群友小结系列之201502

古道南学

2015-02-06 21:10

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善缘群＃报告小结梓艺150130。坚持观自己的念，自己的情绪，自己的感觉，从而也很快接收到他人的感觉。在这十天的日行一善过程中得益最大的是古道南学师兄一语点悟了我的问题所在，日记中我先生看到他人的问题，而同时我看到了先生的问题，我并没有用善的眼光去发现他们的善，我抓住的是先生的恶。女儿昨天的话再次提示我，内在需要整理。继续！

古道南学

2015-02-06 21:11

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@敬之个体小结
参加日行一善活动也有月余了，现将一些感触分享一下：
1.行善其实是种放下，放下身段，放下自我，放下荣辱。其实行善中就是已在追求无我的境界！
2.言教真不及身教，千言万语的教导，还不及实干一件事，有时候对子女的教育无须多言，做给他们看即是！
3.身体上，行善后得暖已经感受到几次，加之自己这二个月的每日坚持八段锦，早上起来感到身体很是轻安。而这种感觉十来年没有过了！
日行一善，改变自己，影响他人，同化世界！

古道南学

2015-02-06 21:13

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#報告20150203Always日行一善十日總結
這十天內最主要的體悟就是“比較”與“習慣”二字。十天裡觀察到自己無形中將很多人，事都分類了並區別對待，而這些無意識的區別也在無形中給我造成了“痛苦”。十天內努力消除內心的比較，努力砍掉內心未被察覺的後台程序。內存釋放的感覺不錯喔

古道南学

2015-02-06 21:14

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夜雨2015.02.04日行一善，十天小结
通过建群，在这十天的日行一善中我是受益最大的。
建群的第一天报告就不太理想，平时的第一念起的时候是恶念而不自知，多亏了古道南学师兄一步步引导我把恶念转化为善念。
那天先前的念头，导致身体的不舒服，通过古道南学师兄的引导，觉察到自己的念头是恶念，然后心中就释然了，心念也慢慢的转变，把恶念，转化为善念，身体的不适，就不见了。而这结果与善行是同步的，是我当下就能感受到的。
这十天因工作忙，没有时间打理好群，心里十分惭愧，是古道南学师兄百忙中抽出时间帮忙打理，师兄为了帮助我们开发自己的善，苦口婆心，一把手一把手的教我们，我从心中由衷的佩服。引导我们分别善恶
，带着我们通过”日行一善”每天的践行，一步一步向”至善”之路迈进。
深深感恩古道南学师兄和群友们，是你们让我更加体会到家庭的温暖，让我心中充满了正能量！感谢日行一善，给我带来的一切！

古道南学

2015-02-06 21:15

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#小结沈佳琪20150204日行一善入群十天，加入日行一善整整四个月了，一百多天时间里，一百多篇日记。从开始的只言片语，到中期的长篇大论，到如今一天下来总能自然而然写出几件。日记内容也从家人到朋友到恋人，到同事到陌生人，涉及广泛。写日记以来每天有意记之，时时提着善念，到自然而然观心转念，喜欢这样的自己。在这群十天，感谢群主和管理员每篇的热心点评，深受鼓舞。从开群介绍发布资料到每天的日记统计及时点评，各位辛苦了！一个个新人交的日记也慢慢深入了，感谢群主管理员的用心良苦！愿大家新的一年平安喜乐，日记愈写愈勇，互相劝勉，也鼓励身边人加入这个温暖的行善大家庭，或者有意做群主管理，召集更多人打开心扉，来了就是缘分！最后再次感谢@夜雨闻铃十天的照顾，群主辛苦了！

古道南学

2015-02-06 21:16

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圆吉小结，20150204
加入日行一善已经2个月了，相比刚加入时的状态，现在的热情和身心的投入程度都越来越归于常态，既然在日行一善的群里，心里就会总挂念着日行一善这个活动，就会在平时很多不经意间关注着自己，比如：当下的状态，应该做什么，怎么做更好，还有过了当下才意识到还需要努力的，当然也有很多感受到与善相应的时候，也有无记很多晃过一天却想不起什么的时候。反正，好的坏的一大锅，看到的多了、味道分明。
很感谢大家在群里不断的分享，总是能看到善的日记，自己看到后也会沾光，被群里善良又认真的日记电到的时候，就会印到自己心里了，受益良多。再加上三哥时不时分享的精彩片段，想不被熏染都不可能了。
总的来说，善行善念会体现在我们自己身心上，然后是家里最亲的人，和每天工作在一起的同事们，还有所有能接触到的其他人和有情、无情的生命。其实就是自己的缘，有句话讲“境由心生”，如果我们能够时刻把心打开，以一种阳光的、充满爱的心去接纳和对待周围的一切，自己所有的缘也都会充满这种正能量。现实的情况是自己暂时还做那么伟大，还需要刻意提醒自己越来越多的去践行“善”行，但也会在发现自己进步的时候，会心的给自己一个正面的肯定，偷偷地给自己点个赞，累积累积，发现似乎已经逐渐走在了朝向正确的道路上，无论自己还是周围，都变得越来越好了。
希望新加入活动的亲们都坚持记录日记，日记记得越多，内容越详实，其实说明觉知力越强，也会逼迫自己去发现和挖掘更多与善相应的时刻。“自己是最大的受益者”，这句话可是一点不假呢！

古道南学

2015-02-06 21:18

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觉醒的善群古道南学十天小结：
因群主愿意推动日行一善，在经过新群友、群管理之后，鼓动群主建这个群。从开群介绍，到新群友引导，做完以后，就完全交给群主和群管理，我就只贴报告。这段时间刚好年底，群主群管理的事情都比较多，看了两天，我又帮忙带群。群主和群管理，也都尽量在百忙之中，坚持到群里，很感动。坚持下来的群友都很热心参与，没有受到群里气氛变化的影响，群友报告中的开心快乐越来越多，感觉真好。非常愿意跟群友们一起长期坚持下去，亲们，加油！

古道南学

2015-02-06 21:19

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#报告20150126～20150204 西日行一善十日小结:每日行善每日记录每日反醒及每日鞭策。让我回到了难忘的青春年代。如今的我也将到耳顺之年，较之于年轻人，真的需要“老马深知夕阳晚，不待扬鞭自奋蹄”。
孟子日:“人性之善也，犹水之就下也。人无有不善，水无有下下”。当 "日行一善”从一种"要求"变成一个"习惯"的时候，我以为就开始逐渐完善了人格修养的过程。所以，要把要求变成习惯，变成无意识的行为或行动。这才是我努力的目标。因为“知易行难”啊。
既然明了个中因由，我当坚持。

古道南学

2015-02-06 21:20

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#报告20150126～20150204 方方日行一善十日小结:
早前就想着要日行一善了,也尽量去做放生等善行,以为这样的行善才是一件善事.直到在三七养生网看到"日行一善"的活动,马上就加群了.一开始以为一天下来,有善事可做吗?当学习了群友和群主们的日行一善报告后,原来,行善就在身边的一点一滴中,节约水是善,说句好话是善,起个为他人着想的念头是善,让自己心情愉快是善,隐恶而扬善更是善......原来可做的善事真的有很多,只要你有一颗真诚为他人着想的心、一颗真诚对自己慈悲对他人慈悲的心。
这短短十天，从主动刻意地去发现善到慢慢学着去随缘行善事，从对自己的自责愧疚到学会坦然接纳自己的一切不足，心境越来越轻松和明朗了，心量也慢慢增大了，周围的关系更融洽了，行善果然最乐，我想我会一直一直坚定地走在行善的的路上了，感恩日行一善活动的倡议者，感恩群主和义工，感恩所有的群友们，深深感恩！

古道南学

2015-02-06 21:22

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一路有你
小结:自从参加日行一善群感触颇多以往曾恭读了凡四训深知善行对人的良知的唤醒和命运的改造又恭诵准提神咒感应且不说日常行识体悟无以訁尽而今謹听践行内心日益明朗日益舒爽深知善行与实诵之奥妙奉劝师兄早日归善唤醒良行上孝父母怨主下善子女来戚必将光明四射后福尽享

古道南学

2015-02-06 21:23

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#报告野草:-) 20150204 日行一善小结。又在群里十天了从刚开始不想捡垃圾了到自己免强自己去做又到注意自己心念的变化观察自己的想法一个又一个的转变过程。感谢日行一善

古道南学

2015-02-06 21:28

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乞士日行一善小结加入群以来，通过坚持每天写日记，记录自己的善行心路历程，点点滴滴，回顾起来很有收获，经过十天的坚持，逐步养成了随时纠正自己的心念，观照自己念头的好习惯，但行愿是累生累劫的是，希望大家互帮互助更上一层楼。

古道南学

2015-02-13 20:27

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如意轩阳光暖心一期十天小结：
自10月份参加日行一善以来，受益匪浅。心打开了，阳光照进来了，暖心暖身。夫妻之间越来越默契，相互理解，相互关怀。孩子越来越自信快乐，因为爸爸妈妈的接纳而听话。这次开群，因之前体会到带小群的轻松愉快，特意带小群。每天都感受到大家的阳光，一股向上向善的动力常常让我感动。非常感谢两位管理员的大力支持。你们每个人都是我学习的榜样!selina的用心，柔和，耐心，为了自己，为了孩子，为了家人，不断学习，不断前进。广德的厚德，善心善行，不断激励我们前行。净化带着两个孩子，管着一家子，向着阳光的方向，不断前行。澡雪的勤奋用功，一点一滴在累积，厚积薄发。峰回路转的热心，爱家，观心转念的功夫让我佩服。十天转瞬即逝，时间走得很快，我们所能做的就是把日行一善融入生活中，让善念善行生根，深深植入我们的心中，变成自然不费力，起心动念，举手投足都充满善意，愿爱满人间

古道南学

2015-02-13 20:29

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#报告心回甲午2015/2/6日行一善日记小结
十天时间过的真快，似乎一晃而过。感谢群主给了我一次进群学习的机会。十天来在分享群友们的精彩日记时，我常被深深感动！大家日记中有孝心孝行，有慈爱关爱，有转念的技巧，有隐恶扬善的威猛功夫。群友们都是我学习的榜样。
这十天除了在我们这个新群学习外，我也经常在善在群里学习，那里高人很多，更是学习提高的好平台。最敬佩的是古道学友，他常给群友们分享自己学习南师和古师著作的深刻体会和领悟，帮助大家正确的理解原著。为此花费了大量的时间和精力，非常辛苦。我从中非常受益，也衷心感谢古道学友的无私奉献！
参加日行一善活动快有两个月了，当交完第三篇小结后，对自己的进步还蛮满意的。后来随着学习的深入，发现自己的坏习气越来越多，有的是自己发现，有的是群友提醒。我对自己根深蒂固的坏习气真的有点震惊！比如说，遇事习惯性的给以评判，武断下结论。有时勾想起不爽的人和事，心里还会耿耿于怀等等。由此也体会到群文件里面提示的，“每天写行善日记才会发现自己过去的恶念，…”是真实不虚的。通过写日记，自己发现不了的，群友们的火眼金睛也会帮你发现的。只要自己坚持，只要自己努力，“才能转化恶念，同时让善念善行生根，深深植入我们的心中，变成自然而不费力。”
我只有默默的为自己加油！
因家务事的原因，这次进群学习没有很好的尽职尽责，虎头蛇尾。对不起大家！在此谢谢群主的理解和体谅！

古道南学

2015-02-13 20:54

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广德日行一善小结：
一个偶然的机会，在网上看到“日行一善”活动，当时没多想就直接参加了这项活动，一幌今天第十天了，感觉非常好，虽然有时工作忙或其它原因耽误了，没按时写日记，但事后都补起来了，而且得到群主的谅解和极大的鼓励。
这十天中，我每天都牵挂着行善事和写行善日记，虽然我没有多大的善行，但我切实感受到内心的巨大转变，心里时时装着善的念头：在工作中，总是尽职责做好每件事，与同事有好相处；在家里，主动抢着干家务，让媳妇少干些；在街上见到熟人，总是不忘用笑脸相迎；遇上做生意的人，就默默地祝福他们生意兴隆、家庭和睦；见到老人就默默祝福他们身体健康......这样的心态，都是日行一善活动的收获，在此，我真诚地感谢举办这项活动的群主们和同道们，你们不辞辛劳，给每篇日记都进行精辟的点评，鼓励着我们一心向善，培养我们的善根。
这些天，我切实感受到，如果一个人内心时刻充满了善意，他心情时刻都是愉悦的、快乐的、阳光的，这样的修行才是正道，再此感谢你们，愿这项活动越办越好。

古道南学

2015-02-13 20:57

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与善共舞十日小结：
加入日行一善群以来，我的心态有了明显的改变。没入群以前，我一直陷入自己病痛所带来的痛苦中不可自拔，有时埋怨，有时悲观，有时愤怒，这些情绪时好时坏，我也越来越感觉自己莫名其妙。入群之后，作为管理的我不得不仔细去读每个成员的日记并予以评价，慢慢地发现自己不再关注这些糟糕的情绪，反而开始感受到善行所带来的快乐，阳光。现在我懂得了孝顺父母，帮妈妈分担家务，为爸爸买药煎药；懂得了体谅同事，他们忙的时候帮上一把；懂得了反省自己的不好习性，有了恶念通过转念去改变。渐渐地家庭氛围融洽了，同事关系柔和了，自己身体也开始好转了。但是这仅仅还是开始，我知道其实自己的习性还根深蒂固，心里仍然还没有恢复到真正的清净，还需要努力去做，一点点改变。只有坚持，才能成功，唯有坚持，才能成功。我会一如既然地做好日行一善，改变自己，利益他人，收获更多的阳光和快乐。

古道南学

2015-02-13 20:59

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古道南学

2015-02-13 21:01

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净化20150206小结：入群说是偶然也是必然，之前也一直想着日行一善，但是很局限，先是帮助老人推车、给乞讨者捐款，再后来知道多说暖人的话也是一种善，进群以后对日行一善有了更深刻的认识，善也可以是一念间、可以在生活中的时时刻刻、而不需要刻意为之。在这里学会了平静的看着自己的情绪、学会了观察自己的内心、尤其是在大家的相互带动、管理员的点评，就象阳光照进了心里，照进了生活、让人感到温暖、快乐。谢谢！

古道南学

2015-02-13 21:03

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selina十日小结
很早就知道日行一善，一直没有参加，因为“每天写日记”，不愿意受拘束；因为“眼高手低”，觉得自己能够做的更好。终于在又一次情绪反复后毅然加入，因为“苦够了！”
十天转眼过，日行一善前后，是“知”与“行“的差别，我之前一直对“看得破，忍不过；想得到，做不来”深有同感。因为有了这个活动，这个组织，会刻意把自己的意念转移到这个“善”，甚至有一天在浑浑噩噩一天即将过去而无法交任务而去特意为善。这十天，无形中有一种监督，督促着自己关注自己的情绪，关注自己的念头，在沉浸入情绪时及时将自己拉回来。
群里“善友们”的日记给了我好大的鼓励，从小到大我是上课不发言，群里不说话的。在这里，我看到群主们不辞辛苦的点评。自己尝试去点评时才发现，笔下词穷，佩服感恩点评的朋友，点评的过程，是让阳光扩大发散的过程。有的点评真是“点睛之笔”，让整篇日记都活起来，让人从里到外感受到温暖，就像群名“阳光暖心”。心里有美才能发现美，那些点评都是点评人善的流露。我自己从一篇篇行善日记和点评中，学会关注自己的情绪，转念，学会怎么处理孩子的情绪，学会从另一个角度理解善待家人。关注认识自己情绪在自己恶习已发或将发时太管用了，感恩群友的分享！
十天来，情绪波动少了，家庭和睦了，老公也每天“日行一善”挂在嘴边，并报告了几次自己的善行，在我感谢他的体贴时，他说“日行一善！我也要日行一善。”
宝宝最近变化很大，嘴里的词汇突飞猛进，能说成句的话了。我从知道怎么爱孩子，可以慢慢践行了，不仅仅停留在理念上。
很久不动笔，很多感想无法写出来，下笔的一瞬都不知道跑哪里去了。留在第二天十天、第三个十天慢慢表达吧。
最后，感谢群主，不辞辛苦，每天看每个人的日记，每天点评，点评需要时间更需要用心找每个人的闪光点，这很不容易。感恩！

古道南学

2015-02-13 21:04

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澡雪十天小结
通过这十天的日记，我发觉有一个好处：更有利于督促自己用功。南老师说修行的人最容易的就是“退转”。有各种各样的退转，进步是很难得，而退转却随时都存在，一个念头没把握好，其实就已经退转了。每天写一片小日记，有同伴们的鼓励，也有同伴们的督促，也逼着自己不要懈怠。有些事、有些理明明自己没达到，但也要在同伴面前“假装”一下啊，“假装”久了也许也就变“真”了。每天的日记，都是记录一点一滴的生活小事，待人接物，洒扫应对。就是在这些小事中逐渐改变自己的习气，改变习气才是修行上的进步。南老师说成佛得先把“人”做好，“人”都没做好，成佛就别提了。
大家一起写日记的另一个好处：每个人各自在生活中碰到问题时的良好有效的应对方式，以日记的方式让同伴们看到，可以给同伴们一个借鉴，以后自己遇到类似的问题时，也可以处理得更好。
也没有更多的感想了，非常谢谢这十天来同伴们的鼓励、赞叹。希望我们一直这样坚持下去，让每一个人的身心都能从修行中受益。

古道南学

2015-02-13 21:05

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#报告容兒20150213日行一善十日總結（老人&孩子）
上午小姪兒來的時候很自然的在他沒多少肉的小臉上掐一把，小傢伙明顯對我的舉動很不滿，可是還是讓我掐了下，然後開始滿屋子轉悠。我。。。。又把孩子當孩子‚當寵物了。。。這毛病總是無法完全改掉啊。一抬頭看到老媽，便想“我把老媽當什麼了呢？”
最近在家裏著實無聊，經常“請”老媽一起玩跳舞毯，每次看老媽超級集中，超級認真跟著拍子的樣子，內心說不出的五味雜陳。小時候神一般存在的媽媽，正在逐漸的退化著，而我卻一直還把爸媽當“神”看待。
即使在這個信息高速膨脹的現代，還默認很多事情爸媽都該比我強，比我懂。。。突然發現不知道什麼時候開始，爸媽變得戰戰兢兢，生怕身心都在退化的‚跟不上時代的自己給我添麻煩，生怕一切都在變壞的他們讓我失望。
我可以耐心的陪姪兒玩小玩具沒有絲毫抱怨，而和老媽玩跳舞毯的時候內心卻總覺得曲子太慢了，好無聊。這是怎樣的心理呢？在孩子面前我努力的扮演一個可以讓他依賴，會隨時保護他的角色，而同樣處於弱者地位的老人呢？在他們面前我卻一如既往索取著，一如既往但默認他們是“可以幫我解決一切”的“無所不能”的“神”。
其實和孩子相比，老人該更加需要關愛和依靠啊！孩子正在一天天成長，明天總是“美好而光明的未來”，而老人呢？老人的下一站總離不開衰亡。
有出生便會有死亡，娑婆的定律我阻止不了，但總能通過努力放緩這一過程啊！就像現在玩跳舞毯一樣，從每天老媽硬著頭皮陪我玩，再到我內心抱怨，最後到我不著痕跡的陪著老媽練反應力！這十天老媽已經完全喜歡上跳舞毯了！從剛開始曲子還沒完就game over到今天79%的命中率！我想，如果我能不忘此心，耐心的陪伴，留心自己對爸媽說的每句話，小心呵護著他們，就如呵護著我2周歲的小姪兒那般。爸媽即使到了80歲也不會腿腳不便或者老年癡呆的吧！其實老人更加需要讚美和陪伴。在親子教育大肆風靡的此刻，中老年陪伴是不是也該同時提上議程呢？
感謝日行一善，讓我逐漸地把眼光從自己身上擴充到身邊的人，讓我懂得關注他人對我的付出，懂得他人的真實需要。讓我懂得了，不論老人孩子，都需要耐心的陪伴，都需要讓他們在讚美中學會去使用新時代的各種光怪陸離的設備。讓我突然發現自己是如此的重要，如此的不可或缺。讓我發現我是多麼的需要善待自己，面對自己並溫暖自己。因為只有這樣我才可以讓那些曾經照顧我的，以及責無旁貸需要我照顧的生命幸福美好。

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