我也来这里写我和儿子的成长记录了

乐哈哈

原帖由 qinglian 于 2010-6-18 19:13 发表

我倒是从小生活在花花草草有山有水有树木有虫子有动物的地方，可是我一直对这些东西没感觉，包括太阳，月亮，星星，刮风下雨下雪等等。心里看着它们从来没有被净化的感觉，好像它们从来跟我没关系。我一直不理 ...

我想正是因为我缺少这些，所以才喜欢这些吧
你不一定要喜欢，不过你一定也有像我喜欢大自然那样喜欢的东西。比如，你是不是大部分时间都在这里写记录，都在反思自己？这能给你被净化的感觉么？

乐哈哈

下午跟孩子逛公园时我还突然想到了，
首先我们是需要有独处的时间。但这就够了么？如果这个独处的时间，我们心里只想着自己那摊子事儿，好像还是很难平和安宁。
我觉得，我在独处而又心中无我的时候，好像才安宁。这就是我喜欢自然草木的原因吧。看着它们，我心里坦荡荡的，什么也没有，也没有小我。我融入自然中了，好像很无情了，心境却清明了。
还有，晚上孩子睡了，我看书的时候，也有这种感觉。因为我不见了，我沉浸在书本里，那是个小我之外、但又包含我在内的世界。
再多说一句，所以，我独自上网看帖子、发言的时候，我并没有这种安宁随意的感觉（感动、警醒、被教育...都是令人激动、难以平复的情绪 ）。

所以，清莲，如果你自己觉得光把独处时间享用在三七养生还不能让你安宁的话，也许你就该再寻找一样能够让你安宁的东西了吧？

乐哈哈

还有啊，当我为了孩子而偷偷在他们睡着时摆弄针线活做手工娃娃时，当我独处、自愿为老公做某件事情时，因为我没有负担（这不是非做不可的，而是我想做的），也没有奢求回报，我在做的时候已经获得愉悦，此时，小我也不见了。我也很满足，很愉快，不急不躁，不为结果如何而影响情绪。

qinglian

原帖由 乐哈哈 于 2010-6-18 20:23 发表
我想正是因为我缺少这些，所以才喜欢这些吧
你不一定要喜欢，不过你一定也有像我喜欢大自然那样喜欢的东西。比如，你是不是大部分时间都在这里写记录，都在反思自己？这能给你被净化的感觉么？

写贴的时候是安宁的，但是我很多时候我并不在写贴，不写贴的时候我发现自己是焦躁的，胡乱地翻看着大家的帖子，有点打发时间的感觉

我想，之所以如此的焦躁，也许缺少的就是一种心灵的探索和参与，导致我不知道该把心放在哪里吧，我要好好地向孩子学习，孩子对什么都有探索欲望，对什么都在观察，对什么都在思考，而我，好像对多数事情都没感觉。我要让自己的心慢慢沉寂下来，听一听我的心，我到底想要做什么，我要跟随内我的引导，重新做一回孩子，重新开始我的一切。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-18 21:33 编辑 ]

qinglian

我身上的两个我，一个童真的我，一个成年的我，成年的我对童真的我说，亲爱的宝贝，我知道你受了很多的委屈，你从来不被疼爱，不被理解，不被支持，不被肯定，你一直在苦苦地渴盼着得到爱和理解，你一直为得不到爱和理解而痛苦，而伤心落泪，你一直为你经常遭受的责打等不公待遇而愤怒，你痛苦，你忧伤，你愤怒，你焦躁，我深深地理解着你。但是，亲爱的宝贝，我告诉你，现在，你再也不是一个人了，你再也不是孤苦无依的了，我会爱你，理解你，接受你，哪怕你犯下了天大的错误，哪怕你满身的缺点，我依然会无条件地接纳你爱你。亲爱的宝贝，我想告诉你，你是美丽的，你是可爱的，你是值得很多人去爱的，你不用再担忧，哪怕天底下所有的人都抛弃你，我依然会对你不离不弃。亲爱的宝贝，不要再担心，不要再痛苦，不要再焦躁，走出来吧，开始寻找和开拓你的世界吧，世界是美丽的，你是可爱的，我永远地爱你。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-19 09:31 编辑 ]

qinglian

成年的我：亲爱的宝贝，不用再忧伤，不用再痛苦，不用再烦恼，不用再焦躁，走出去看看吧，看一看小草，小树，蓝天，白云，小虫子，闻一闻花的味道，阳光的味道，外面的世界多么地美丽！去吧，去做你想做的事情，去吧，记着，我永远爱着你！

童真的我：我要出去，我要看一看小草，小树，蓝天，白云，小虫子，闻一闻花的味道，阳光的味道，我要去感知这个美好的世界。我不用再焦躁，我可以放慢脚步慢慢地享受这一切。我可以有我喜欢做的事情，我也可以有我想做的事情，我要去寻找，我要去选择，我要去做我想做和喜欢做的事情。我是美丽的，我是优秀的，我是值得人爱的，我是有人爱的，是的是的，我就是这样的，我再也不用忧伤了，我是快乐的我是幸福的我是激动的，我要去探索和发现这个世界。

陌上花开

感动

qinglian

童真的我：我不想做事情，什么事情都不想做，什么事情都懒得做，什么事情都没有兴趣，什么事情都令我厌烦。我也厌烦这样的自己。

成年的我：亲爱的宝贝，你之所以什么事情都不想做，不愿意做，厌烦做，是因为你曾经因为这些事情遭受了很多的责备和惩罚，这些事情曾经给你带来了痛苦的回忆，你看到它们就勾起了你痛苦的回忆。但是亲爱的，我告诉你，这些只是回忆而已，它们不是真实的，你如果试着撇开这些回忆，你会发现其实做每件事情都有乐趣在里面的，做它们是快乐的，至少不是乏味的令人讨厌的，记着，做它们是快乐的，你认为是快乐的就是快乐的。
......

童真的我：果然这样，家务活不是那么可怕的。甚至有时候有些快乐在里面。

成年的我：是的，当你摒弃那些痛苦记忆的时候，你发现家务活并不可怕。当你偶然找到一些做家务的窍门时，你会感到做家务活原来是非常快乐的。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-19 18:14 编辑 ]

qinglian

试着用和童真的我沟通的方式来和孩子沟通

qinglian

童真的我：我做事总是拖拖拉拉的。

成年的我：亲爱的宝贝，我理解你，你拖拉，是因为你实在不喜欢做那些事情。人面对自己不喜欢做的事情总是喜欢拖拉的，直到拖到自己不得不做为止，人都是这样的。所以，亲爱的，你喜欢拖拉是正常的，是可以被理解的。

童真的我：可是，因为我的拖拉，我总被责备呀，被责备令我很不舒服。

成年的我：是的，每个人被责备都是不舒服的。我理解你的感受。

童真的我：所以，我不想被责备呀，我讨厌被责备的感觉。

成年的我：想想他为什么责备你呢？想想他责备你的行为是否也是可理解的呢？

童真的我：......

成年的我：假如你，一个人负担着家庭的全部经济，你的感觉是怎样呢？

童真的我：我，如果我一个人负担着全部的经济，我会感到有压力的，哪怕我的工作比较轻松，我也会感到压力，因为所有的事情所有的人都在依靠我。

成年的我：那如果你心里有着这样的压力，那么你回到家里，你希望你的家里是什么样子呢？

童真的我：我希望妻子能够顺从我，体贴我，能够每天笑脸面对我。我希望孩子懂事，听话，学习不让人操心。

成年的我：如果你回到家，看到家里不够整洁，或者你不满意家里的整洁度，你会怎么样呢？

童真的我：我会比较烦躁。

成年的我：如果你希望你的妻子做一些事情，可是她总是拖着不干，你会怎么样呢？

童真的我：我想我会生气的。这个家的全部压力都在我的肩膀上，你还不把一切弄好，好让我放松舒服一些，你太不合格了！

成年的我：现在你理解他为什么指责你了吗？

童真的我：理解了。

成年的我：有什么感想吗？

童真的我：我既然不喜欢痛苦，我就更不要给别人带来痛苦，我既然渴望快乐，我就尽力给别人带来一点点快乐。如果我做那些事情能够给身边的人减少痛苦，带来快乐，那我何乐而不为呢

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-20 12:56 编辑 ]

qinglian

如果放弃身边烦恼的解脱，兜再大的圈子，也许是自欺。

指责对自己来说是痛快的，但也许会把人推的更远。

我们会常说，他怎么能这样？其实，他为什么不能这样呢？如果你有他的经历，也许我们同样如此。每个人都有伤痕，缺点也许是伤口上面的疤。

其实，别人的问题也许是别人的试卷。而自己看待问题的态度，才是自己的考试题目。

性格的产生非一日之功，错误的累积，也许来自从来没有给他空间和犯错的权利。
http://37ct.com/viewthread.php?tid=31878&extra=page%3D1

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-20 13:43 编辑 ]

qinglian

我们是人，所以脾气情绪我们都会有的，生气也很正常。这个可以有的。
但是如果不自觉知，不见贤思齐，任由自己泛滥，这正是奋力向苦海中挺进。最终将被烦恼的浪涛给吞没了。

我们看到了自己很多很多的不足之处，这就是很大的进步了。千万不要要求自己一下子变成圣人。如果圣人就是这样简单做的，那也太没意思了

对自己接纳度高的人，对周围人的接纳度一定高。对周围人接纳度高了，呵呵，所谓上善若水，有容乃大也。

接纳自己，然后平等的对待自己，错了就错了，不欲盖弥彰对自己谄曲，发火就发火，也不需后悔懊丧没完没了，我相信如果有个明明白白的知在那里的话，知道自己生气，知道自己在做什么，就已经很棒了。

慢慢的，也许我们会有这个真没有的时候，此情此景以前是翻云倒海，现在只是嘿嘿一笑而已。多妙。
http://37ct.com/viewthread.php?tid=22928&page=2&extra=page%3D1



[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-6-20 13:42 编辑 ]

面向大海

对，我的感觉是不要一下子把自己推到一个高度，上不去，打击自己，也给别人造成错觉。不如就近找一个目标，给自己反复的时间和空间，慢慢地改变，这样来得容易一些，也更快一些，欲速则不达，在这里也可以得到见证。

qinglian

昨天傍晚一家人出去逛，老公从侧面看看我，说，我怎么看你这么圆呢？

我说，谁说的？我觉得我自己身材很苗条啊。

老公：我看那个谁谁谁（他的一位女同事），穿裙子和你穿裙子的感觉完全不一样，人家那才是苗条。

我：你怎么能拿我和她比呢？你这不是明摆着拿西瓜和葫芦比吗？我是苗条西瓜你知道吗？

爱子心切

原帖由 qinglian 于 2010-6-21 10:25 发表
昨天傍晚一家人出去逛，老公从侧面看看我，说，我怎么看你这么圆呢？

我说，谁说的？我觉得我自己身材很苗条啊。

老公：我看那个谁谁谁（他的一位女同事），穿裙子和你穿裙子的感觉完全不一样，人家那才是 ...

嘿嘿我也要达到青莲的境界，美美的自嘲。