形诊：体围标准与健康测试及药食调整

CharlesRiver

女， 32， 身高 152 cm

胸围：81    标准 81～86 刚好是下限，算正常吧
臂围：25   标准  25  正常
腰围：70   标准 61。5～66。5 ， 偏大 3。5～8。5
臀围：79   标准 86，                    偏小 7
腿围： 42  标准 51，                    偏小 9

需要说明的是，我以前尺寸大很多，尤其是胸围，臂围，腰围，和腿围，不过都是很松的赘肉。臀围一直不大。2005年开始吃素，2006年生孩子，母乳喂养10个月，2007年9月断奶后因为工作忙小孩又老是生病，自己就很快瘦了下来，从原来的110斤到最近几个月基本稳定的82斤。西医说我有甲亢要我吃西药但我因为一直在37网上学习，所以没有吃药，自己清淡饮食调理。月经一直是后期，有时会有一个月甚至几个月的闭经，量少色淡，偶尔小腹会痛。一感冒就嗓子疼，头痛，咳嗽，鼻塞，就是没有能力发烧。全身怕冷怕风，尤其是头部，手，和脚。

从现在的尺寸看，我是下小加腰大，是否麦味加理中加桂附？请先生指教，谢谢！

[ 本帖最后由 CharlesRiver 于 2008-12-3 21:14 编辑 ]

eggsmile

女子（33岁）
胸围：158/2+(5~10)=(84~89)............................83 ....偏小(1~6)
臂围：158/2-55=29..............................................22.....偏小7
腰围：158/2－(15～20)=（64~59）....................67.....偏大(3~8)
腿围＝158/2－25=54............................................44.....偏小10
臀围＝158/2＋(10～15)=(89~94).........................84.....偏小（5~10）

eggsmile

男子（34岁）

胸围：胸围＝163/2＋20=101 ............................104 ....偏大3
臂围：臂围＝163/2－50=31 ...............................34......偏大3
腰围：腰围＝163/2－10 =71................................93.....偏大21
腿围:  腿围＝163/2－30=51..................................60.....偏大9
臀围:  臀围＝163/2＋10=91..................................96.....偏大5

丽宝

也烦请先生看看：

男（36岁）：脾胃是不好，曾给中医诊断阴阳皆虚.
胸围：标准：106   实际：87     小19
臂围：标准:   36    实际：28     小8
腰围：标准：80     实际：80     符合标准
腿围：标准:  56     实际：50     小6
臀围：标准：96     实际：87     小9

上下皆小者，看破容忍之力均弱，遇事多怨。易生脾胃及脘腹之病。属阴阳俱不足，可调以甘药，不可服偏阴偏阳之药或与针灸等法：可以十全大补丸、桂附地黄丸缓调之。

是不是十全大补丸和桂附地黄丸同时吃呢？还是理中和桂附呢？

[ 本帖最后由 丽宝 于 2008-12-3 23:41 编辑 ]

三七生

原帖由 wsq1025 于 2008-12-3 14:08 发表
我和老公也量了一下:
男,32岁,身高171CM                                              女,34岁,身高154CM
           标准             实际          比较                       标准           实际     ...

可以按照我前面的银饰建议吃一下看看。另外你也不算上下皆大形，应该是中上偏大，下稍小。可以增加一些下肢运动。

三七生

原帖由 清水莲 于 2008-12-3 16:08 发表
看到这个贴很是惊喜，我自己开的药就是十全大补丸和附子理中丸，我是高高瘦瘦的类型，怕冷怕凉乏力懒言阳虚气虚的人，按上面的得出的结果都比正常值小。敢问先生是否吃十全大补丸加桂附地黄丸就可以从根本上改善 ...

持之以恒，会有变化的。

三七生

原帖由 玫瑰9999 于 2008-12-3 19:58 发表
请先生帮我和儿子分析一下:
       我是上小下大，请先生帮助分析一下：
　　本人：女，38岁，身高152 , 体重96斤  胸围80 臂围26   腰围 65  腿围 49  臀围 90  按21岁的标准计算:胸围小1-5;臂围大5;腰围合适 ...

女子臂围一米六一下按照一米六计算。

未成年人身体尚未定型，不能按此标准计算。

三七生

原帖由 莲之语 于 2008-12-3 20:52 发表
先生您好!   我不知道我这样的体型应该如何吃药  我本身体质比较寒
女,37岁,身高160CM
           标准       实际      比较         
胸围  85-90            89        
臂围   25                30    ...

基本属于标准体形，不知体重是多少？冬季可以理中加桂附，春季可以补中益气，只要春季增加锻炼，很快就会感觉很好起来的。

doraye

请教先生:根据食眠建议,如果要练瑜伽,早七点前练习姿势,下午五至七点练习冥想和少量姿势,这样安排合适吗?以前试过早七点前练的,但容易受寒,是否太早不宜运动呢?

三七生

原帖由 CharlesRiver 于 2008-12-3 21:13 发表
女， 32， 身高 152 cm

胸围：81    标准 81～86 刚好是下限，算正常吧
臂围：25   标准  25  正常
腰围：70   标准 61。5～66。5 ， 偏大 3。5～8。5
臀围：79   标准 86，                    偏小 7
...

可以。

三七生

原帖由 eggsmile 于 2008-12-3 22:37 发表
女子（33岁）
胸围：158/2+(5~10)=(84~89)............................83 ....偏小(1~6)
臂围：158/2-55=29..............................................22.....偏小7
腰围：158/2－(15～20)=（64~59）. ...

按中间独大形调整。

三七生

原帖由 eggsmile 于 2008-12-3 22:45 发表
男子（34岁）

胸围：胸围＝163/2＋20=101 ............................104 ....偏大3
臂围：臂围＝163/2－50=31 ...............................34......偏大3
腰围：腰围＝163/2－10 =71.............. ...

按上下皆大形调整。

三七生

原帖由 丽宝 于 2008-12-3 23:28 发表
也烦请先生看看：

男（36岁）：脾胃是不好，曾给中医诊断阴阳皆虚.
胸围：标准：106   实际：87     小19
臂围：标准:   36    实际：28     小8
腰围：标准：80     实际：80     符合标准
腿围：标准: ...

可以先理中加桂附，十全大补春季再吃。

风行

                                    女子（32岁、身高160cm）

   标准    个人值    差距

胸围85-90     87      正常

臂围25       29       大4

腰围65-70    74       大4

腿围55       57       大2

臀围90-95     93      正常

今年5月份人流后上环，腰酸背痛不能久坐，月经淋漓不尽3、4个月，曾服补中益气丸和八珍口服液，现在每月同房1-2次事后每次淋漓出血三四天，自己诊断应该是脾肾皆虚，是否该服附子理中丸+桂附地黄丸？

如在月经前一周服用其它中药调理，是否可以同时服用附子+桂附？     如先生肯赐教，可否附上我的中药方请先生帮忙看一下？

[ 本帖最后由 风行 于 2008-12-4 11:02 编辑 ]

三七生

原帖由 doraye 于 2008-12-4 10:51 发表
请教先生:根据食眠建议,如果要练瑜伽,早七点前练习姿势,下午五至七点练习冥想和少量姿势,这样安排合适吗?以前试过早七点前练的,但容易受寒,是否太早不宜运动呢?

春夏季可以早七点之前，冬季可以稍晚。下午五点到七点可以冥想，尽量少用姿势。瑜伽是很好的运动，持之以恒一定会收获很大的。