11点10分去院子里做了20分钟升太阴，知道错过了巳时点，不过赶这个点也可以。今天感觉左右手指有气感，尤其是左无名指和小指，左右肩不那么酸沉痛，全身通泰出汗，闭着的眼睛明黄黄的非常舒服。

就是不做功夫，站太阳地晒晒也满舒服的，真是天灸啊。

我的头发半月没洗，也不觉的痒，不痒就不洗，呵呵。

淘崽子

回复 33# 姜与炙甘草

淘崽子

回复 34# 淘崽子

山东济南站的也来凑凑热闹哈，我们是先学的下午的动作，先生教的时候，我跟先生认真的学呀，颠后脚跟还没一会，双脚的后外边缘酸痛呀，打着旋的往脚心走，又勉强颠了几下，我的肚子不得劲，赶紧回客房的厕所，哎呀，肚子痛呀，大便了一会，慢慢这个痛劲才过去。哈哈，这套动作是非常适合我做，我只是有时做一下，早起做一会，真是神清气爽，下午做一会，我的肚子就有时感觉不得劲，前个半月的时候，发现自己小解的时候再排石呢，原来眼睛老觉得累，从昨天开始感觉眼睁开了，睁大了，轻松了，就是头发比姜姐的差很远呢，三天不洗，头皮就痒，有油和头皮屑。继续学习，继续练功，感恩先生！

姜与炙甘草

今天下午陪502睡到4点半跑出去做功，同样做了20分钟，右肩内侧不舒服，似乎有惫筋的感觉。排痰已经结束，所以左右肩才不那么酸沉痛。

以后就观呼吸，目前的呼吸只能到锁骨那里。

对了，我爱人也在坚持做，他感觉也很好，还教会了别人。我也教会了3个朋友，她们反应也不错，有时候来电叫我一起做，呵呵。

菩提的微笑

我觉得练的时候放松些，不要太在意身体的细微变化，每个人都会不一样

姜与炙甘草

昨天傍晚是狂风暴雨，今天一早是空气清新阳光灿烂，早上8点半赶紧练功去。

这次早上练习了半个小时，练完后，又站在太阳地下天灸了一会儿，浑身上下前后左右都冒汗珠，像桑拿浴一样爽快通透，这些天还自我感觉眼睛越来越好，看视频越来越清晰。

然后，回屋喝粥。

胡小云

姜姐(很冒昧,也叫您姐姐啦)这个功是怎么练的呀?都什么时候练?是有太阳才能练么?

宛聪她娘

回复 38# 姜与炙甘草


    姜姐，照着你QQ空间里的那个三七生老师聚集能量的两种方法练习可以吗？

姜与炙甘草

回楼上两位，可以照着QQ空间那个方法练习。

姜与炙甘草

下午练习降太阳的时候，我赤脚打地。结束30分钟后第一次出现腹涨现象，排除饮食问题，1个多小时侯后慢慢消失。

yxcwm

请问 老师教授的功法具体是什么功法呢？能说说吗？

甘草心

看帖子内容是很有用的功法呢？哪里有这样的课程呢？深圳会有吗？

梁太学养生

回复 17# 姜与炙甘草

可惜我近来比较少上网，没赶上，连北京站都去不成了，秋冬天还有吗？