关于日常各类饮食的性质及易忌的探讨

行君子道

2014-07-12 09:02

1^#

本人自学中医两年时间，属阴虚阳虚体寒半夏体质，近两年来，对各类食物对照资料进行亲身体验，自家小孩也4岁3个月，熟知市面绝大多数食物的性质和宜忌，深感各位妈妈的爱，有时候变成了害，如：夏季来临，有位朋友妈妈给小孩买了哈密瓜，结果一吃就上火了，妈妈很不解，哈密瓜是热性的？书上不是说是寒性的吗？
特开贴与各位妈妈们探讨各类饮食的寒凉热温特性，希望能帮到各位。

夏季寒凉脾虚体质严禁：西瓜冰淇淋黄瓜香瓜香蕉弥猴桃火龙果葡萄山竹石榴（非温性，书上错误）梨子哈密瓜木瓜（助湿热）

如果记不住大家记住只有苹果是微寒的榴莲是温热的可以少吃点其余的尽量少吃了

这也是各位先生反复告诫大家要少吃寒凉水果别被书或者媒体误导了正确的认知来源于客观的实践为了孩子大家有什么问题可以跟贴

本贴专门探讨各类食物的性质和宜忌欢迎跟贴呵

bay

2014-07-12 12:06

2^#

现在全国各地的大中城市，一年四季，水果店的生意独好，多数家庭在水果上的消费，估计比粮食与菜蔬都要多了。

风和日暄

2014-07-12 16:12

3^#

葡萄是凉性的吗？我一直以为是温性的。

行君子道

2014-07-12 17:04

4^#

本帖最后由曾小军求治于 2014-7-12 17:07 编辑

回复 淘淘的妈妈
恩，葡萄，性凉，伤胃气。精气虚、脾胃虚的人慎食。

行君子道

2014-07-12 17:07

5^#

回复 bay
是的，满足口腹之欲，后患无穷。我小时候特别喜欢吃桔子，书本和媒体的理论认为它是多维C，其实它是下气食品，损脾胃，最后就会造成虚火上炎，吃多了桔子的人都深有感触，口腔溃疡，扁桃体发炎。。。。

大家都不明白，明明是凉性的，为何上火。。。。唉。无知和商家的误导害了很多人。

bay

2014-07-12 19:57

6^#

回复 bay
是的，满足口腹之欲，后患无穷。我小时候特别喜欢吃桔子，书本和媒体的理论认为它是多维C ...
曾小军求治发表于 2014-7-12 17:07

应季适量吃本地的水果问题不大，但现在的人全过上了以前杨贵妃才能过上的生活，而且无度，这个就不太好了。

小时候，其实也没有什么水果可以，因为买不起，比如西瓜一个夏天最多也就吃上二三次，梨吃一二次。象我们小孩完全靠吃野果解馋，山上啥果子熟了，就上山去采什么吃，倒也是完全应季有机的:D

行君子道

2014-07-12 20:06

7^#

回复 bay
是的哈。小时候我妈妈熟人多，别人桔子上市的时候送好多给她，她舍不得吃，结果。。。爱还是害。。。。

三七生

2014-07-12 20:07

8^#

之所以叫水果就是因为水份大，水为阴，火为阳，水份大的东西都是偏阴性的，适当吃能解渴，吃多了反而会造成阴盛格阳不降，也就是所谓的上火。越吃凉的喝凉水越渴也是这个道理。说水果是热性的，恐怕又是指鹿为马的道听途说。

莹莹流烟

2014-07-12 21:19

9^#

接触中医之后，慢慢不吃肉了，不吃水果了，别人都说这样有什么意思，有时候看得越多越觉得好像没有什么东西可吃了，这样是不是生活又很单一，很是纠结！

赖二娣

2014-07-12 22:35

10^#

身边的人都觉得不吃水果，不吃肉，不喝奶，这样的妈怎么当的

五谷豆浆

2014-07-12 23:39

11^#

榴莲不错，很有补益吧，似乎可以降虚火，对于脾虚寒，阳明不降好像有帮助。

温热性质，先升而后降，吃后不上火。不知道说的对不？今年吃了很多，有感而发。

五谷豆浆

2014-07-12 23:41

12^#

西瓜我一吃就胀气，寒凉，少吃为妙

梦游书

2014-07-13 07:04

13^#

回复 2# bay
看到这个，突然想，水果占地比重有多少？按现在水果火暴程度，水果占地比重相比90年应当有成倍增长，这应当也是粮食产量不足的重要原因之一吧。

bay

2014-07-13 16:38

14^#

本帖最后由 bay 于 2014-7-14 13:47 编辑

回复 bay
看到这个，突然想，水果占地比重有多少？按现在水果火暴程度，水果占地比重相比90年应当有成倍 ...
梦游书发表于 2014-7-13 07:04

象桃，梨等水果传统都是种在山坡山地上，最近十年才大量使用耕地种植，主要是没有劳力耕种粮食了，不种水果就荒了。

按我看到的，现在农村种水果，种苗木的地占了所有耕地的百分之三四十左右，有的地方甚至百分之六七十。

种苗木的越来越多，因为城镇“美化”，“绿化”的需要。好多村，甚至所有耕地都变成种苗木的了。

城镇化所占的耕地并不只是占田造城造镇，更主要的是侵占数目惊人的耕地来装饰城镇支持城市的存在，比如我说的苗木种植，这些耕地可是离城镇几十里，上百里的地区。

新建或扩建一个城镇，就毁掉几百个甚至几千个农村的耕地与生态。不只是耕地，还有水资源，及垃圾制造及填埋等。

学而乐

2014-07-14 10:21

15^#

我这里八桂大地所见略同，耕地要么荒废，要么种经济作物：水果、蔬菜、树苗，更可恶的还有不少速长桉树！
真不知书面的米面粮食哪里来的...

行君子道

2014-07-14 10:44

16^#

回复 bay
潘德浮先生的文章中有一个概念叫做医疗市场化，他说正是这种错误的医疗价值观理念，害了无数的人。市场化是为了赚钱，医疗是为了救人，这本身是矛盾的。如果市场化了，就变成以赚钱为主了，救不救人，是其次的了。

所以借用他老人家的理念，现在饮食也是市场化，赚钱为第一目标，所以食品安全就越来越差了，到处是垃圾食品有毒食品，反季蔬菜水果，为了满足人们无以节制的口腹之欲，媒体、宣传也被商人们控制着，为了他们的销量和利益，洗所有人的大脑。讲真话的先生们，听的人越来越少。被欲望牵制的狗狗们，越来越多。真相很残酷。大家珍惜。

bay

2014-07-14 13:48

17^#

我这里八桂大地所见略同，耕地要么荒废，要么种经济作物：水果、蔬菜、树苗，更可恶的还有不少速长桉树！
...
学而乐发表于 2014-7-14 10:21

靠进口来弥补，将粮食供应交给国际市场。

bay

2014-07-14 14:05

18^#

回复 bay
潘德浮先生的文章中有一个概念叫做医疗市场化，他说正是这种错误的医疗价值观理念，害了 ...
曾小军求治发表于 2014-7-14 10:44

过去20年中实行的极端资本主义的确影响深远，尤其是人类历史上从来没有过的教育与医疗的极端市场化，影响到了每个人的生存与生活。

benzhu007

2014-07-15 12:04

19^#

在广东的大部分是湿热的气候来说，我谈谈我个人对水果的体会吧。

榴莲，有人说温补，但是在广东则不适宜多吃，因为，榴莲是湿热的（水分有点多啊），配上广东的湿热气候，吃多了，容易长湿疹。有些广东孕妇爱吃，听说“一只榴莲三只鸡”，然后多吃了，小孩出生后，就很容易有湿疹了。我的妯娌的第二胎小孩就是真人事例了。

龙眼，生的清润，干的温补（吃多了容易睡不着），所以如果怀孕了的妈妈，可以适当吃一些龙眼，但是要等大量上市的时候才买来吃，应季而吃。

荔枝，温补啊，放了冰箱冻后吃，更好，呵呵，脾胃不好的人，不要吃冰的。脾胃弱的吃常温的少量荔枝，可以补补身子，孕妇最好别吃了，容易上火。同理，要当季而吃。

至于其余的香蕉、火龙果、西瓜、哈密瓜，我觉得是寒凉之物，少吃为妙，因为这些都是容易伤害脾胃啊。特别不要吃冰的。火龙果夜间开花的，老人家说，这些是很寒凉的，少吃（基本上夜间开花的蔬果，都是寒凉的，所以煮丝瓜的时候，梅州客家人要加姜进去，去其寒性）

广东有黄皮果，这个很不错，性平，可以消食，它的皮可以祛湿健脾，但是季节性比较强。欢迎大家多吃，现在就是黄皮果的季节啊。如果你现在在广东，可别错过了。

还有桃子、李子，书上说，桃李性温，但是桃子还是有点偏湿，所以有湿疹的就不要吃了。

阳桃，这个是广东的水果吧，清润，但是老人家说可以清肺热，如果小朋友是肺热，可以吃一些。我体质偏寒，所以这个也很少吃。

野生的番石榴，大爱啊，软面香，但是便秘的就不要吃了，它有涩大肠的功能。我则喜欢吃，太阳晒过后吃的更香。它还有“女人狗肉”的称号（这我可不懂了）。

基本上是这么多，欢迎大家结合自身的体会或者当地的气候来说一说。

平果

2014-07-15 14:28

20^#

多谢楼上的又学了不少新东西。中原地区的水果怎么吃？有高人来讲讲吗？

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