健康的减肥

予人玫瑰

2013-07-29 14:48

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每个女人对身材的问题都比较敏感，总希望自己哪里哪里再瘦点就好了，可谓说减肥是女人一辈子的事情，足以看出身材的重要性。
所以在当今的社会，减肥的口号也是遍地都是，减肥药，减肥茶，减肥运动。。。
如果在杨贵妃的那个时代，相信很多MM都可以用沉鱼落雁，闭月羞花来形容了，也不用在担心面对自己喜欢的食物一定要少吃再少吃，但毕竟已经不是那个时代了，人们总是一瘦为美，谁谁瘦的一阵风就貌似可以吹跑的话，那一定是被羡慕的对象。小编不提倡那种瘦，太瘦的话也是身体不健康的一种表现。正常就可以了。
一说起减肥人们自然而然的就会想起节食+运动，是的，节食+运动很重要，腰部的肉肉是现在大多减肥者首要瞄准的部位，对于现在的女性来说，大都是整天整天的坐在办公室，对于吃的也没有什么节制，尤其喜欢味道好的，殊不知味道好的也都是各种调味料堆积出来的，对于身体来说寒凉重味的东东都是不易消化的，造成脾胃的消化负担，脾胃不好，毒素就会在体内堆积形成脂肪。再就是现在运动少，上班坐车，下班坐车，到了公司就坐在办公室，真可谓是可以燃烧脂肪的时间是少之又少，吃进去的东西得不到消化，身体哪能不长肉肉呢。久视伤肝，久坐伤脾，所以常坐在办公室的孩子们，看久了，坐久了，就起来活动一下，让身体和眼睛都休息一下。
身体是一个完整的系统，各个器官正常的运转都是不会出现其他状况的，任何身体不适，以及变现在外貌上的都是内在的器官出现了一些问题，所以调理身体要从根本上入手，治病除根，从根本上解决问题才是健康的不二选择奥~~

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