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我也差不多,头痛有很多年了,今年特别严重,发的频率高了,痛的时间和程度都较以往严重。
我一般有以下几个情况会头痛:
1.吹空调,尤其是冷风从头顶上吹过,必痛,这个发起来头痛欲烈,有时不的不吃止痛片;
2.经期前,人若工作压力大,也会痛;
3.双休日周日下午开始痛,不过不是很严重,一般睡一觉就会减轻或消失。
4.吵架后,肝火上升,头痛;(这个有过一次经历,很痛很痛)
我一般痛在头顶,额头,严重时眉毛眼睛部位也痛,痛的同时,觉得颈部肌肉紧绷,大动脉僵硬,后背肌肉和上臂肌肉也稍有紧绷感。
我一般自己有以下几种自我疗法
1.每次头痛,我基本都能在头部找到一个痛点,按上去又酸又痛,此时找个小木锤,轻轻的敲打,敲到痛点不那么痛了,头痛的症状会减轻不少;
2.艾灸太冲穴,以及头痛的额头,眉毛部分。特别是压力大造成的头痛,灸太冲穴不久,就会放很多屁,这招有时会无效;
3.热水袋敷大椎,颈部,后背,头顶,额头等部位,症状也会减轻;
4.颈部及后背刮痧;
今年开始,上述的办法一个个试过效果都不大了,吃过好几次止痛片了,哎......
请楼上的帮我分析分析。。。。先谢啦~ |
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