健康零食大全---大家要顶哦

安竺

少去超市是真的，货架子上五彩缤纷的，大人都顶不住，甭说孩子了；
我妈，都60了，每次去超市，提一袋子垃圾回家，我总说，她在弥补童年的缺失。

至于我儿子，平时很少带他去，但是现在暑假，老人又回老家避暑了，每天他就像个小尾巴，跟在我后面，我们去超市买东西的时候，那些垃圾们就在那里向他微笑了，没办法，每次限定一件，但是也得买啊，不然孩子的样子好可怜的。
不过还好，他记性不好，回家，我就说：天太热，要放冰箱，不然会坏掉。一放进冰箱十有八九，小朋友就忘记了。
就是这样，还是比平时多吃了好多。

说到自己做，我是悲喜交加——
我做得蛋糕，孩子超爱吃，但是太麻烦，做一次要1-2小时，他一顿饭就吃完了；
酸奶，加再多蜂蜜，就是没有外面的好吃，孩子还是吵着要超市里的，真不知道，外面的酸奶加了什么，味道那么好；
还有其他的一些小零食，我也试过一些的，不是不好保存，就是味道差强人意，有时候费力不讨好，真不如直接买来的，又好吃又省事儿。

在这个充满诱惑的年代，当妈妈实在不容易！

叮果妈

学习了学习了～牛妈妈挺多～
冷馒头切成片，抹点蛋液或者贴里一位妈妈说的番茄汁，平底锅上小火炕抗，稍微有点脆的时候就行了。非常好吃。外酥里软，香甜可口。

感恩的心

我的宝宝一直都很爱吃坚果，我以前也觉得坚果对身体很好，不过现在发现瓜子，核桃之类的坚果都是有添加化学试剂的，不然吃起来为什么嘴会涩涩的？生的孩子又不爱吃，炒熟的又有添加物，现在真不知道吃什么好。

yansexingzhuang

芝麻糖
把炒熟的芝麻平铺在盘子里（我用不锈钢盘子），炒勺放半碗水，放入四五块手指肚大的冰糖（关键是这些芝麻配这些糖你想让孩子几次吃完，决定放多少糖）小火熬，糖化了，糖汁粘了，倒在芝麻上，最好冰一下，凝结就可以给孩子吃了。

iceyu

关键要看有没有氢化植物油，植物起酥油，植脂末之类的东西。这可是无解的毒药。

有种很多果仁在一起的零食 ...
禅音 发表于 2007-10-26 15:55

说起那个植物起酥油，就是平时生日蛋糕的那个奶油吧，记得有一次我吃蛋糕，晚上就觉得头晕想呕吐，感觉浑身上下不舒服，尤其是那个胃，说不出的难受。以前没这种感觉的，莫非吃素后对这些东西也非常的敏感了？

陌上花开

不知道糕点算不算健康零食。

爱姝颖

是啊，我看了下最近给孩子买的徐福记好像没有音说的起酥油之类的东西，之前她爷爷奶奶给她买的好像看到过，很厉害吗？

闻思修

妈妈们在挑选零食时可买台湾里仁公司的产品,该公司的产品都是比较健康的,去除了很多有害的添加剂,首推它们的胚芽饼.我家用的很多有机产品都是在这个有机店买的.深圳的爱好素食的同学可能都去过"绿生活",现在已经改名"悦意"素食府,这个有机店就是素食府开的.声明哦,我不是托,就是说说自己知道的
http://shop35833862.taobao.com/s ... m?checkedRange=true

温暖的心

我孩子曾经说，妈妈，我们和对门家的阿姨换个茶几好吗？我说为什么呀？阿姨家的茶几很漂亮吗？人家说，不是，阿姨家的茶几上好多零食哦！

我儿健康成长

刚看了下，那里仁的还真是贵，可以买个烤箱回家自己做了

婉容

这个贴真好，我学习了好多，回家实践了还挺受小朋友和老公欢迎的。

我也贡献一个懒人面包（真正的面包工序太多，几次发酵就让我打退堂鼓，平时还要上班，没空弄啊，就开发了一个懒人面包）：跟做馒头差不多的方法。

1. 先用一点热水把红糖溶开，并放入酵母搅拌均匀，然后倒到面粉里，揉成团
2. 等发酵至两倍大，撒些干面粉在桌子上，把面团取出来继续揉
3. 揪成一个个小剂子，揉几下后揉成圆形并压扁（因为烤了以后还会鼓起来的），在烤盘上静置10分钟（二次发酵）
4. 烤箱设置为180度，不预热，直接放入烤盘，烤20分钟即可。预热的话时间要短些。

这就是我家的小圆面包的制作过程，没有完整工序的面包那么松软，我自己比较喜欢这样的硬面包，感觉比外面的法棍口感还好，我们看了绘本《云朵面包》后，給它取名云朵面包，吃了以后会忽忽悠悠地飘起来的，呵呵。外出时我们经常带云朵面包做干粮。

海风依依

婉容，我正要买烤箱，你家什么牌子的呀

婉容

回复 102# 海风依依

我家买的是长帝牌的，280多元。有了烤箱方便多了。

婉容

回复 102# 海风依依

我家买的是长帝牌的，280多元。有了烤箱方便多了。

蓝雪

唉，我家孩子也太馋零食了，昨晚看到一小朋友拿着五颜六色的一盒糖追着别人跑了两圈要吃，人家不给，还说人家小气。