关爱生命 之 身心和谐

关爱生命 之身心和谐

有人说生活有规律就是健康，有人说素食就是健康，有人说能吃能睡就是健康，有人说肉食就是健康，有人说自己觉得健康就是健康；那什么才是健康呢？！

没有不适，没有疾病就是健康！健康是一种状态，即身心的完美和谐！

中医上讲，一脏不平，则病！情可致病亦可治病！

当我们的身体受到外邪之气所侵，当我们的心灵中充满了，恐惧，愤怒，憎恨，悲伤等时，我们身心的平衡就失调了。随之会出现一些不适的症状，如消化不良，头痛，腹痛，发烧等等，更常见的是免疫力降低，身体产生了大量的垃圾，一旦免疫力降低，我们的身体就向疾病开放了。

而当我们快乐时，则情况相反，身体释放和产生更多正能量，身体中的垃圾毒素被排出体外，生命的每个细胞将随快乐而振动，微笑，大笑，传播更多愉悦。但很多快乐都是外来的，都是我们向外追求而来的，所以它们都很短暂！而所有那些不快乐，却好像更长时间地盘踞在我们的心灵中。我们老是觉得有很多健康问题，而这便是关键所在！我们不要再向外去追求快乐了，快乐应该源于我们的心灵内部，应该着重自我培养，让快乐从自己内部源源不断地生长出来！与此同时，恐惧，愤怒，憎恨，悲伤等等就自然没有空间了！

百草祝您每天都行走在好心情里！