养生四怪

花开声音

回复 49# 3阿哥

少海穴很痛，内关没感觉。谢谢！

yismile007

我今年处暑连续艾灸8天,经常性的稀大便转干了，之后很少有稀大便了。
我还以为夏天阳气在外，补点阳是好事呢，跟冬吃萝卜夏吃姜一个原理。
艾炙我总认为跟夏吃姜的目的是一样的，忘先生解惑！

三七生

我今年处暑连续艾灸8天,经常性的稀大便转干了，之后很少有稀大便了。
我还以为夏天阳气在外，补点阳是好事 ...
yismile007 发表于 2013-12-10 13:51

任何方法都有其适应范围，这个范围有常也有变，不是说绝对不可以，也不是说谁什么时候都可以。艾灸与理中丸意思相近，任何时候体内寒湿都可以适当的用。而不是省略一切前提的大家一窝蜂似的搞冬病夏治。

红豆、薏米也是一个道理，并不是说任何时候这两种东西都不可以用，而是说，就中国人当前的体质状况大多数人在大多时候是不适合这种方法的，而实际情况是并不适合的大众对此趋之若鹜，仿佛离开了红豆薏米就不懂养生了似的，这就是一个很怪的现象了。

处暑已在立秋之后，阳气开始内收，此时若灸中脘能起到开太阴引阳气内收的作用，你灸过之后溏泻好转，说明这次灸对身体寒湿的内环境起到了一定的烘干作用，并没有因过度起到损伤作用，不用担心。

另外，所谓的冬吃萝卜同样不是适合大众的保健方法，大多数人吃了熟萝卜之后会腹胀泄气，冬季阳气应该收藏，是不适合这种变通的“下法”的。

三七生

烘干：用火烤热，使多余的水分去除。这样叙述是为了便于常人理解。

萝卜，莱菔：下气，消食，虚人食之胀满，以泄中气故也。民间又有食人参再吃萝卜等于白吃之言，亦以萝卜能泻所补之气故也。

吕元易

我果然养生不当，谢谢提醒！

wmk2003

回复 42# 三七生

豆浆补肾，正为所宜，然宜暮不宜朝
   

这几天我尽想着这句话了，请先生解下惑，为什么宜暮不宜朝呢？是因为补肾宜暮的缘故吗？如果到早上喝是不是起不到补肾的效果，而只是充饥而已？

三七生

回复  三七生

豆浆补肾，正为所宜，然宜暮不宜朝
   

这几天我尽想着这句话了，请先生解下惑，为什么宜 ...
wmk2003 发表于 2013-12-12 12:46

豆为肾之谷，暮主收降，酉时气注肾经，以理推之当如是。辰时气注阳明胃经，燥多者（阳明体质）润之无妨，湿多者（太阴体质）则徒增泥泞，东方人多太阴体质，故不宜润者居多，故同种之韩国人亦有饮食宜饭水分开之论。

歌谣

我煮粥的时候，总是放红豆的，看来，以后要调整了

桑葚百合羹

请问先生，如果是黄燥痰，是否可吃梨子麦冬之类凉性润肺食品呢？

健康锐儿

谨记先生教诲！
养生食疗无限扩大其作用，却大都不提辩证。这段时间小儿咳嗽，周围的人都在教我炖冰糖雪梨，幸亏我坚持住了。现在看到先生之言仍有后怕之感。

阿月

太好了，又从理上了解了许多。

林呈菲

怪不得我喝了豆浆后总感觉湿气重。我还以为是豆浆寒而我阳虚化不了呢，所以都没喝豆浆。感恩三七先生，帮我解了很多很多的豁惑呢。

林呈菲

三七先生，您好。我想问一下您，黑豆阴气重是不是炒一下再煮好一些呢？我吃了掉发好很多，所以我以为是热的呢。但不常吃，一般吃两三次就停了，两三个月再吃。谢谢三七先生！

林呈菲

三七先生您说的这四怪真的是如此呢，我以前想不明白现在明白了呢。比有些人灸了后腿腰是好了，但眼干晚上嘴喷粗气，醒后就口干，这是因为伤了阴是吗？谢谢三七先生！

李杲

感恩先生开坛讲解，先生能否谈一谈揉腹以及揉腹适用的人群，谢谢。