求教如何去除体内这些寒气

九妹九妹

我自己才试了一天姜枣汤，感觉还不错。是悠然生博客上的姜枣汤论：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e1983760100dzq4.html

limifeng

在这个网听得最多的方就是姜枣汤，都好像成能包治百病了，姜枣汤只对胃寒，上虚火效果明显，对怕冷，湿重很难取快效的，大家还是多学学中医知识吧！

绿叶

我也是有同样问题，小腹和腿脚很冷。
我觉得热疗有帮助。我之前右膝窝有一小块淤青，去了一次jacuzzi 和 桑拿房后，就不见了。
有条件的话，最好每几天都去一次。
jacuzzi是那种水温很高的小园水池，我在美国。中文怎么说我不知道。
或者家里有条件的话，常常泡澡，水温要高一些。