三七先生，众师兄。

只管耕耘 · 发表于 2011-1-28 20:50

本帖最后由只管耕耘于 2011-1-28 20:54 编辑

建议早上站桩，下午5～7点打坐（在此肾经的时间打坐半个小时）。
知常发表于 2010-8-5 09:34

以上方法，楼主坚持了吗？你若坚持，不可能不见效。我每日打坐2小时（有时每天打坐时间加起来有4个小时），至今已三年零一个月从未间断，精力充沛，睡眠减少。

我也爱生活 · 发表于 2011-1-28 20:54

坐不了那么久。一会儿就会心重跳头胀，可能就是心悸重症。命门火衰。我完了

只管耕耘 · 发表于 2011-1-28 20:55

本帖最后由只管耕耘于 2011-1-28 21:00 编辑

谁叫你一开始坐这么长时间了？我也是从一次半小时开始的。

只管耕耘 · 发表于 2011-1-28 20:57

而且刚开始练习打坐的时候，坐了一段日子之后就开始生病，发烧，长疮之类的。

我也爱生活 · 发表于 2011-1-28 20:57

我连最基本的工作都做不了

我也爱生活 · 发表于 2011-1-28 20:58

那种心脏一顿一顿的跳非常的难受。头又涨。

只管耕耘 · 发表于 2011-1-28 20:58

那种心脏一顿一顿的跳非常的难受。头又涨。
我也爱生活发表于 2011-1-28 20:58

是打坐的时候的现象？

我也爱生活 · 发表于 2011-1-28 20:59

我哥结婚叫我去KTV唱歌。不去又不行，唱完一首我心脏就受不了，趴了半个小时

只管耕耘 · 发表于 2011-1-28 21:01

那你静坐的时候会难受？

我也爱生活 · 发表于 2011-1-28 21:12

我也爱生活 · 发表于 2011-1-28 21:12

坐久了就会

只管耕耘 · 发表于 2011-1-28 21:16

那你就争取每天少吃多餐，贵在坚持。渐渐的就能够坐的时间比较长了。你的坐久了指多长时间？

宛禾爹 · 发表于 2011-2-7 13:55

这位小兄弟，我看你的病不在身体上，而在精神上，也就是心病。西医的抑郁症或是焦虑症。建议去专科医院做心理测试，看看是不是有问题，但西医的药就别吃了，西医对精神疾病没啥好办法，还得中医开药。

aliliya · 发表于 2011-2-7 21:06

本帖最后由 aliliya 于 2011-2-8 08:06 编辑

楼主，不要老想着“我完了”，“连最基本的工作都做不了”等等这些结果。大部分精力去注意这些悲观的方面，只会让自己抑郁。
哈佛有个幸福课提到这一点，把85%的精力放到积极的，可改变的，可行动的事情上去。
做个畏因不畏果的人。
当你要做一件事的时候，你想想，这是正确的因吗，是能够导致好的结果的因吗？
只要坚持做正确的因，对的因，就一定会有好的果。
如果你没得到，好的果，那就去反思，你做了正确的因了吗？

宛禾爹 · 发表于 2011-2-8 20:42

楼主，不要老想着“我完了”，“连最基本的工作都做不了”等等这些结果。大部分精力去注意这些悲观的方面， ...
aliliya 发表于 2011-2-7 21:06

大姐，男人的事情让男人们解决好不，偷着看也无所谓，悄悄滴好不？？

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