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心理学关于自我很有意思的结论

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发表于 2010-10-31 12:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 寻找中医 于 2010-10-31 12:38 编辑

自我价值感是自己感到自己价值的大小,自己喜欢自己的程度。

高自我价值感喜欢做 “自我”以外的事情,为了把事情做好,而不是证明什么。

低自我价值感的人为了证明自己的价值,而很少有兴趣从事“自我”以外的活动。
 楼主| 发表于 2010-10-31 12:36 | 显示全部楼层

高自我价值感的表现 ——接受自己,喜欢自己

本帖最后由 寻找中医 于 2010-10-31 12:37 编辑

我们喜欢自己,自我感觉很好,就觉得自己有能力应对一切困难,就觉得一切都在自己的掌控之下。我很棒,我就能调动全身的力量,激发自己的潜能做好事情。越活跃精彩。
当自我感觉良好,我就极有可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态,充满活力和爱心地来应对生活。
越喜欢自己就越愿意真心地喜欢和关心别人,越不在意自己是否给别人留下了好印象,因此就越发自然地迷人。
一个自我价值较高的人,不会被表扬和批评左右,因为别人的批评和表扬是不会影响自我价值。心境平和、喜悦。
 楼主| 发表于 2010-10-31 12:36 | 显示全部楼层

低自我价值的表现 ——压抑自己,否定自己

本帖最后由 寻找中医 于 2010-10-31 12:37 编辑

我不行,我不配,我不能,退缩,这种人胆怯、不愿交往,因为太压抑自己而焦虑不安,又有很深的罪恶感。总是很恐惧,觉得自己无能,一文不值。

向别人索取认可,讨好别人,换取认可,他们没有主见,常常感到虚弱与无助。打击别人,提升自我,喜欢争执和狡辩,攻击性较强。想操纵别人,结果会使双方都受到伤害。在自大和自卑中徘徊。

向外在认同(过于重视荣誉),不是低着头,就是昂着头。物质、职位填不满内心的空缺。
 楼主| 发表于 2010-10-31 12:39 | 显示全部楼层

什么影响了我们的自我价值

生下来时,每个人都有纯全的能量,低自我价值是学习的结果。
    因为童年的经历,破坏性的批评让我们恐惧,怕被拒绝,贬低自我,形成两种消极的生活模式。
抑制性的消极习惯模式:使孩子学会“我不能”对失败的恐惧感。包办、打击
强制性的消极习惯模式:承受有条件的爱,对拒绝的恐惧感。做事尝试取悦于别人,而否定自己。
恐惧、懒惰
 楼主| 发表于 2010-10-31 12:39 | 显示全部楼层

如何避免破坏性的批评

永远积极的做建设性的事,不要做破坏性的事情。
1)永远从称赞他开始,
2)尽一切努力保护他的自我价值,
3)对事不对人,谈论行为,不谈论这个人如何。
4)专注于事情未来的发展,不谈过去发生的事。
发表于 2010-10-31 14:03 | 显示全部楼层
发表于 2010-11-1 14:05 | 显示全部楼层
学习
发表于 2011-1-7 12:50 | 显示全部楼层
在自大和自卑中徘徊的人应该怎样调整自己?我就是这样的人!
发表于 2011-1-8 09:53 | 显示全部楼层
我和楼上一样,又喜欢瞧不起人,又怕被人瞧不起。矛盾
发表于 2011-1-9 13:16 | 显示全部楼层
   学习了,学会爱自己。
发表于 2011-1-9 13:28 | 显示全部楼层
作为一个低自我价值的人,俺好痛苦。已经成年的人该如何改变自我价值感呢?
发表于 2011-1-9 17:16 | 显示全部楼层
低自我价值的人比比皆是啊
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