为生命你做了点什么？

禅音

如果自己的心是一个人，你有多久没有看看她，听听她，陪陪她。我们留了多少时间给自己的内心？你为自己的幸福做过什么？人生所有的现状都是一个结果。种瓜得瓜，种豆得豆。收获品尝时，种子早早就自己播下了。我们想幸福，想想我们种下了多少幸福的种子。

我走了很久。有时候，朋友问我一两个问题，才突然发现，想把这个问题说明白，不容易。这真心是从内心深处的一场革命，而且绝非一时。这个过程，只有自己来。移动多少，心境就变化多少。别人可以帮你指点方向，但不会抱着你过去。想把自己生命的主动权交出去的成年人，是最难长大的。

做自己，爱自己，说的我都不好意思写了。但这个真心是回家的门径。先做回自己生命的主人。主人的一个特征是，好汉做事好汉当，当我们为自己所有的选择，所有的结果，承但起责任时，我们才有可能，从常年对外的抗拒，指责，抱怨中，收回些残余的生命力，回到自己人生的烂尾楼工程中（也许从几岁就停建了)。这个时候，觉察自己的注意力在外求，外抓，外索，或是觉察到自己在指责抱怨别人，环境时，就是最重要的功课。到此处，人人不同，该满足的满足，该觉察的觉察。修身的结果，生活中会实时映像，家庭关系的变化，就是参照物。自己身体的变化，绝对是硬指标(这个要排除自然衰老的情况，和自己比)。头脑会把我们彻底策反，但身体永远是忠臣。当你已经无力到极点时，一定要看看，究竟做了多少不想做的事情。

我用了好久，才学会点拒绝。到现在，我不会勉强自己做不愿意做的事。先从尊重自己的感受开始。去做自己能力范围内的事情。我也很警惕，不要用拿走别人能量的方式，去让他越来越深陷，哪怕舒服。舒服过后，会更痛苦。饮鸩止渴真的不是笑话，生活中处处上演，当然我也经常如此。

慢慢的，会有活着的感觉，看着自己的心一点点的染上色彩时，看着自己一点点的复活，从心中。当有了绿色，才惊怖的发现，原来，自己的心荒凉如火星。而她却也壮美如宇宙。留在心里吧，为自己的生命做点什么！变成种子，变成雨滴，变成风，变成光明，去用触碰来唤醒心。

姜与炙甘草

先好好地爱自己吧，有能力啦，然后再去爱别人。

哭笑

的确，做自己，爱自己，做起来并不容易，从很小的时候我们就停下来了，可能五六岁，可能更小，当我们发现的时候就要去重建，去完成小时候遗留下来的成长功课。这是我们一生的命题。当你已经无力到极点时，一定要看看，究竟做了多少不想做的事情。回首，常常反思，检视和观察。