转：妈妈情绪对孩子疾病的影响

禅音

2014-02-01 12:26

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转自soso：那是她反复发烧咳嗽第五天夜里，大年三十。
那天上午其实咳嗽已经好很多，下午有些烧，咳嗽不多。
回到乡下，和老人一起，都对她没啥精神气的样子很担忧，每咳嗽一阵他们都会说。他们还说了好几次不去医院看行不行啊，说这么小孩子的肺很嫩的别咳坏了。
我听这些话都没说什么，但我能感觉到自己很有压力。
当天夜里高烧，并且睡着时三五分钟一阵咳，咳声尖厉费劲。
我的焦虑无以复加，这已经第五个晚上发烧了，已经五天精神极度萎靡了，如果明天还发烧这样咳嗽老人承受不住了我也没有办法了，真的送医院去吗？如果肺炎怎么办？西医那么可怕。。。
她滚烫的身体以及阵阵的咳嗽和我的焦虑交相呼应。我几乎承受不住自己的焦虑担心了。
我忽然意识到，是的，是我的焦虑担心使得她病情忽然加重的。
我一开始即便隐约看见，也还是被焦虑担心控制着。
我把我的注意力放在我的焦虑上，念着我很担心，我很焦虑。慢慢地我感觉到焦虑是在我的胃那里，有一种灼热下陷的感觉，我就这样感觉它。
慢慢地，我感觉我不焦虑了，放松了。
神奇的事情是，她退烧了，并且她睡安稳了，睡着状态没有咳嗽了。
绝大部分时间我没办法静下心来看着我的感受。
这一次是实在被焦虑堵得无路可走而又是夜里三点，什么别的也做不了，才会真的掉转头，深呼吸，注视着焦虑，感觉它，接受它。

水影子

2014-02-01 14:01

2^#

有时候真是这样啊，但小孩病了，周边给的压力特别大，加上自己又不太懂，心里没底，就容易焦虑啊

禅音

2014-02-01 14:37

3^#

不是不让焦虑，而是去和自己的感受在一起。

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