属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya · 发表于 2012-8-8 21:16

回复 990# 爱乐

看到你的分享，让我想到《游戏力》P67里关于脏话粗口的这一段（树洞2546摘过）：

   每次被人叫“臭狗蛋”的时候，我都恨不得手里有一枚硬币奖励给他。我被人叫过很多外号，但这个数得上最有创意，因为它包含了小孩子最喜爱的两样东西：脏话和骂人。骂人能让孩子感到很有“力量”：既有“力量”支配自己的言行，又有“力量”伤害别人的感情。我为此发明了两个简单的游戏。当孩子叫我“臭狗蛋”时，我说：“嘘！千万不要把我的小名告诉别人啊。”几乎就是条件反射一样，他们会立刻喊起来：“科恩的小名叫‘臭狗蛋’！”我说：“嘿嘿！我是闹着玩的！我真正的小名是‘米饭团’。”（越傻的名字效果越好，因为此时的目的在于，用玩笑来消除导致骂人行为的情绪压力。）那些孩子当然又喊：“科恩的小名叫‘米饭团’！”于是我就哀求道，“不要，求求你，求求你，不要告诉别人！”这个游戏我们通常能玩上很长时间。
   还有一个游戏也很简单。孩子说了一些父母不乐于听到的字，主要是脏字，甚至下流话，我会说：“好吧，你随便说什么都可以，但是如果你敢叫我大胡子小矮人的话，你就是自找麻烦。”“大胡子小矮人！”我说：“嘿！你麻烦大了！”说这话时，我的声调轻松夸张，并不严肃，孩子被我追着满屋跑。偶尔有些羞怯的孩子需要我轻声暗示他们，可以说出“大胡子小矮人”，不必担心我找他们麻烦，我只是装腔作势而已。很简单，不是吗？但它很有效。他们喜爱这个游戏，会咯咯地笑个不停，重要的是，他们治好了说脏话的强迫症。
   这些游戏不仅仅是利用了逆反心理而已，甚至也不只是为了把孩子的叛逆行为引向正途。“臭狗蛋”的游戏让孩子体验到两种“力量”的存在，一是话语权的力量，二是闯禁区的力量。与其让他们拿别的孩子作为迫害对象（那会伤害到别人），还不如让你自己当他们的“受气包”和“垃圾桶”。这样可以帮助我们与孩子一起走出力量争斗的不快，享受游戏的愉悦。

aliliya · 发表于 2012-8-8 21:23

本帖最后由 aliliya 于 2012-8-8 21:29 编辑

2652 装傻夸张的游戏

   我家的书柜有玻璃门，我打开门蹲在地上整理书，儿子在玻璃门外鼻子贴着玻璃看着我。
   我转过头看到他，一脸惊讶的表情，装傻夸张地说：“啊？原来你在这里呀？！”
   儿子“咯咯咯咯”地笑。
   我把头转过来，又突然转过去，继续那样说：“啊？你什么时候来的？”
   儿子又“咯咯咯咯”地笑。
   玻璃门关上。
   我俩直接面对面，我还是那样说：“啊？原来你在这里？！”
   儿子又“咯咯咯咯”地笑，继而扑到我的怀里。
   我抱着他说：妈妈爱你。

   嗯，对游戏力越来越有感觉了昂。

明明如月 · 发表于 2012-8-8 21:31

回复 986# aliliya

这段话太厉害了，我和老公很像这种模式，老公是不止压抑愤怒，还压抑心里的各种感受、情绪，内心好像有很大的恐惧，越是这样，我们越是经常吵架，我很奇怪我的脾气那么容易被他引爆，我跟任何人相处都没有这样大的火气啊。我的愤怒是在替他表达吗？感受好像真是这样啊！

aliliya · 发表于 2012-8-8 21:38

2653 QQ妈的零食放手

   QQ之前在零食方面比我儿子多两样限制：冰糕和可乐。
   放开大概不到一个月吧，QQ现在也和我儿子一样，喜欢买，但是都吃不了几口，喝不了几口，虽然可以喝可乐，但仍然会要水喝。
   这是QQ妈今天晚上和我分享的。
   但是她也说，昨晚QQ爸买了啤酒回家，这个不能放开，结果QQ小哭了一场。（嗯，我家酒也不放开，但儿子都挺平静接受的）

明明如月 · 发表于 2012-8-8 21:40

回复 992# aliliya

好幸福啊，亲爱的妈妈和宝贝！

aliliya · 发表于 2012-8-8 22:03

回复 aliliya
这段话太厉害了，我和老公很像这种模式，老公是不止压抑愤怒，还压抑心里的各种感受 ...
明明如月发表于 2012-8-8 21:31

亲爱的，成长真的不容易

aliliya · 发表于 2012-8-8 22:09

2654 人格分裂会使知觉、感觉、直觉丧失（《不要用爱控制我》P036）

　　如果我们被教育成怀疑自己，或是不相信自己的内心世界，那么就会忽视自己的内心感受。我们知觉迟钝：“这个伤口是怎么弄的？”或是感觉不灵：“我从来就不喜欢这个工作，为什么还要干？”或是无视直觉的提醒：“我应该知道不去那儿的。”可悲的是，那个恼火地向妻子要外套的杰克，就是这么走上自我分裂道路的。
……
　　杰克的爸爸迪克，学会了扭曲自我和自己的感受。他所在的文化环境在支持他开发智力的同时，激励他“坚强不屈”，使他忽视了自身的很多特质。他学会在自己的人生体验中拒绝认识自我。当然也学会了自我分裂。

　　他不可能对同事的不幸感到难过，男人不就是要竞争吗！

　　他也无法感受到杰克对他的需要，直觉是女人才有的东西！

　　他不会因为心疼就停止自己的行为，退缩难道不是一件很丢脸的事吗！

爱乐 · 发表于 2012-8-9 09:10

回复 991# aliliya
谢谢亲爱的，之前你贴过都没仔细看，用的时候就使劲的想啊也没想起来，哈哈

aliliya · 发表于 2012-8-9 12:14

回复 998# 爱乐

我自己感觉，玩这个事儿，照着文本来，反而不会玩了。
和自己内在那个爱玩的小孩连结连结，邀请她出来，和孩子一起玩，自然地，我们本来都会的，不是吗~

aliliya · 发表于 2012-8-9 12:23

2655 我害怕成为那样的人

   今天上午用了qinglian一直实践和推荐的方法，我的句子是：我害怕成为那样的人

   我害怕成为那样的人
   那种道德败坏的人，色情暴力的人，丢掉感觉的人，人性泯灭的人

   我害怕成为那样的人
   我害怕成为那样的人
   我害怕成为那样的人
   我害怕成为那样的人
   我害怕成为那样的人
   我害怕成为那样的人

海蓝蓝 · 发表于 2012-8-9 12:44

2655 我害怕成为那样的人

今天上午用了qinglian一直实践和推荐的方法，我的句子是：我害怕成为那样 ...
aliliya 发表于 2012-8-9 12:23

然后呢体验的感受如何

aliliya · 发表于 2012-8-9 13:22

本帖最后由 aliliya 于 2012-8-9 13:40 编辑

2656 因为，所以

   因为害怕，所以痛恨。
   因为害怕、排斥、痛恨，所以，自己所害怕、排斥、痛恨的东西，反而被强化。
   当我成为一个痛恨坏人的好人。
   我的心里已有一个太极图，双方的力量势均力敌。
   有多少光明，就有多少阴暗。

   刚才去当当网一口气买了黛比福特4本书，《阴影的力量》《好人为什么想做坏事》《接纳不完美的自己》《别让心太吵》
   一口气买下它们的主要驱动力不是我要读它们，而是，我需要帮助……
   黛比福特好像是专门从阴影理论入手讲个人成长的，讲阴影讲的最好的。（我的理解）
   又赶上当当119-19的活动，凑单买了几本儿童绘画治疗的书，这是前段时间被鼓动起来的新兴趣。

aliliya · 发表于 2012-8-9 13:23

然后呢体验的感受如何
海蓝蓝发表于 2012-8-9 12:44

流了眼泪，平静好多，觉得需要帮助

aliliya · 发表于 2012-8-9 13:31

本帖最后由 aliliya 于 2012-8-9 13:39 编辑

2657 体贴自己

今天在我自己这里，其实发生了一些事，不想说，安全感还不足够，需要自我保护，嗯，体贴自己。

爱乐 · 发表于 2012-8-9 13:41

回复 1002# aliliya

儿童绘画治疗的书？亲爱的，给下书名

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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

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