属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

2699 黔驴技穷

      儿子：这啥？
      我：棉被。
      儿子：这啥棉被？
      我：……

      儿子：这啥？（指着自己的小肚皮）
      我：肚皮。
      儿子：这啥肚皮？
      我：……

      能叫出来的东西，前面加个“这啥”，就成了一个问题，到处问。
      儿呀，你妈真有黔驴技穷的感觉。

aliliya

2700 一个人和蚊帐较劲

      下午儿子和婆婆在一起的时候，又把蚊帐拆了，我看到后，很生气，索性拆掉更多，嘟嘟囔囔：反正你也不想睡，那就拆了！
      晚上儿子睡着以后，怕他挨咬，又试图一个人把蚊帐重新安装上，婆婆听见，过来帮忙。
      我一个人跟着蚊帐生气较劲，不过，也算是没伤害自己、没伤害他人、没伤害坏境吧 。

aliliya

2701 西瓜——游戏力应用

      昨天晚上，把婆婆前天买的西瓜扔了相当一部分，酸了。
      婆婆今天出去逛，没买西瓜，说：我不会买，不会挑。
      我今晚出去买回来，试吃了一下，对婆婆说：我还不如你会挑西瓜呢。
      婆婆听了挺乐呵。

      也算是游戏力应用吧，如果看到愚蠢的是别人，那自己可能就会好受一些，使受伤的自我得到康复。

aliliya

2702 对不起

      http://216.24.199.190/thread-65756-1-1.html
      L问女儿，你看隔壁家的小Baby，她还不到一岁大，她有时候会抓大人的头发，咬大人的胳膊，你也挨过这些，你是怎么做的，大人们又是怎么做的？
      姗姗想了想说，她很小喔，不懂什么，我们都不和她计较的，只是将她的手或嘴巴挡开，然后很耐心地对她说，这样做是不对的，我会疼的。
      是的，L说，她这样做时，我们都很有耐心，可是你是一个小Baby时，没有这样的运气。
      说到这儿，L的眼泪流了下来。她接着说，你这么大的时候，也会对妈妈这样做，可是妈妈没有耐心，妈妈会打你，训斥你，有时会把你打得很疼。
      听到这些话，姗姗沉默了，一会儿，眼睛红了起来，有泪水流下来，她带着哭腔质问妈妈，你这样对一个小Baby？！
      是，妈妈是这样做的，L说，对不起，这样的事情，妈妈说了，你也许会难过，可妈妈觉得，得让你知道，你被妈妈这样对待过，妈妈错了，对不起。
      姗姗再没多说一句话，她只是抽泣，看得出，她非常难过。
      但后来，她再没咬她的指甲，又过了一个多星期后，L看到，女儿10个手指上重新长出了整齐的指甲。


      今天看这篇文看了三次，每看到这段，都哭了，哭了三次。
      对不起的力量太大了，真诚的对不起，不去求得原谅的对不起。

aliliya

2703 亚历山德拉！我正在看着你！（《游戏力》P092）

      带来笑声的愉悦游戏，能够帮助孩子做好准备，来面对生活中的严肃话题，面对新的阶段。妹妹出生时，亚历山德拉刚刚三岁。在“蜜月期”结束后，亚历山德拉再三问妈妈：“为什么你总是看着妹妹？”她说话的时候，常带着愤怒和嫉妒。她妈妈莉丝理性地解释为什么要花这么多时间照顾婴儿，问她是否觉得嫉妒，但这些都没用。莉丝在厨房里向我转述她的沮丧和烦恼，此时我的女儿正和亚历山德拉在房子里面玩，她们不时地跑进跑出。
      我把亚历山德拉叫过来对她说：“亚历山德拉！我正在看着你！”我靠近她的头和眉毛，“这样我才能好好地看着你。”我的眼球甚至因为过分用力而凸显了出来。我们两个一直在笑，我女儿也过来看。她们俩一起跑开，但亚历山德拉很快又回来跟我玩这个游戏，当莉丝和艾玛跟我说话时，我会说：“我现在不能说话，因为我很专心地看亚历山德拉。”下次我们再去拜访时，莉丝告诉我，亚历山德拉已经不再问那个问题了，她有时会跑到妈妈身边，用非常严肃的声音说：“妈妈，看着我。”莉丝会专注地凝视她，亚历山德拉则像一朵干涸的花朵一样吸吮着妈妈的注意力。她带着认真的表情站着不动，直到她决定离开去别处玩耍为止。我像我们之前玩的那个游戏，能够让她以直接和非游戏的方式，向母亲表达了她的需要。那个“妈妈你为什么一直看着婴儿”的问题太间接了，因此让莉丝觉得困惑，但“妈妈看着我”的要求却是直截了当。亚历山德拉没有像许多哥哥姐姐那样，以伤害或是威胁婴儿的方式引起母亲的注意。


      觉得这个例子有点儿像《游戏治疗》
      我觉得《游戏治疗》中的回应方式，就是在向孩子不断地表明：孩子，我看到你了，你在做的事情，你所感受的情感，你身上所发生的一切，我都看到了~
      爱不是什么花脸呼哨的东西，爱就是这些，最平凡又最不平凡——“亚历山德拉则像一朵干涸的花朵一样吸吮着妈妈的注意力。”

aliliya

2704 对不起，车门关了

      哈哈，突然想起了一件蛮好笑的事，是在游戏治疗工作坊上的一个花絮。（还没分享过）
      一个同学扮演小朋友，潘博是治疗师，给这位小朋友进行为时30分钟的游戏治疗。
      有一段儿是这样的，玩具中有一个小火车，这位同学拿着小火车对潘博说：去西安的火车马上就要开了，请你马上上车。
      潘博说：好，我马上上车。
      这位同学立即说：对不起，车门关了，你没赶上。
      潘博说：啊？我没赶上？好吧。

      这位同学拿着小火车又说：去***的火车马上又要开了，请你检票上车。
      潘博说：好，这次让我上车吧。
      这位同学立即说：对不起，车门关了，你又没给赶上。
      潘博有些沮丧和惊讶地说：啊？又不让我上车？

      哈哈，好像一共三次，临到马上上车的时候，这位同学都说：对不起，车门关了。

      今天想来，这个部分真的是超有深意，让对方挫败，让对方沮丧，就会缓解自己平日里的挫败和沮丧的感觉，这也是游戏力的意义所在。
      这位同学在扮演小朋友的时候，把自己也疗愈了，赚了！

aliliya

2705 变形记

       看了一集变形记，两个家庭交换孩子，结果孩子在对方的家庭中，都得到了较大的转变，我觉得这里真是超有意思。
       中国人是懂礼节的，是好客的，所以对外来到自己家的小客人，有关注，尊重，有爱护，有耐心，有好脾气……
       结果，孩子就在这些条件的催化下，很短的时间，就有转变。
       可是，对自己的孩子呢？好像却很难给到这些人性需要的东西呢。

       向外讨好，向内指责，真的是相当一部分中国人的性格特征，真是苦了自家孩子。

海蓝蓝

回复 1116# aliliya

现在我有些明白了 成人喜欢捉弄别人 议论别人的短处困境和不如自己的地方
原来也是在疗愈自己内部的伤痛 这—点和孩子的游戏心理何其相似

aliliya

回复 1118# 海蓝蓝

是啊，《游戏力》这一段也适用于成人，P084：“孩子们经常让同龄的对方感到无助、无力、愚蠢、或能力不足，这样他就不需要自己去承受这些感受，但这样做通常只能以冲突和混乱收场。在孩子们以牺牲别人的方式来获得力量感受的情况中，没有人会最终胜出。这就是大人需要参与这类游戏的原因——由此孩子之间就可以不这样彼此伤害了。”

aliliya

2706 一个让别人挫败和沮丧的例子

      武志红《“内在的父母”与“内在的小孩”》里的一个例子——http://www.37ct.com/thread-53124-1-1.html

      一次，我遇到一个女子，她很漂亮，旁边一个小女孩称赞她说：“姐姐，你好漂亮啊！”
      这个女子温柔地抚摸了一下小女孩的头发，用很好听的声音对她说：“小妹妹，你也很漂亮啊！”
      她说得看似很真诚，但接下来，她不经意但又极自然地补充了一句：“小妹妹，你脸上这里有一个雀斑啊！”
      这句话令小女孩很受伤，她一声不吭地走开了。

噼里啪啦

2704 对不起，车门关了

      哈哈，突然想起了一件蛮好笑的事，是在游戏治疗工作坊上的一个花絮。（还没 ...
aliliya 发表于 2012-8-14 23:18

看来我不爱你都不行了!
看了你这一段我笑毁了:lol:lol

我能体会到一点相似之处的地方，就是那次寻版说麓羽是LI羽结果不对，给我乐毁了，我不知道我当时直接在读书会上就庆祝，反正很高兴。

还有看红楼梦里就记的有个唱戏的小姑娘喜欢另一个人不是喜欢贾 宝宝给我乐毁了就稀罕那个小姑娘，每次听史湘云骂小贾想两面讨好我都觉得过瘾。。。。

我今天早上在道上想到这两点了，结果看到你的帖子写的这个更有意思。。。。哈哈。。。

对不起车开走了你上不了车了。。。哈哈。。。
看了这一段我就是想痛快的笑。。。太好了。。。。

aliliya

就是那次寻版说麓羽是LI羽结果不对，给我乐毁了，我不知道我当时直接在读书会上就庆祝，反正很高兴。
...
噼里啪啦 发表于 2012-8-15 08:59

你提醒我了，寻版不认识这个字儿而我们认识，我当时心里也超级暗爽，哈哈
另外，工作坊上看到这位同学的表现，大家当时也是，都笑的快直不起腰了，像你说的，乐毁了

aliliya

2707 想明白几件事

      1、这就是投射——“让同龄的对方感到无助、无力、愚蠢、或能力不足，这样他就不需要自己去承受这些感受”

      2、幸灾乐祸。好像还是树洞贴（一）里和洞版讨论“幸灾乐祸”，我当时还说，希望有一天能明白幸灾乐祸的背后到底是咋回事？这两天有点儿明白了。

      3、其实关键和根本的问题还是：无论成人还是孩子，自己的那种挫败、无力、愚蠢、无助、能力不足、自己不够好……这些感受大部分是起源自哪里？是不是从比较、指责、批评、训斥、误解、命令、乃至打骂等等人性不需要的东西中来的？是不是孩子得到的爱、关注和陪伴，远远不够，所以认为自己不够好？其实还是要从根本上处理这些问题。如果孩子的负面感受少，自然投射的也少。

      4、我想，成人对于自己的幸灾乐祸，不用放在道德标准上去评判。在不伤害自己、不伤害他人、不伤害坏境的大前提下，幸灾乐祸也没啥嘛。这个东西不是用道德标准强制来的，而是随着成长，随着自己允许越来越多的情绪自然地感受、浮现、释放，疗愈，可能经过一段相当长的时间后，自然就不会幸灾乐祸了。自己有，就投射，自己没有，就不会投射了嘛，自然而然地~~

      5、不但不去评判，反而可以用李尔纳的方法，负责任、游戏式、有意识地把它们表达出来。

      6、觉察和诚实，还是最重要的。没有觉察，发生的事情可能看都看不见；没有诚实，即便看见了，也会装看不见……就更甭提处理和疗愈了。

海蓝蓝

回复 1123# aliliya


   的确是这么回事 同意  带着觉察没有自责没有道德评判的疗愈

aliliya

回复 1124# 海蓝蓝

，各种道德评判是最能扰乱民心的，讨厌~~~