发现“小我”－－开贴记录自己的心情

aliliya

哭好了，自己走出来了。心情豁然开朗了许多。
我感觉到，这样独处的滋味真好。所以从那以后，我想，一旦我有烦恼的时候，我想象做瑜伽那样，盘腿坐在屋里，关上门，不被打扰，闭上眼睛，让心情尽情翻腾。或是随便找个什么舒服的姿势大哭一场。
好静啊 发表于 2012-3-2 13:50

同感，哭过以后，人会感到轻松了很多。让情绪流淌吧。
我也觉得这个方法很赞呀~

麦兜唱歌

回复  麦兜唱歌


    我也乳腺增生。。多年。
好静啊 发表于 2012-3-2 13:25

我没有这个问题哦。我想，人真的要适时释放自己的情绪，方式是各种各样的，但是，真的，哭一场，放大音乐，真的让人身心舒畅。

好静啊

回复 91# aliliya


    是呀，不满，抱怨就象垃圾一样随着眼泪BYE BYE了

好静啊

回复 92# 麦兜唱歌


    我这个问题是多年的老毛病了，婚前检查就发现了的。所以只能靠自己调整自己，希望它有一天和我再见了。

好静啊

着急的时候伴随的烦燥状态

    不知道大家有没有过这种时候，越是着急的时候越有节外生枝的事情，心情就更加烦燥了。
    今天上午，带孩子上课，本来就有点晚了，所以就催着孩子赶紧出门。我只顾着自己往下走，孩子在楼梯那生气了，说，我要先下，你在后面。我嘟囔着说本来就晚了，你还非得先下。孩子说，本来我今天不想生气，你非让我生气。呵呵，真是让我无话可说，于是转回身来，回到她身后重新下一次。正下楼，来了个电话，我摸进兜里要接的时候不小心给挂了。拿出来一看是妈妈的电话，我就回过去，这时看到突然想到孩子的书包没拿，心里顿时烦了起来。于是和妈妈说话的证据也不够温柔了，我甚至在电话里跟孩子说，你的书包没拿书包没拿。妈妈在电话那边听到，赶紧说，没什么事，就是想问问你，XX（我外甥，现在由我妈带）现在八个月了，怎么用脚尖站呢？我有点不高兴地说，谁让他站着啊？他还没到时候呢。我妈说，脚尖站着会不会影响将来走路。我说，不会的，现在不是时候，别让他练习站。然后妈妈又问我中耳炎怎么样了，我说，好多了，没什么事了（其实是反话，我当时就是不想说还不好之类的话，怕是一说，又说个没完）。匆匆收线。
    等坐上公交车，才又给妈妈打了过去，详细问了外甥的情况，又说了我的中耳炎。这才算稍微安心点。
    下了车，我跟孩子说，今天妈妈门的时候跟你发脾气了，你别生气好吗？孩子说嗯，我说妈妈就是太着急了，以后妈妈注意。
    可是一天了，我还是心里惴惴不安，因为我怕伤到妈妈。
    其实我完全可以控制的，为什么就要烦燥呢？我知道，这是我小时候的经历所致，也和我父母的性格有关。那么，今后我要改正，不再犯同样的错误，加油！！

寻找中医

着急的时候伴随的烦燥状态

    不知道大家有没有过这种时候，越是着急的时候越有节外生枝的事情，心情就更 ...
好静啊 发表于 2012-3-3 19:41

    下次碰到这种情况（跟你妈妈之间），试试看是否可以这样直接说出自己的情况和感受。
譬如说：我现在正忙，心里很烦躁，没办法跟您好好说话，等会我再给您打过去好吗？

好静啊

孩子要东西
   
    中午，孩子下了课，我们去超市。超市外面有卖糖葫芦的，每次只要去超市，她都要，但一串太多，她只能吃掉两个左右的山楂，接着就啃掉外面裹着的糖，余下的就是我来打扫了。今天我们进去之前，我先和孩子说了，我说咱们今天不要糖葫芦好不好，她说：好，我都不看它一眼。
   进了超市大门，孩子被买手机挂链的架子上的小毛绒玩具给吸引住了。站在那里不走了，然后小声地跟我要一个小熊。我蹲下来劝她说家里有好多毛绒玩具了，这样的小熊咱们家也有了。孩子说，妈妈，对不起，我就想买一个。我说，咱们不能把所有的东西都买回家啊。孩子又说，对不起，妈妈，我就买这一次，再不买了。我问了价格，二十五块一个，我说能便宜吗，店员说二十吧。我说，好吧，孩子，妈妈给你买一个。我说你挑一个吧，结果这一挑，孩子发现还有一个小熊，只是衣服颜色不同。她又低声和我说，妈妈，那个我也想要。我说，啊，买两个啊，太多了啊。孩子说，妈妈，对不起，我再也不见啥要啥了，这是最后一次，两个我都喜欢。我说，好吧，然后和店员又讲了价，最后三十九块钱买下了两个小熊。
   买完，我又和孩子说了一次，不是所有的东西都要买，以后我们出门的时候做计划，今天这次就这样吧。孩子说知道了。
   下午孩子在肯德基玩，有个小朋友的妈妈在外面和我家孩子和她家孩子玩捉迷藏。那个阿姨和他们玩得挺好。临走的时候孩子看到阿姨在打开一个肯德基酱包，孩子凑过去问那是什么，阿姨告诉她是酱料，但是是辣的。孩子又看到一个吃完了的酱包，又问那是什么，我说那是空的。孩子看得那么认真，我脸上有点挂不住，直拉孩子走。最后孩子的目光落到了阿姨餐盘里自带的一袋苞米花，问那是什么。我赶紧说，不知道是什么。同时阿姨也回答说是苞米花，并要给孩子。我没有让孩子拿。孩子生气了，不走了，坐到另外的一张桌子上说，我就要苞米花。我也坐下来，在她旁边跟她说，孩子，陌生人的东西不能要，你认识她吗？孩子说，邻居的东西我也不要。我说是呀，孩子，你想吃，可以告诉妈妈，妈妈给你买，我们现在就去买。
   孩子不生气了（事实上，她生气前后也不到一分钟的时间），和我们去了超市。然后进了超市，就要这个要那个，但我都满足她了，因为没看到苞米花，她自己也不着急买苞米花，反而看到彩虹糖，想要那个。我说好吧，用彩虹糖换苞米花，你同意吗？孩子说，可以。
   于是回家。
   现在我在写这段话的时候，突然想起，应该在她在肯德基闹情绪的时候，告诉她，孩子，你可以生气，但我们真不能随便要别人的东西，抱一下她，是不是更好呢？大人呐，往往是碍于自己的面子而忘了孩子的感受。

好静啊

舞蹈课的释然
  
    孩子今天有舞蹈课，我知道她不是特别情愿去上，但之前，她可能是一直碍于我，而不得不上，但其实也不全是，孩子应该还是有那么一点喜欢的，否则她也不会坚持这么久。
    但是，最近我彻底想开了，如果她真的不想去了，我同意放弃。我虽然转变了，但多少心里仍有不甘，毕竟学了一年了。如果她能坚持，当然是自愿坚持，我还是挺乐意的。
    今天下午我和她爸都小睡，她自己玩。我告诉她也睡一会，因为睡完了要去跳舞（我根本不敢说是舞蹈课）。她说，不睡。我说好吧。我迷糊当中，她过来叫醒我，说，已经三点了，醒醒吧。我起来了，然后穿衣准备出门。
孩子小声和我说，妈妈，我不太想去上舞蹈课。
我说，你不想去啊？那就不去了。
孩子说：我今天不想去了。后天，大大后天去。
我说后天是星期一，大大后天是星期二，都不能上啊。
孩子说为什么啊。
我说你的课就只安排在周六了。
孩子说，我是说星期五后的那个。
我明白了，她是想说下个星期六。
我说，那你今天不去，下周去能跟上吗？今天都学新的了。
她说我不太想去。
我说你不想去就不去吧，那以后也不去了呗。
然后孩子自己说，我要取消一个（课外课）。
我说，行，你要取消哪个？
她又说：我只学幼儿园的舞蹈班就行了，这个就不去了。
我说可以。
孩子又说，学那么多要累死我啊。
我说行啊，你想好了就行。
我又说，那行，那就不去了，那妈妈回去接着睡觉了啊？
她说，去。
我说，你又要去了啊？
    这时我已经回到床上了。
    孩子说去，我说你不是说不去了吗？孩子说，你睡觉就能陪我玩了，所以去吧。我说，妈妈陪你玩，不睡了。孩子说，走吧。我说，那好吧，穿衣服走吧。
    于是去上课了。

    我在想，孩子是不是多少还是有点喜欢的啊？以前我可能不会同意她不去，所以她可能是勉强地去了。可是今天我完全同意她的选择了，她怎么又去了呢？
    是不是我给了她自己选择的自由，给了她爱，她就真的自己作了一回主呢？那么说，她是不是真的多少有点喜欢啊？
    不过，我不纠结这个问题了，我想，还是尊重她自己的想法，想学就学，不想学也没关系了，没那么严重的（好用的咒语哦）。

好静啊

回复 96# 寻找中医


    寻版，我怕我妈生气，我还从来没想过用这个方式和我妈说话呢。
    下次再有这种情况，我试试你的办法。
     我妈在我小的时候就是挺爱生气的一个人。记得我妈生气的时候，总是重重地关门，我也有这个问题。父母投射到我身上的性格问题不止这关门一件事上，很多事情上都有他们的影子。
    不过，我妈年岁大了，现在反而开朗了许多，宽容了许多，可是我还是不敢放开自己，可能是小时候的经历给我这一生已经烙上了印记了。

好静啊

给彤彤捐款

    二月二十三日，我们这里发生了一起孩子丢失的案件。孩子被熟人带走后（分析是熟人作案），家人报警了。两天后，在孩子家后山上发现了奄奄一息的孩子。送到儿童医院，孩子已经是脏器衰竭，体温低，昏迷不醒。
    孩子丢失的这两天，媒体呼吁，甚至连孙红雷等明星都通过微博来转发此事。所以，可能犯罪嫌疑人怕了，将孩子扔到了山上。
    孩子住院费用很高，媒体留了孩子父亲的帐号。我在婆婆家看到了这篇报道，心疼不已。但忘了记下帐号，因此一直也没捐款，但心里真的很惦念这个孩子。
    今天下午带孩子上课，我们到达了学校。正往大门走，只听前面有麦克的声音，我以为是商家在促销吧，于是跟孩子说去凑过热闹去。等我们走近了，才看到是大幅的宣传背景，上面是报纸的关于小彤彤事件的报道。还有几个人在倡议大家捐款，音箱里播着《让世界充满爱》的歌曲。
    我赶紧蹲下来跟孩子讲这个事情的经过。其实我一直没跟孩子讲过，因为我不想让她知道这社会有这么多的黑暗之处。但今天的事，我还是讲了。孩子一向对于捐款都很热衷，比如超市收银台处总有几个透明箱子是用来收集大家捐款的钱的。我告诉孩子，有些小朋友需要我们的帮助，我们捐钱给他们，他们可以治病可以上学。所以今天，当我跟她说完，她马上点头同意给小彤彤捐款。
    但我知道，我钱包里已经没有一百元的大钞了，上午去超市时给孩子买毛绒玩具，仅带的一百元只剩下几十块钱了。我把钱包打开，让孩子自己拿。孩子拿了一个二十元放进了捐款箱里，我说，孩子，还有，你再拿一些。孩子又拿了一张十元的。倡议活动的组织者说够了够了，不要再拿了。
   我心里很激动，眼泪在眼圈里直转。
   仅仅三十块钱，真挺惭愧的。事后我和孩子又详细地讲了一下事件的经过，我说着说着就哭了，孩子说，妈妈你别哭。
   我怎么那么爱激动呢，爱哭呢？
   
   多么希望我们的社会少些这样的事，我真的不愿意孩子知道的太多。

麦兜唱歌

悲天悯人的情怀，流的眼泪就是钻石那么珍贵。

有一次，我和兜兜在小区散步，看到一个老人滑到摔在地上。（两三年前吧，那时候，信任危机也许还没有可怕到十三亿中国人扶不起一个老人的程度）。我过去扶起他，并且让保安搀着一起送他回家。儿子拿着老人的塑料袋。那时估计他还没有读幼儿园。现在，他看到拣垃圾的老爷爷，步履瞒珊地走着，会过去问：爷爷，您需要帮忙吗？走楼梯的时候，都会礼让别人先走。有一次，在公园玩，看到一个流浪汉住在桥洞里。他看了很久。后来，游玩得也很尽兴。可是，回到家吃午饭的时候，他突然问：妈妈，我一直在想，为什么这个世界会有人没有家啊？当场说得我鼻子发酸。

现在当妈妈了，任何时候都无法看到这些新闻报导。基本上，半夜醒来，就会揪着这颗心。但愿世界会更加美好。我们人心向善，向阳，希望能为这个世界增添一点正面的能量。祈愿！

好静啊

回复 101# 麦兜唱歌


    是呀，当妈妈后，心软得象杮子，动不动就稀碎。
   兜妈，我也有一个担心。比如你的孩子，那么善良，热心地帮别人，要是遇上坏人，该怎么办啊？当然只是个比喻啊，您别害怕。
   因为这样担心，我又不敢让孩子太主动帮别人，我真不知道哪个人是好人哪个人是坏人，这世道已经没有安全感了。

好静啊

两面性？

    我在家里也是很懒的，家务活是能不做就不做，虽然没有人帮我做，但我依然承受力很强，能忍受得住，呵呵。
    可是在公司就不一样了。公司的桌子要是脏了，这里的桌子是公用的，我就想着去擦一下。而同样的，我自己的办公桌我就不那么在乎了。当然，我对公司是有感情的，这个公司存在了多久，我在这里就工作了多久。
    而有一个同事，相当干净，据她自己讲，在家里，每周都是要扫除的，宁可周六的早饭不吃也要扫除的。可是到了公司呢，她怎么就知道收拾她自己的那一张桌子呢？旁的怎么就视而不见了呢？
    我一看到她的这种行为就生气，以前生气的时候还含沙射影地讽刺过，可是丝毫不起作用，于是再一下次再有这种事情，我依然还是生气生气。
    同时我又恨我自己傻，为什么家里的活都不干，到公司就使劲干呢？可是我又说服不了自己不要去在乎办公室里的脏乱，所以我还是得扫除一下，可是我就是不平衡啊。。。。
    就这样闹心着，比较着，失衡着。
    不过，好在这种情况不多，一年也就几次吧，最近我在学习，不知道进步了没有，所以真希望再有一次公司扫除，让我再面对一下，看看现在是什么心态呢？有种想拿理论来实践一下的想法。但我不确定我能不能真的放下。
    我这属于什么心理状态呢？

好静啊

周末我更乐意呆在自己家

    我现在是两个星期能看到妈妈一次，一次不过几个小时而已。可是即使是这样，我也是宁愿在自己家呆着。
    我不允许我有这样的想法，因为我觉得那样我不孝，是罪过。
    其实，现在妈妈的性格可比我小的时候要好多了，现在妈妈也很宽容了，但我为啥还有这样的想法呢？
    实际上，看看妈妈也不是痛苦的事，和妈妈说说话，聊聊家常，亲戚间的事情，我也可以和妈妈说说工作上的事等等等等。
    但咋要到该去妈妈家的那一周，就首先是有那么一点点尽义务的感觉呢？当然只是那么一点点而已。
    我的想法正常吗？

好静啊

出国旅游的诱惑

    去年带孩子去了一趟韩国的济州岛。回来后，孩子就隔三差五提出再去济州岛的要求。
    一开始，我说，去济州岛要花很多钱的。孩子说，没事呀，花钱就花钱吧。是呀，孩子懂什么呢。我只好说，等妈妈攒够了钱的。
    后来有一次，孩子要买芭比，我一看要二百多，就顺势说，你不要去韩国吗？咱们得攒钱啊。孩子后来有一次我忘了是要什么了，可她自己又决定不要了，说要攒钱去韩国。
    前两天她不知道怎么的，又提出要去韩国。我说，孩子啊，去韩国得有时间啊，妈妈现在也没时间啊。我心里是尽量不往钱上提。
    去年公司效益不好，今年肯定也不会好的，所以工资不会有变化，也就是说，今年我家的收入有可能下降。在这种情况下，今年是不可能再去的。何况，就是钱富足，我也不想轻易答应孩子这个要求，不能让她为所欲为吧？
    有没有更好的答案还回答孩子呢？