欧阳欧阳
2014-07-05 11:59
心是永远接纳我们自己的，不接纳的是头脑。他会不断的告诉你，你有多糟，哪件事情办得太蠢了（甚至过去很久的事情），你应该表现的更好点，看，你又没有做好，等等等等。旋入这些声音中，我们就无法安宁，事实是，无论你责备与否，我们只能是本来的真实样子。我接受，并不是我袒护。只是，不去与事实抗拒而已。把生命的注意力放在生长上，而不是放在和自己内战之中。
分析得太透彻了，这么多年我都将注意力放在内心的挣扎之中去了，自此后晓得要去生长了，一语点醒迷茫人，真心谢谢禅音老师。 |
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