释放与修养——中医调养日记

蓝雨飞逸

她非常抑郁，觉得自己活得很受罪、活着没意思，她觉得她的抑郁症又犯了。

从B院回家住了一天，她坐立不安。

她认为她从C院出院的时候是个“完完全全的好人”，她还要去那里，家里人都反对。

跟她解释，她的抑郁都是“甲减”引起的，去精神病医院，无非就是吃那几种副作用很大的药。

她不听，以绝食要挟，一定要去。

第二天就去了，至今未出院。

蓝雨飞逸

那一个半月，我的心一直都没着地，疲惫、焦虑、烦躁……

但我使劲调整、拼命压制，我不能没个样子，老的小的，我都有责任。

那一个半月，我又瘦了好几斤，回来后就病倒了。

老公心疼：“还说休假调养身体，结果调成这样。”

我想，我最大的责任是我自己吧？连自己都顾不了，我还能顾得上谁？

我必须先照顾好自己。

可是，我的父母，我虽无能为力却不能弃之不理啊。

蓝雨飞逸

我知道妈妈想要什么。

她想有人时时陪着她，伺候她吃喝，衣来伸手饭来张口，虽然她完全有能力照顾自己。

作为病人，她的要求很正当。

可是，这一年多来，她的女儿们，轮流回家陪护，为了她，个个都身心俱疲。

最适合照顾她的那个人——她的男人，我的父亲，却不愿意在医院陪护她，他要回自己的小村庄，那里可以打牌。

他一打牌，可以不吃饭，有时候也可以不睡觉。

我们姐妹讨论过很多次，不知道他为什么会这样。

我给他写过很婉转的信，希望他用心照顾妈妈，一家人应该互相扶持、共度难关。

但他能做到的，只是每天回家做饭，吃完了，继续出去打牌。

蓝雨飞逸

年少时，我无数次在日记本里写下“如果可以选择，我不愿意做他们的女儿”这样的话。

到今天，我已经站在中年的门槛，心里还是常常回旋着这样的声音。

我觉得痛苦，为自己有这样的父母。

更痛苦的是，我不能接纳这样的父母，那么，我也还是未能接纳自己吧？

这次去几个老同学家里做客，他们的父母在老家悠然自得，父亲种菜种瓜，母亲打理家务，一切都顺顺溜溜舒舒服服。

而我的家，母亲永远在喋喋不休地抱怨，家里杂乱无序，东西堆得一塌糊涂。

父亲一天到晚不着家，赶任务一般急急忙忙做完必须的活儿，就去打牌了。

每次回家，我们的感觉还跟小时候一样：这个家不像个家。

我的父母，根本不是在过日子。

我能怎么办？我不知道。

蓝雨飞逸

七月底，觉得自己再无气力支撑，我回到了自己家。

在一堆乱麻的思绪里，无视内心的痛苦，我认真审视了自己与父母的关系。

蓝雨飞逸

希望父母和睦融洽，这只是我的愿望。

他们常常争吵互相指责，这不是我的错。

我没有办法让他们相敬如宾，他们也不会为了满足我的愿望而互相改变。

他们按照他们的方式相处，他们自己觉得很正常。

我觉得受不了，这是我的问题。

他们的问题，他们自己负责，我解决不了。

子明

让他们分开一段时间哪，会不会好一些

悠闲的斑马

标题不是释放与修养吗，怎么说这么多的就医经历。

是否可以试试放下、修身，或许会有些效果。

蓝雨飞逸

回复 83# 悠闲的斑马

谢谢关注！
释放属于心理部分，就医经历属于中医部分吧，我的初衷是希望在药物的帮助下恢复自我。现在看来，心理才是重要的部分，中医的辅助之用甚至可有可无。

蓝雨飞逸

一直认为自己够独立，初中就开始离家住校。

这么多年的经历，尤其是做了妈妈之后，觉得自己足够成熟了。

可是，意识到自己对父母的期望，忽然发现，原来自己还是没有长大。

不然，为什么会将自己的糟糕情绪归因于他们而不是自己负责？

我是在向他们索取，索取成长的力量。

但他们让我失望了，他们没能像我期望的那样和睦融洽。

蓝雨飞逸

将自己的幸福建立在对他人的期望上，我很早之前不是已经意识到这是痛苦的根源吗？

但确确实实，我就走在这样的路上。

我不但为他们之间的关系揪心，也常常觉得他们的人生态度很有问题。

我当着妈妈的面，把她那些乱七八糟的东西都丢了。

她气愤，我更气愤：“都不知道你们在过什么日子！”

蓝雨飞逸

过什么日子，那是他们的选择和自由。

世界因为个人的选择而参差多彩，就因为他们是我的父母，我便可以这样强行干涉？

那么，当他们干涉我的时候，为什么我常常觉得愤怒？

他们的世界按照他们的准则展开，我的价值观只是我的。

我，越界了。自己当时没有意识到，一直都没有清楚地意识到。

蓝雨飞逸

我们时常说妈妈瞎操心，自己的事管不了去管别人。

我呢？他们的关系常常令我失眠不安却无能为力，我不是也在瞎操心吗？

我能做什么？为什么不去做女儿能做的事？

我是想跟他们一样混乱地生活来逃避自己的愧疚？

蓝雨飞逸

我忽然意识到，就是这样的。

如果我觉得他们的生活乱七八糟，而我自己好好的，我是不孝。

我让自己沉浸在各种负面情绪中，我让自己很糟糕，那么，我跟他们在一起。

这想法让我吃惊。

姑且不论，我眼里的“乱七八糟”是不是有问题。就算他们真的很不堪，我也应该陪着一起不堪么？

蓝雨飞逸

什么才是孝？

如果父母的精神世界一塌糊涂，如同泥沼，我们就只能一辈子陪着他们陷在那里无法脱身，忍受相同的痛苦才算孝么？

在我的思想里，他们既是一塌糊涂，我要把他们拯救出来。

可是，如果想把一个人从泥沼中拉出来，首先自己要站到一个踏实的硬地方落脚。

否则，恐怕自身难保。