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孩子入睡障碍

睿洋妈妈
2014-05-26 17:43
1#
孩子入睡障碍，每天要花半个小时以上时间才能睡着。在床上反反复复喊睡不着，自言自语，翻来覆去，几次要求开灯喝水。哪怕白天玩累了也不会倒头就睡。真不知道该怎么办。
睿洋妈妈
2014-05-26 17:48
决定晚上开始再试试读《甜睡吧宝贝》。他要求喝水的时候，明明知道他不渴，可是如果不给他喝，他就会非常难受。
三七生
2014-05-29 15:00
让你焦虑恐惧的到底是什么呢？
圆润
2014-05-29 20:27
我焦虑的是他当晚睡得晚 明早起得晚 午睡顺便也晚点 跟四季养生出入太大 再加上影响到同是精气虚需要早点休息的自己
燕果
2014-05-29 20:59
我焦虑的是他当晚睡得晚 明早起得晚 午睡顺便也晚点 跟四季养生出入太大 再加上影响到同是精气虚需要早点休 ...
圆润 发表于 2014-5-29 20:27
试试换孩子爸爸陪他睡. 我儿子自从换他爸陪他, 就入睡很快. 当然一开始抗拒了好几周.
阿毛的老娘
2014-05-29 21:18
我以前也是这样，好像她睡不够12个小时就痛苦的是我似的。因为育儿书上说多大要睡多久。精虚之人。后来在三七网上呆久了，就习惯了。她瞌睡了自然会睡。交给她身体自己处理。
wmk2003
2014-05-30 08:50
发现我儿子五一以来有近两周一直睡的比平时晚，结果后来某一天吃晚饭时，说头难受，饭也没吃，作业也没写就睡觉了，一下子睡了十一个小时，然后晚上又得催促下才能睡了。我就是担心他睡的不够，然后天天晚上催着他睡觉，好像真的觉得注重这些比关注人更多些，感觉心里很难受！
石榴河
2014-05-30 08:57
我觉得是否有些阴虚啊，口干，烦躁，我就有点是这样的
三七生
2014-05-30 09:46
问题是焦虑与恐惧的效果是什么，是促进了问题的解决，还是阻碍了问题的解决?或者焦虑与恐惧正是制造问题的原因，如果是这样，焦虑和恐惧本身才是问题，而不是其指向的内容。
巡夜萤
2014-05-30 09:55
回复 阿毛的老娘
还真的是这样~
睿洋妈妈
2014-05-30 11:07
回复 三七生
睡觉长个子，我们家个子长得慢，睡觉时间也从小比别人家少。我羡慕那些能吃能睡的孩子。我小时候就是有入睡障碍的，我清晰的记得自己半夜坐在爸爸妈妈旁边，因为睡不着。我从小学五六年级开始，每年暑假都会出现一两次整夜失眠的情况。
阿毛的老娘
2014-05-30 11:13
先生说的很对，焦虑与恐惧不但没有解决问题，还给孩子造成压力。给家人也带来一些问题。我们要相信身体，相信孩子。我们自己需要调理。需要平复心情。
睿洋妈妈
2014-05-30 11:20
本帖最后由 睿洋妈妈 于 2014-5-30 11:23 编辑

孩子心里不愿意睡觉，惦念着玩。这几天，都是八点半讲故事，九点关灯。关灯后，他会要求喝水、聊天，然后差不多都九点四十我就跟他说晚安。他会再翻来覆去一会，要求抱抱，差不多十点睡着。虽然还是要折腾一小时，但起码不会因为自己没精力陪他，被炒得烦，最后生气发火。
焦虑与恐惧并不能解决问题，可是自己很难放下。怎样才算放下呢？应该也与自己的体质有关，也自己的经历有关，从小就是容易焦虑恐惧的人。
先生又要问，焦虑什么呢，恐惧什么呢？自己眼前浮现出几个情景，竟然顿时流泪了。还是很小的时候父母 要上夜班，把我一个人留在家里，经常半夜害怕得哇哇大哭。父母吵架要离婚，我害怕得躲在床底下。五六年级的时候，父母外出做生意，寄居在亲戚家，晚上睡觉抱着衣服做成的妈妈，还要自己扮演妈妈的角色，安慰自己……
好吧，还有很多很多……
睿洋妈妈
2014-05-30 11:22
我有时会讨厌孩子，心里明白，我其实讨厌的是那么像自己的他。好吧，有问题的其实是我。早上又对他发了两次脾气。
睿洋妈妈
2014-05-30 11:32
回复 燕果
嗯，谢谢。也曾试过，他爸爸是倒头就睡的人，小朋友在旁边长时间唧唧歪歪、翻来覆去，最后往往会被炮轰。
圆润
2014-05-30 15:25
本帖最后由 圆润 于 2014-5-30 15:27 编辑

回复 燕果
很高兴看到您的回复，孩子爸好像没那个耐心来这样陪孩子，倒是孩子的婆婆愿意陪孩子临睡时讲故事，但是老人有时溺爱孩子，往往是应小孩要求讲完一遍又一遍。有天晚上都深夜2点才睡着。2岁半的孩子长期是11点过才睡着，10点半就算是早的了 。我也知道是我们大人的焦虑让他不得放松 ，他的便秘也是因为大家老是问他要不要拉粑粑，造成他明明就有便意时却哭闹着不愿解。
排斥睡觉，以前是我讲完故事就关灯再给他讲一遍，然后随他在床上翻。现在是只要我一关灯他就下床敲门要出去找婆婆继续讲，然后又是12点左右才睡觉。焦虑的情绪让我心情易烦躁且易生气。宝宝昨天早晨还对我说：“妈妈我爱你 ，妈妈不生气，不吵”。今中午把饭碗弄到地上时看我不高兴他赶紧又说：“妈妈不生气” 孩子 我知道你不是故意的 需要调整的确实是我自己
得欢当作乐
2014-05-30 16:26
看来问题还是在你身上，你的紧张焦虑把本来不严重的问题放大了。并且给孩子强化了这个概念，就是晚上睡觉费劲。你的担心太多了。试着慢慢放下你的担心，他不爱睡就随他，不要总是强化你得睡觉，不睡觉就怎么怎么的概念。告诉他妈妈先睡了，你什么时候困了就自己睡。喝水什么的就端给他，不表现出任何的不正常的态度。只有你真正的放松了，你可以均匀的呼吸，可以数绵羊，可以意守丹田。总之先要让自己放松下来。要不然孩子会感受到你的紧张焦虑会影响到孩子。我的孩子小的时候也有这个问题，现在好多了。
总之，你的担心焦虑绝对会影响到孩子，这才是根本。你要让孩子意识到晚睡点也没什么，那是你身体的需要，你困了自然就会睡了。
圆润
2014-05-30 20:41
回复 得欢当作乐
谢谢您 其实自己知道焦虑是我自己心不定，但是却影响到孩子了，也根本解决不到问题。是我没有放松，我面壁思过去 ，反省。。。。
燕果
2014-05-30 21:38
回复 燕果
嗯，谢谢。也曾试过，他爸爸是倒头就睡的人，小朋友在旁边长时间唧唧歪歪、翻来覆去，最 ...
睿洋妈妈 发表于 2014-5-30 11:32
坚持, 被炮轰几次就明白自己不睡觉还说话给别人带来的困扰了.
燕果
2014-05-30 21:41
回复 圆润
爸爸没耐心因为他没必要有耐心, 有妈妈和奶奶管着呢. 等爸爸明白带孩子也是他的事情, 就会摸索办法了.
圆润
2014-05-31 10:21
回复 燕果
:lol 谢谢 趁放假让他爸多陪陪他 昨晚有陪他玩到12点 睡得不沉的我知道他中途也睡着了不过后又被孩子叫醒了 现在我已经放松多了 一会儿打算给孩子道歉 再告诉他晚上想什么时候睡都行 只是要苦了婆婆了

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